問每天晚上不吃飯能瘦嗎

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• 每天晚上胃疼是胃癌嗎

  胃疼實際上從臨床角度來講，是一個很模糊的描述，老百姓給我們表達出來的胃疼，實際上是在上腹部的隱痛不適。這種情況下從醫生的判斷來講，不能確定真正的是胃出現了病理性的改變，我們往往會進一步詢問，他疼痛的部位。病人這個時候多數會表達，是在上腹部定位不清，邊界比較彌散，所以對胃疼的描述，是要進一步的再詳細的區別的。再一個關鍵詞就是晚上，在夜晚出現的癥狀。從發病率高低角度來判斷，有可能是胃和十二指腸消化性潰瘍造成的癥狀，更具體的說幾率更大的是消化性潰瘍中的十二指腸球部潰瘍，會出現夜間痛和空腹痛，是十二指腸球部潰瘍，更常見的發病的時間和發病的特點。如果我們轉化成醫生更常用的描述，夜間上腹部疼痛，我們應該考慮良性的消化性潰瘍，或者說是十二指腸球部潰瘍的幾率更大。但是我們要知道，消化性潰瘍是有一定幾率，會發展為胃癌的。所以如果我們對這種有可能發生，十二指腸球部潰瘍的病人明細診斷，他是否同時合并有胃潰瘍，如果有同時存在胃潰瘍，我們要再進一步的追蹤，他是否有胃癌惡變的可能性。這樣可以在胃癌的早期，就可以發現疾病，并做及時的恰當的處理，這樣對病人是最好的一個選擇。

  

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  蔡軍 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-08-24 41567次

• 每天晚上肚子難受是怎么回事

  每天晚上肚子難受，要考慮到以下幾個病的可能性，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、幽門梗阻、胃炎等等。因為晚上是胃酸分泌的高峰，而人晚上大部分是在休息的狀態，處于空腹狀態，因此胃酸的濃度相比就會高一點，一旦消化系統的黏膜保護屏障受到損傷，比如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，就會在胃酸分泌過多的時候，對消化系統黏膜造成腐蝕和損傷，這時候就會引起疼痛。另外還有一些有幽門梗阻的病人胃內的排空會受到限制，白天所攝入的食物就會在胃內潴留，到了晚上胃內的食物就會發酵，就會導致食物的體積增大，導致出現胃部脹滿疼痛等不適癥狀。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 4405次

• 每天晚上不吃飯能瘦嗎
  晚上不吃飯活動量減少，熱量消耗也會比較少，因而晚餐可以選擇少吃一點或者是喝一點水，盡量不要不吃飯，不吃飯會是導致機體發生消瘦的現象，但是晚餐不吃可能會對身體有一定的傷害，可能會使皮肉發生變松的情況，建議晚餐可以多吃一些蔬菜和水果，同時搭配一些主食。例如：饅頭或者是豆類，少吃一些高鹽、高油、高脂肪的食物，對于有減肥需求的人來說，可以采取少量多餐的原則，同時改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢咽的，這樣可以減少營養物質的慢吸收，而且可能會控制熱量的攝入，進而達到一定的減肥效果，同時減肥建議還是通過運動進行，并且在平時也要節制、生活作息規律。
  語音時長 1:35”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 36050次

• 晚上不吃飯跑步能瘦嗎
  不會的。如果僅僅晚上不吃飯，這并不能代表全天熱量的攝入，如果在一天當中攝入的熱量大于消耗的熱量，體重就不會下降，脂肪就會逐漸堆積。通常人們以為晚上不吃飯，再加上每天晚上進行鍛煉，就可以很好的瘦下來，其實這不是正確的方法，我們應該進行全天的飲食控制。一，提高運動量。如果每天只運動十幾分鐘，對于跑步減肥其實沒有很大的效果，因為跑步初級脂肪消化的比例非常低，為了讓脂肪更好的消耗，我們應該提高自己的運動量，每天的運動時間最好在四十分鐘左右，這樣脂肪消耗的比例能夠達到80%，跑步對于我們的減肥非常有利。二，學會堅持。人們通常會疑惑為什么堅持跑步了半個月，自己的體重卻沒有一點變化，其實這都是因為我們不夠堅持而造成的，跑步減肥見效并不像我們想象的那么快，一般來說至少要三個月以上才能逐漸看到減肥的效果，所以為了遇見更好的自己，我們一定要堅持持續的運動。
  語音時長 1:53”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 34378次

• 每天晚上運動加不吃晚飯，為什么不瘦呢？
  病情分析：晚上不吃飯以及增強運動，人不瘦，可能跟體質相關，一方面可能是時間不夠，短期這樣減肥可能達不到理想體型。另一方面，運動會增加肌肉比例，體重有時候不減反增。意見建議：想要減肥的患者，建議平時少吃油膩、甜食、淀粉類，多吃蔬菜和水果，加強運動，短期體重不改變的，需要長時間這樣堅持，才會取得一定的減肥效果。
  沈桂佳 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-06-18 8606次

• 晚上不吃飯特別容易瘦真的嗎
  病情分析：晚上不吃飯可能可以瘦，但是這樣對人不健康，不建議這樣做。晚餐吃過多的食物不容易代謝掉，睡覺時容易將食物轉化為脂肪儲存下來，使人發胖。但晚上完全不吃，時間長了會導致胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病發生，對人不健康。意見建議：建議晚餐可以適當少吃主食，吃一些蔬菜、水果類的食物，它們所含的熱量低，不會變成脂肪使人發胖。另外，晚餐后可以適當做一些運動，使攝入的熱量被消耗，就會使人容易瘦些。
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-05-08 3104次

• 晚上不吃飯跑步能瘦嗎
  不會的。如果僅僅晚上不吃飯，這并不能代表全天熱量的攝入，如果在一天當中攝入的熱量大于消耗的熱量，體重就不會下降，脂肪就會逐漸堆積。通常人們以為晚上不吃飯，再加上每天晚上進行鍛煉，就可以很好的瘦下來，其實這不是正確的方法，我們應該進行全天的飲食控制。一，提高運動量。如果每天只運動十幾分鐘，對于跑步減肥
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 758次

• 晚上不吃飯跑步能瘦嗎
  晚上不吃飯跑步一般有助于減重，但需科學合理安排。在追求健康生活和美好身材的當下，很多人選擇晚上不吃飯直接去跑步，希望通過這種方式達到減重的效果。這種做法在一定程度上確實有助于減輕體重，但前提是必須科學合理地安排運動和飲食。晚上不吃飯進行跑步
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-16 0次