問吃胡蘿卜是治便秘還是更加重便秘

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• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補肝的同時，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個很好的物質，可加強腸道的蠕動，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強體質的功能，胡蘿卜素可以轉化為維生素A，有利于增強機體的體能。另外胡蘿卜素中的木質素，也能提高身體的免疫功能。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 20784次

• 吃蘋果會加重便秘嗎

  蘋果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清熱除煩的功效，但是不是什么人都能吃的，比方說像便秘的患者最好就不要吃蘋果。現在很多年輕人日常飲食的不規律，再加上經常食用辛辣類的食物，易導致便秘的狀況出現，而多數人認為便秘的出現主要是缺少水果蔬菜的攝入，所以大量食用水果。而人們對于水果的第一選擇卻是蘋果，蘋果中雖含有大量膳食纖維和水分，但蘋果中的果膠可吸附腸道多余水分，對于便秘患者而言，如果吃蘋果不愛喝水，則會導致便秘加重。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-11 25196次

• 胡蘿卜怎么吃治便秘
  生吃胡蘿卜能治便秘，但是要注意適量，有便秘的患者最關鍵的是排便習慣和生活習慣問題的調理。在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物。還應該適量食用一些桃仁，松子，黑芝麻等多油質食品，便秘如果嚴重的，可以口服四磨湯口服液，清胃黃連丸，新清寧片，五子潤腸丸等。另外可以外用開塞露塞到肛門內潤腸通便，應該每天堅持適當的運動，養成每天定時排便好習慣。即使排不出來也要按時的上廁所，逐漸形成條件反射，經過這樣的訓練后，就能定時自動的排便。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-28 10614次

• 吃胡蘿卜便秘嗎
  通常情況下，吃胡蘿卜是不會出現便秘的。胡蘿卜是一種常見的蔬菜，含有非常豐富的維生素，礦物質，微量元素，氨基酸和優質的植物蛋白質，能夠提供給患者豐富的營養和能量的需求。而且胡蘿卜本身含有很多的膳食纖維，能夠增強胃腸道的蠕動，促進排便。同時，胡蘿卜還含有大量的水分，能夠滋潤腸道黏膜，軟化大便，可利于排便，反而對便秘是有一定改善作用的。除了便秘患者吃點胡蘿卜以外，還可以吃一些白蘿卜，大白菜，紫甘藍，豆芽菜，還有其他的一些水果，比如香蕉，葡萄，梨子等，都有利于排便，防止便秘加重。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-06-21 3199次

• 吃胡蘿卜便秘嗎
  病情分析：適當的吃胡蘿卜并不會引起便秘，并且還可以起到緩解便秘的作用。因為胡蘿卜富含β胡蘿卜素，可以中和毒素，具有清熱解毒、潤腸通便的功效。此外，胡蘿卜含有較豐富的纖維素，可以吸收腸道內水分，使大便體積增加，減少大便在腸道內存留的時間。意見建議：建議便秘患者盡早去醫院接受相關檢查，明確引起便秘的原因，盡早就因采取有效的治療措施。如果是生理性因素導致的便秘，患者要注意培養良好的生活飲食習慣，如規律作息，適當運動，多喝水，多吃蔬菜水果等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-11 2103次

• 蘿卜治便秘嗎
  病情分析：蘿卜不治療便秘，但是蘿卜含有的膳食纖維較豐富，且還含有可以幫助消化的淀粉酶，適當進食蘿卜可以刺激胃腸道蠕動，加速糞便排出。意見建議：建議便秘患者盡早調整飲食結構，如適當增加蔬菜和水果的攝入，減少高脂肪、高膽固醇類食物，并且養成多喝水的習慣，避免久坐，避免辛辣刺激性食物刺激等。對于便秘癥狀頻繁發作的，還是盡早去醫院完善腸鏡等相關檢查并接受正規治療較好。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-10 902次

• 胡蘿卜怎么吃治便秘
  生吃胡蘿卜能治便秘，但是要注意適量，有便秘的患者最關鍵的是排便習慣和生活習慣問題的調理。在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物。還應該適量食用一些桃仁，松子，黑芝麻等多油質食品，便秘如果嚴重的，可以口服四磨湯口服液，清胃黃
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 517次

• 胡蘿卜怎么吃治便秘
  胡蘿卜因其豐富的膳食纖維和維生素，成為改善便秘的天然食材。適量食用胡蘿卜，通過健康的烹飪方式，可以有效促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。胡蘿卜中的膳食纖維能吸收腸道內的水分，使糞便體積增大、變得松軟，從而更易排出。同時，胡蘿卜素等營養成分有助于維
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次