問高血壓能多吃木耳嗎
病情描述:
高血壓能多吃木耳嗎
答醫生回答
病情分析:
高血壓是可以多吃一些木耳的,多吃木耳對于降低血壓有著一定的作用。而且木耳對于降低血脂也有著一定的作用,所以說可以多吃。
意見建議:
高血壓是沒有辦法完全治療好的,只能是通過長期的藥物來控制。通過降壓藥物來平穩的控制血壓,才能夠減少很多并發癥的發生,養成有規律的生活飲食方式。
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高血壓患者多吃黑木耳的原因眾所周知一旦發生高血壓病的并發癥是非常危險的,所以很多高血壓病患者都擔心病情惡化。擔心卒中,心肌梗死的發生,為了防止這種情況發生,目前普遍的預防方法就是服用腸溶阿司匹林,以減少血小板黏附,從而減少血栓的形成。但是,如能從飲食預防就更好了,而吃黑木耳就能有效降低人體血液黏稠度,有人將黑木耳稱為食品阿司匹林,因為具有抗血小板聚集作用,能阻止膽固醇在血管上沉積和鄰接。研究還表明患有高血壓病、高脂血癥的患者,每天吃三克黑木耳干就能將腦卒中、心肌梗死的發生率降低三分之一左右。不過需要提醒大家的是,消化功能較弱的高血壓病患者,最好吃燉熟了的黑木耳。如果把黑木耳和大棗一起煲湯喝效果會更好,利于吸收,保護腸胃。語音時長 1:32”
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