鱔魚的功效與作用？

女， 30歲

2020-05-11 9564次

病情描述：

鱔魚的功效與作用？

醫(yī)生回答

王海豐副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市第二醫(yī)院中醫(yī)科

2020-06-05

病情分析：

鱔魚有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，對(duì)于氣血虛的老年人和產(chǎn)后的婦女可以用黃鱔進(jìn)行調(diào)理。吃鱔魚還能夠補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、健骨，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度，鱔魚是入腎經(jīng)，因此對(duì)于強(qiáng)壯筋骨、緩解腰膝酸軟和腰痛，鱔魚有著一定的調(diào)理作用。

意見建議：

大家要根據(jù)自身情況合理食用鱔魚，平時(shí)要調(diào)整飲食習(xí)慣，不吃油膩食物，多吃清淡易消化食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。保證充足睡眠，不熬夜。

曾海主任醫(yī)師

重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)科

2020-05-11

病情分析：

鱔魚對(duì)機(jī)體有一定保健作用，特別是對(duì)心血管疾病有較好的保健作用，鱔魚屬于白肉，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以降低心血管疾病的發(fā)病率。

意見建議：

平時(shí)應(yīng)注意平衡飲食，食物應(yīng)多樣化，適當(dāng)吃含鉀、維生素的新鮮蔬菜和水果，避免生活不良習(xí)慣，如抽煙、飲酒、熬夜。平時(shí)在日常生活中應(yīng)注意規(guī)律運(yùn)動(dòng)提高自身機(jī)體免疫力。機(jī)體出現(xiàn)不舒服的癥狀時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因病機(jī)用藥進(jìn)行調(diào)理。

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