問吃什么對肝好

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• 肝熱吃什么好

  肝熱是中醫概念，一般是指患者有面色萎黃，牙齦出血或者鼻出血，全身肝火上盛這種情況。一般來說，如果患者有肝熱這種情況，可以吃以下幾類食物：第一，我們可以喝綠豆湯、蓮子湯等等。第二，我們可以多吃新鮮的蔬菜、水果，比如比較適宜的水果，包括西瓜、柚子以及烏梅等等，這些水果都有降肝熱的作用。第三，在蔬菜方面可以多吃一些新鮮的，富含膳食纖維的蔬菜，比如番茄、冬瓜、苦瓜或者芥蘭等等，這些新鮮的蔬菜水果，或者是食物材質做的湯，可以有效的改善患者肝熱的情況。如果患者癥狀改善不明顯，可以進一步應用中成藥或湯藥來進行治療。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-02-01 12961次

• 酒后吃什么對胃好

  酒后可以考慮：第一，喝點熱的牛奶，牛奶有一定解酒的功效，同時還可以在胃內形成保護膜，可以保護胃黏膜。第二，喝酒之后如果胃不舒服、惡心嘔吐，建議喝一點白粥，也能緩解胃的不舒服現象。第三類食物是香蕉，吃香蕉可以增加血糖的濃度，會降低血液中酒精的比例，解酒的效果還是不錯的。第四，可以吃一些新鮮的葡萄，葡萄中含有的酒石酸可以和酒中的乙醇互相作用，形成酯類物質，就會降低體內乙醇的濃度，能夠緩解酒后出現的惡心、嘔吐、反胃的癥狀，達到醒酒的效果。喝酒以后，胃受到酒精的刺激會很難受，很不舒服，是因為酒精對胃黏膜有強烈的刺激性，會導致胃的蠕動和消化功能變差，所以在喝酒之后，應該進食一些清淡的、容易消化的食物，來減輕胃的工作量。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 5404次

• 吃什么對肝好
  肝臟是最重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應后變成無毒或低毒物質，但當肝臟功能負重過大或出現障礙時就會積聚毒素引起疾病。養肝抗寒湯，韭菜豬肝湯、韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，以其配豬肝可補養肝血，適用于肝病、夜盲癥、便秘等患者，也可以吃黑米粥，黑米性平，味甘，含十五種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，適用于肝腎虛損。也可以吃紅棗粥，紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣，此粥適用于脾胃虛弱所導致的氣血不足，血小板減少，貧血，慢性肝炎，營養不良等，平時要注意飲食方面的調養。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-27 26976次

• 吃什么水果對肝好
  可以多吃一些葡萄，特別是深紫色的葡萄，可有助于腸道內黏液的組成，清除體內垃圾，有較好的排毒效果。也可以吃無花果，無花果內含有大量的有機酸和多種酶，這些元素進入體內不僅可以保肝解毒還能清熱潤腸，提高消化能力。也可以多吃一些荔枝，荔枝通常為鮮紅色和紫紅色，吃荔枝可以改善人體的肝功能，促進人體加速排毒，不僅如此還能提供細胞生成所需要的營養物質。但是荔枝性火，常吃、多吃會使人上火，所以要適量的吃。也可以多吃一些櫻桃。櫻桃具有為人體去除毒素及不潔體液的功效，是大家公認的祛毒水果，同時對腎臟的排毒也有相當的幫助。也可以多吃一些含有維生素的水果。
  語音時長 1:33”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-27 15910次

• 吃什么食物對肝好
  病情分析：對肝好的食物有很多，比如柑橘、梨子、西紅柿、草莓等。因為這些食物含有豐富的維生素C，能夠起到一定的解毒效果，可以減輕肝臟的負擔。意見建議：建議肝臟存在不適的患者盡早或者定期去醫院檢查肝功能變化，以及時采取有針對性的藥物治療，避免私自濫服藥物耽誤病情。平時注意多休息，避免熬夜，避免過度飲酒和辛辣刺激性食物等，養成良好的生活飲食習慣，來保肝護肝。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-10-08 1803次

• 吃什么對肝好怎么養肝
  病情分析：多吃一些富含維生素的水果、蔬菜對肝臟好，如蘋果、葡萄、西瓜，黃瓜、芹菜、菠菜等。此外，適當增加高蛋白質食物也可以起到養肝的作用。意見建議：建議有肝病的患者除了積極藥物治療外，平時注意養成良好的生活飲食習慣，如規律作息，避免勞累，規律飲食，宜清淡，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。有肝炎或者高發人群，建議盡早行疫苗注射。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-09-07 3302次

• 吃什么蔬菜對肝好
  可以吃大豆及豆制品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素，中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益，也可以吃一些海鮮類，若對海鮮過敏，則應該忌食，可多吃香菇、銀耳、海帶、紫菜等。也可以吃西瓜，西瓜有清熱解毒，除煩止渴，利尿降壓的作用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等，含鉀豐富的食物海帶、米康、杏仁
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 499次

• 吃什么食物對肝好
  多吃一些菌類食物，如常見的有木耳、銀耳、平菇、香菇、草菇等都屬于菌類。許多可食用菌都含有大量蛋白、氨基酸和維生素及礦物質，有長壽食品之稱。此類蔬菜還有增強免疫力抗病毒、抗輻射、保肝、抗衰老的功效。也可以吃西紅柿，含有豐富的維生素c和b族維生素，其中含有的番茄紅素，具有抗衰老、防癌、抗癌、降低心血管疾
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-20 1524次