問豎脊肌拉傷多久恢復(fù)

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• 眼瞼提肌手術(shù)多久恢復(fù)

  雙眼皮手術(shù)聯(lián)合提肌的手術(shù)，可以讓眼睛產(chǎn)生放大的效果，如果進(jìn)行了提肌的手術(shù)，眼睛的恢復(fù)時間就會比較長。在術(shù)后的早期，可能由于眼睛晚上睡覺閉不牢，我們需要自己用眼藥水，或者用紅霉素眼藥膏，對角膜進(jìn)行保護(hù)。做完提肌手術(shù)，幾乎所有的患者都會告訴你，我眼睛會干澀、眼睛會模糊、眼睛不舒服，這是因?yàn)檠劬Ρ┞堵蚀罅耍缓鬁I液蒸發(fā)的比較多。在早期，一定要采用人工淚液，或者各種眼藥水，來進(jìn)行保濕，大約三到六個月以后，淚液會重新達(dá)到平衡，這些癥狀才會消失。

  

  01:15
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 5779次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76179次

• 豎脊肌拉傷多久恢復(fù)
  對于病人出現(xiàn)了豎脊肌拉傷的情況，一般恢復(fù)主要看肌肉拉傷的程度，如果說只是出現(xiàn)了肌肉的拉傷，有輕度的腫脹，沒有出現(xiàn)肌肉撕裂，或者是斷裂的情況，這種情況一般兩周左右就可以逐漸的恢復(fù)。而如果說病人的豎脊肌拉傷以后，局部出現(xiàn)了明顯的瘀血、腫脹，甚至出現(xiàn)了皮下血腫的情況，這種情況病人恢復(fù)相對較慢，一般恢復(fù)需要四周的時間才可以。所以說，豎脊肌拉傷以后，病人一定要多注意保暖，臥床休息，給損傷的豎脊肌修復(fù)創(chuàng)造條件，并且可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進(jìn)肌肉拉傷的恢復(fù)。
  語音時長 1:04”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-07 8599次

• 豎脊肌拉傷怎么治療
  根據(jù)問題詢問的情況分析，豎脊肌位于人體頸椎、胸椎以及腰椎的部位，如果出現(xiàn)了豎脊肌拉傷的情況，往往會出現(xiàn)頸部或者胸背部疼痛以及頸椎、胸椎或者腰椎活動受限的癥狀表現(xiàn)，建議在自我治療上應(yīng)當(dāng)在拉傷以后注意休息。如果是頸部的豎脊肌拉傷，可以佩戴充氣頸圍或者頸托，避免長時間的低頭姿勢，要多做頸椎保健操以及頸部后仰動作鍛煉，平時盡量睡低枕頭或者專業(yè)的保健枕。如果是胸椎或者腰椎豎脊肌拉傷，建議不要長時間的彎腰或者負(fù)重，避免久坐、久站，可以佩戴強(qiáng)力腰圍保護(hù)，平時加強(qiáng)腰背肌的后仰動作鍛煉，平時要睡硬板床休息，還可以通過在局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來緩解癥狀。如果疼痛的癥狀明顯，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在拉傷疼痛的部位涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛的癥狀。如果通過一段時間的自我治療和休息癥狀不能緩解，甚至出現(xiàn)了加重的情況，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱科就診咨詢，通過專科醫(yī)生的病史詢問，必要的話完善頸椎x光片或者核磁共振或者胸椎、腰椎的ct以及磁共振等檢查來排除是否存在頸椎病或者腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥等其它疾病的原因，以便于采取專業(yè)性的針對性治療。
  語音時長 02:22”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-24 3640次

• 豎脊肌拉傷怎么治療
  豎脊肌拉傷之后，需要積極的注意休息，多睡硬板床休息比較好，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 1802次

• 豎脊肌疼痛怎么回事
  病情分析：豎脊肌如果出現(xiàn)了疼痛，一般考慮是由于受涼或者是過度勞累所形成的，這樣就會造成氣血不通或者是炎癥的情況，建議要及時服用藥物來緩解。意見建議：另外要注意合理的飲食，可以采取按摩以及正確的方法來進(jìn)行治療。另外也可以用熱毛巾來進(jìn)行熱敷，對恢復(fù)病情都是比較有效果的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-06 6503次

• 豎脊肌怎么放松
  豎脊肌可以通過拉伸、按摩、瑜伽、散步、游泳等方式放松，如果放松時身體出現(xiàn)異常，建議就醫(yī)治療。1、拉伸：可以采取平躺的姿勢，仰臥在泡沫軸上，雙手抱頭，慢慢抬起臀部來慢慢滾動泡沫軸。每天進(jìn)行15~25分鐘，能夠使背部的豎脊肌放松。2、按摩：可以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-04 0次

• 豎脊肌的位置
  豎脊肌，這一人體背部的重要肌群，不僅支撐著我們的身體，還參與著多種復(fù)雜的動作。它位于脊柱兩側(cè)，由多組肌肉組成，共同維護(hù)著脊柱的穩(wěn)定與靈活。豎脊肌并非單獨(dú)一塊肌肉，而是一個肌肉群，包括棘肌、最長肌和髂肋肌等部分。這些肌肉起自骶骨背面，向上延伸
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次