問跳繩脊椎疼還能跳嗎？

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• 頸椎病會導致脊椎疼嗎

  頸椎病會導致脊椎出現疼痛，尤其是頸胸段的頸椎的疼痛。這個主要常見在：第一個，頸型頸椎病。頸型頸椎病主要表現，就是我們的后腦勺、枕后部、頸7以上，我們這些地方的肌肉軟組織，甚至脊柱方面出現疼痛。第二個，神經根型頸椎病。也會出現，比如說頸神經后支，會刺激到我們的肌背的、脊柱方面的軟組織。這些肌群會出現肩胛背區、肩胛肩區，或者我們的多裂肌、回旋肌等等，肌肉軟組織疼痛。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 5142次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8692次

• 跳繩膝蓋疼還能繼續跳嗎
  跳繩后出現了膝蓋疼痛這個時候建議患者要注意休息，因為疼痛它是一種信號，要讓肢體注意休息。周圍可能出現了損傷包括半月板的損傷或者是出現了韌帶損傷，可能還會出現微細骨折的情況。有條件的話可以使用支具或者是石膏臨時固定三天到四天。局部還可以進行物理治療，比如進行熱敷，或者是超聲波治療，緩解疼痛。局部還可以涂抹扶他林，一般患者可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片等。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-06 8481次

• 跳繩尿失禁還能跳嗎
  如果跳繩的情況下存在尿失禁，就不能夠再繼續跳了，繼續跳繩會加重尿失禁的程度，增加治療的困難性。跳繩的情況下出現尿失禁，主要是存在壓力性尿失禁，除了跳繩之外，在大笑，咳嗽等情況下，也是有可能出現尿失禁。出現了尿失禁就需要到醫院進行詳細的檢查，明確尿失禁的類型，判斷尿失禁的病情嚴重程度，然后采取針對性的處理措施，處理的方法主要包括觀察等待，行為治療，藥物治療，手術治療等等，進行尿道中段懸吊術是治療充盈性或者壓力性尿失禁常用的治療方法。
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  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2021-07-07 1249次

• 跳繩腿疼還能繼續跳嗎
  跳繩的時候出現了腿部的疼痛，這個時候是不能再繼續跳了。出現了疼痛，應該考慮是肌肉的軟組織出現了慢性損傷，同時也會伴有乳酸、二氧化碳這些酸性產物的堆積。如果再繼續跳繩，有可能會導致肌肉纖維損傷更加明顯，甚至出現斷裂，跳繩如果比較多的話，還有可能會導致疲勞性骨折的發生。所以這個時候要積極的注意休息，如果還是不能緩解，需要到醫院去完善檢查。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 5902次

• 跳繩尿失禁還能跳嗎
  病情分析：如果是在跳繩的過程中，出現尿失禁癥狀，是不能夠繼續跳繩的。跳繩的過程中出現尿失禁，多見于壓力性尿失禁，主要和腹壓增加以及盆底肌肉組織薄弱等因素有關，如果繼續跳繩的話，腹壓增加，不利誘因持續存在，會導致尿失禁的癥狀加重。意見建議：在出現尿失禁癥狀時，建議到正規醫療單位泌尿外科就診，向醫生告知詳細的臨床癥狀，結合相應的實驗室檢查，體格檢查，影像學檢查等，以進一步明確診斷，聽從專業醫生的指導意見，給予相應的處理。
  陸文寶 主治醫師九江學院附屬醫院

  2021-03-28 1002次

• 跳繩跳得肋骨疼還能繼續跳嗎
  跳繩跳的肋骨疼不能繼續跳，需要適當的休息，如果繼續就會導致患者出現肋軟骨炎，容易影響患者健康。患者在日常跳繩運動中出現肋骨疼痛，可能是運動姿勢不當導致的，還有可能是劇烈運動引起的拉傷，如果患者出現肋骨疼痛，需要適當的休息，不可以繼續跳，如果繼續跳會反復刺激患者的肋軟骨，導致患者出現肋軟骨炎，會加重疼
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 404次

• 跳繩跳得肋骨疼還能繼續跳嗎
  跳繩作為一種廣受歡迎的有氧運動，能夠有效提升心肺功能并鍛煉全身肌肉。然而，在跳繩過程中，部分人群可能會出現肋骨疼痛的癥狀，此時應當立即停止跳繩，并及時尋求醫學建議。過長時間的跳繩或運動強度過大，可能導致肋間肌肉和神經受到過度牽拉，從而引發疼
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次