問(wèn)睡眠不足會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/span>

為你推薦

• 睡眠不足可引起高血壓?jiǎn)?

  睡眠和高血壓息息相關(guān)，我們?cè)谂R床上觀察，高血壓的患者有很多，晚上會(huì)出現(xiàn)失眠，失眠也會(huì)加重高血壓的癥狀。有很多臨床的研究表明，晚上睡眠不足6小時(shí)的女性，高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就是31%，如果不足5小時(shí)的高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，就高出42%。正常情況下呢，我們都知道夜間的血壓，是低于日間的水平，如果睡眠不足或睡眠很差，會(huì)引起夜間的血壓水平增高。這是因?yàn)槿绻归g睡眠不足，會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增高，然后導(dǎo)致夜間的血壓過(guò)高，還會(huì)導(dǎo)致晨起的血壓高峰提前，進(jìn)而影響一天的血壓水平，血壓波動(dòng)又能引起睡眠差，形成了惡性循環(huán)。所以高質(zhì)量的睡眠，也是治療高血壓的一劑良藥。

  

  01:46
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 5836次

• 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不足和高血壓，并沒(méi)有直接的關(guān)系。也就是說(shuō)，睡眠不足并不會(huì)直接導(dǎo)致高血壓，但是二者又有明顯而密切的聯(lián)系。對(duì)于高血壓患者，如果要是睡眠不足，會(huì)讓他的血壓更不好控制，血壓更加容易波動(dòng)。那么對(duì)于高血壓的患者，如果出現(xiàn)了睡眠不足，或者睡眠障礙，一定要進(jìn)行調(diào)理，把自己的睡眠調(diào)理好。調(diào)理包括各種的方式，必要的時(shí)候可以用一定的助睡眠的藥物，各種中藥或者是西藥。那么睡眠不足，不是高血壓的一個(gè)必然的因素，但是對(duì)高血壓的患者，如果有睡眠不足，是他血壓控制不好的一個(gè)重要的因素。

  

  01:11

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 9527次

• 睡眠不足會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不足有可能會(huì)引起高血壓。像睡眠不足，會(huì)造成人身體非常的疲憊，這樣會(huì)使身體達(dá)到亞健康的狀態(tài)。首先，出現(xiàn)這種情況，需要合理的調(diào)節(jié)睡眠。另外，晚上睡覺(jué)之前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液的循環(huán)，驅(qū)走體內(nèi)的寒氣，緩解一天的疲勞，有助于睡眠。另外，還應(yīng)該要注意，在睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些舒緩的音樂(lè)，對(duì)于睡眠來(lái)說(shuō)，也可以起到一個(gè)幫助作用。同時(shí)，如果情況嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采裱a(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。在這期間注意飲食上盡量要以低鹽、低脂的飲食原則為主，如果血壓升高，一定要積極配合醫(yī)生來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。睡眠不足和高血壓有可能會(huì)形成一個(gè)惡性的循環(huán)。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”

  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-15 2504次

• 睡眠不足引起高血壓
  超時(shí)工作的人員和高血壓的發(fā)生率隨著工作時(shí)間的增長(zhǎng)而增高，現(xiàn)在生活中很多人都喜歡過(guò)夜生活，生活過(guò)得多姿多彩，但是這多姿多彩的生活往往會(huì)有一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這都可能會(huì)造成高血壓升高，尤其是飲食對(duì)高血壓，冠心病，中風(fēng)的發(fā)展都有重要影響。而熬夜更會(huì)影響血壓，夜晚睡眠時(shí)交感神經(jīng)興奮性下降，生長(zhǎng)激素下降，受損的細(xì)胞得以修復(fù)。經(jīng)常熬夜使休養(yǎng)生息的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失調(diào)，胰島素抵抗誘發(fā)的高血壓隨之而來(lái)，所以說(shuō)睡眠不足是會(huì)引起高血壓的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 5498次

• 睡眠不足可引起高血壓?jiǎn)?
  一般情況，睡眠不足不會(huì)引起高血壓，但是會(huì)引起血壓的升高。但如果長(zhǎng)期的睡眠不足，那么就可能會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況。高血壓不只在睡眠不足的影響下會(huì)出現(xiàn)。精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大、身材肥胖等這些都會(huì)導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-17 2303次

• 睡眠不足會(huì)引起低血壓?jiǎn)?/div>

  病情分析：睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致低血壓，但是也有可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，具體是否會(huì)造成低血壓，主要取決于患者的身體情況。例如腫瘤患者就可能由于睡眠不足誘發(fā)低血壓，但是可以正常進(jìn)食的相對(duì)年輕患者，就可能會(huì)誘發(fā)高血壓。意見(jiàn)建議：如果患者失眠情況比較嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生后，服用合適的藥物進(jìn)行改善。另外，患者也可以通過(guò)睡前喝熱牛奶，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前泡腳等方式，幫助促進(jìn)睡眠。

  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-22 1703次

• 睡眠不足會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不足有可能會(huì)引起高血壓。像睡眠不足，會(huì)造成人身體非常的疲憊，這樣會(huì)使身體達(dá)到亞健康的狀態(tài)。首先，出現(xiàn)這種情況，需要合理的調(diào)節(jié)睡眠。另外，晚上睡覺(jué)之前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液的循環(huán)，驅(qū)走體內(nèi)的寒氣，緩解一天的疲勞，有助于睡眠。另外，還應(yīng)該要注意，在睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些舒緩的音樂(lè)，對(duì)于睡眠來(lái)說(shuō)，

  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 790次

• 高血壓導(dǎo)致睡眠不足
  據(jù)科學(xué)研究認(rèn)為睡眠小于六個(gè)小時(shí)每晚能夠?qū)е卵獕荷撸卟蛔阄鍌€(gè)小時(shí)每晚可有較高的風(fēng)險(xiǎn)患高血壓或者使已經(jīng)有高血壓的患者惡化，集中睡眠幫助調(diào)節(jié)血壓，調(diào)節(jié)荷爾蒙以及幫助神經(jīng)系統(tǒng)維持健康。隨著時(shí)間的推移，缺乏睡眠會(huì)傷害身體調(diào)節(jié)能力的應(yīng)激激素，睡眠不足可以導(dǎo)致高血壓，相反得了高血壓病的患者往往會(huì)導(dǎo)致睡眠不足
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 512次