問如何預防退變性脊柱畸形

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• 退變性脊柱畸形是什么

  所謂的退變，在這個地方給大家科普一下，退變我們在醫學上，實際上就是一種老化的過程。這個老化的過程，實際上就是我們人，隨著年齡的增長，我們正常的脊柱周圍結構，發生了粘連、發生了鈣化、發生了增生，而導致我們脊柱的活動度，脊柱的周圍的結構的正常的吻合，和正常的活動匹配，發生了異常，這樣的一些情況，我們稱之為脊柱的退變。脊柱的退變并不可怕，是我們人體正常隨著年齡增長的一個變化過程，大家可以通過日常的功能鍛煉，來積極的進行脊柱畸形退變的預防。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-12 1687次

• 如何預防脊柱畸形

  實際上脊柱畸形，最直接的預防方式，就是我們有良好的生活習慣和生活姿態，比如像我們現在特別提到的葛優躺這樣的姿勢，其實對于脊柱的生理彎曲，還有我們脊柱正常的結構的保持，是非常不利的。所以建議大家，坐如鐘、行如風、臥如松，這樣能夠保持我們脊柱的正常的結構，也減少我們脊柱畸形發生的概率。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-12 1785次

• 如何預防退變性脊柱畸形
  想要預防退行性脊柱畸形，第一是要避免脊柱部位的外傷，特別是在外傷以后，容易引發脊柱骨折，后期就容易導致脊柱部位出現駝背，或者是側彎畸形的情況。第二就是避免脊柱部位過度受力的活動，因為在過度受力活動以后，就容易導致脊柱部位退行性變的加重，特別是容易引發椎體滑脫，椎管狹窄，椎間盤突出的情況，而病人為了緩解疼痛，往往采用不同的體位來減輕癥狀，所以后期也容易引發脊柱畸形的情況。第三就是在發生脊柱退行性變以后一定要適當的加強脊柱部位肌肉力量的鍛煉，來減輕脊柱部位的受力，對于退行性脊柱畸形的預防也有一定的幫助。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-30 1469次

• 如何預防退變性脊柱側彎
  預防退變性脊柱側彎，一般患者避免一些劇烈的體育運動，避免負重。同時，患者要進行預防骨質疏松，一般這樣可以預防患者出現脊柱側彎。同時，患者要避免摔跤的情況。一般患者出現了脊柱側彎，要及時的進行相關的處理，對于脊柱側彎不是很嚴重，一般患者可以進行保守治療，讓患者可以進行拉單杠，這樣可以讓患者的脊柱側彎變直。同時，患者要補充鈣片，補充維生素D，避免骨質疏松的情況，可以讓患者的骨質不容易出現微細骨折。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-29 1470次

• 如何預防退變性脊柱側彎
  病情分析：保持良好的生活方式，適當進行核心肌肉鍛煉，注意調整坐姿、站姿，保持良好正確的姿勢，避免久站、久坐，避免腰椎過度活動，休息時選擇軟硬合適的床墊和高低合適的枕頭。意見建議：退變性脊柱側彎是慢性進展性疾病，日常生活中應注意健康飲食，忌辛辣、刺激性食物，避免飲酒，少吃高鹽、高糖、油膩的食物，適當補充營養，注意抗骨質疏松、補鈣，適當曬太陽照射陽光。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-12-15 1001次

• 退變性脊柱畸形可以治愈嗎
  病情分析：退變性脊柱畸形可以治愈。退變性脊柱畸形多見于中老年人，大多考慮長期負重、長期姿勢不當或骨質疏松導致椎間盤和小關節退變、背后肌肉力量不均衡導致。意見建議：建議退變性脊柱畸形患者出現臨床癥狀及時就醫診治，通過局部理療、使用非甾體類消炎藥，如塞來昔布等緩解癥狀，癥狀嚴重或疼痛明顯可進行痛點封閉有效緩解疼痛，保守治療無效或對頑固性腰背痛、神經壓迫明顯的、脊柱側凸明顯進展考慮行手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-05-16 602次

• 如何預防退變性脊柱側彎
  預防退變性脊柱側彎可以在早期的生活中進行，如適當的進行運動鍛煉，特別是腰背肌肉功能的鍛煉，這對于預防退變性脊柱側彎是有較好的效果的。另外，如果是從事經常會導致脊柱勞累工作的人群，需要注意工作期間要適當的放松和休息，避免長時間保持一種姿勢，避
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 如何預防胎兒畸形
  1.預防胎兒畸形要注意進行優生，優育，主張進行婚前咨詢，避免有病妊娠，假如女性有腎臟病，心肌炎，肝炎，梅毒等疾病，建議治愈后，病情穩定后，或者病情得到有效控制后，再進行懷孕。2.育齡女性如果有女性疾病，特別是盆腔炎癥，陰道炎，附件炎，像輸卵管炎癥等，應該先進行有效治療，然后再懷孕，避免發生不育不孕，
  董國榮 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-19 2047次