問如何預(yù)防腰腿疼痛

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• 腰腿疼痛治療方法

  腰腿疼痛治療方法隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步現(xiàn)在有很多，但一定要找到病因來對(duì)癥正確的治療。如果是比較簡(jiǎn)單的情況，就是依從性好，對(duì)病人來說也方便，還是用藥物，藥物是首選，就是簡(jiǎn)單的方法是首選的，口服、外用藥都作為首選。其實(shí)神經(jīng)阻滯，這個(gè)是要在專業(yè)的有這種技術(shù)的醫(yī)生，這種能夠可控的范圍內(nèi)來做，要有適應(yīng)證的來做。還有更高端的，比如說椎間孔鏡，甚至一些射頻、等離子，現(xiàn)在隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展，有很多先進(jìn)的方法，具體對(duì)于每個(gè)病人適用哪些方法，一定要具體問題來具體分析。

  

  01:15
  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-18 15379次

• 腰腿疼痛怎么辦

  如果患者出現(xiàn)腰腿疼痛的癥狀，首先要明確產(chǎn)生癥狀的原因，針對(duì)病因治療才能起到比較好的臨床效果，比如保守治療、手術(shù)治療。腰腿疼痛主要是由于腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄，以及腰椎感染、腫瘤、結(jié)核等少見疾病。對(duì)于腰肌勞損、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治療，包括臥床休息、理療、按摩。對(duì)于腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等腰椎退變性疾病，常用的治療方式是保守治療，包括休息、理療、按摩、牽引。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)根癥狀，例如疼痛、麻木、無力，保守治療無效，此時(shí)可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。對(duì)于腰椎的感染、結(jié)核、腫瘤等其他少見疾病所產(chǎn)生的腰腿疼痛癥狀，通常保守治療是無效的，需要盡快進(jìn)行手術(shù)治療。

  

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  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 3198次

• 如何預(yù)防腰腿疼痛
  一般來說預(yù)防腰腿疼痛首先要避免寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作，同時(shí)一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過度的勞累。另外建議一定要在日常生活中保持良好的坐姿，站姿以及睡姿。不要長(zhǎng)期的伏案工作或者做彎腰的劇烈動(dòng)作，同時(shí)還需要多做一些輕微的體育鍛煉來提高自己的抵抗力以及提高自己的身體素質(zhì)。建議一定要在飲食上多吃一些富含多種維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-14 2348次

• 怎么預(yù)防慢性腰腿疼痛
  首先需要先解釋一下引起病人出現(xiàn)慢性腰腿疼痛的原因，最為常見的還是病人存在有腰椎間盤突出癥，腰椎滑脫，腰椎管狹窄癥，壓迫到脊髓神經(jīng)根的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)病人出現(xiàn)慢性的腰腿疼痛。預(yù)防的辦法：千萬不可以受到外傷，因?yàn)橐坏┦艿酵鈧蜁?huì)使得病人出現(xiàn)椎體不穩(wěn)定，椎間盤突出加重，會(huì)使得慢性腰腿疼痛臨床癥狀明顯嚴(yán)重。再就是需要注意休息保護(hù)，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物。千萬不可以受涼，否則也會(huì)使得病人慢性腰腿疼痛加重的。平時(shí)可以加強(qiáng)腰背肌力量的鍛煉，比如可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-06 1561次

• 怎么預(yù)防慢性腰腿疼痛
  病情分析：慢性腰腿疼痛，主要跟肌肉勞損，關(guān)節(jié)炎以及腰椎，膝關(guān)節(jié)部位的退行性病變有很大的關(guān)系。局部受涼或者是勞累，缺鈣都會(huì)引起慢性腰腿疼痛。要注意防寒保暖，注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，保持正確的姿勢(shì)。意見建議：平常要減少腰腿部位的長(zhǎng)期負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間過度的彎腰，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重過度的行走，不吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物，比如豆制品，奶制品，雞肉魚。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 1402次

• 如何緩解腰腿疼痛
  病情分析：腰腿疼痛在臨床中比較常見，是由多種原因?qū)е碌模紫纫鞔_原因，然后給予對(duì)癥處理，比如是腰椎間盤突出導(dǎo)致，可以通過藥物以及物理的方法治療改善癥狀。藥物主要是以活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)為主，常用的藥物有腰痛寧膠囊、黑骨藤追風(fēng)活絡(luò)顆粒等。如果是外傷導(dǎo)致的腰腿疼，需要注意休息，然后根據(jù)病情選擇治療方案，能保守治療的盡量不要手術(shù)治療，不能保守治療的應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療，具體的治療方案以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議：治療期間患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，定期復(fù)查，同時(shí)還要注意飲食調(diào)理，盡量以清淡、易消化、有營養(yǎng)為主，能夠促進(jìn)病情康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2024-02-21 1602次

• 如何緩解腰腿疼痛癥狀
  一般可以通過應(yīng)用藥物、中醫(yī)理療以及手術(shù)的方法緩解腰腿疼痛的癥狀。腰腿疼痛可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、痹證等原因?qū)е碌模颊咝杓皶r(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明病因后對(duì)癥治療，切勿私自進(jìn)行治療，以免不對(duì)癥而加重病情。一、腰椎間盤突出癥：患有腰椎間盤突出癥的患者可出現(xiàn)腰痛和坐骨神經(jīng)痛，并伴有下肢放
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-04 464次

• 腰腿疼痛的治療
  腰腿痛實(shí)際不是疾病，是一種癥狀。腰腿痛臨床上主要是指腰部和腿部疼痛。一般分為急性和慢性腰腿疼痛。引起腰腿痛的疾病有很多，臨床中也分為損傷性，退變性，先天性，炎癥，腫瘤，內(nèi)臟疾病牽涉和神經(jīng)性疾病。骨科比較常見的是腰椎間盤突出，椎體滑脫，腰椎管狹窄等。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-27 2019次