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兒童失眠如何治療

女, 5歲

2018-12-22 1664次

病情描述:

兒童失眠如何治療

醫(yī)生回答

病情分析:

一般兒童失眠都是由于白天睡覺過多,造成晚上精神興奮,這樣一定要給孩子調(diào)整一下生活規(guī)律和睡眠規(guī)律。中午的午覺時間一個小時左右就可以,下午可以帶孩子出去曬太陽,與同伴進行玩耍。在晚上的時候,盡量不要給孩子看過多的動畫片,這樣會使孩子興奮從而不想睡覺。

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