問為什么針灸減肥會反彈

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• 針灸減肥反彈嗎

  其實這個問題，可能臨床上經常會有人問到，反彈這個問題，首先我們得說明一下，為什么會反彈，反彈實際上每個肥胖患者，他都是因為不良的生活習慣，比如說運動少、吃得多、動得少，最后導致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個肥胖下來了。但是他還是沿用，原來的生活習慣的話，那他肯定還會胖起來，針灸雖然說它能夠改善內分泌，改善脂質代謝，可以讓他這個肥胖，再起來得稍微晚一些，但是運動，就是能量的攝入，又不能及時消耗掉，這是肥胖的基礎，什么療法都不能代替這個。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 2887次

• 節食減肥會反彈嗎

  節食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節食進行減肥后飲食不能夠持續的控制會出現反彈，所以減肥的病人經過10年之后90%會反彈。節食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調節生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-29 12543次

• 為什么針灸減肥會反彈
  在臨床上為什么針灸減肥會反彈，大致的原因有以下幾個方面：1.比較懶惰，針灸減肥是可以見到明顯的效果，當患者成功減肥之后又變得非常懶惰，不進行相關的體育鍛煉，比如慢跑、慢走、游泳等，這時可能又恢復到以前的狀態，逐漸的變得肥胖。2.沒有良好的飲食控制，很多患者在針灸期間良好的控制飲食，以清淡飲食為主。但是針灸減肥成功之后，又恢復到了原來的飲食水平，經常吃肥甘厚味的油膩食品、煎炸類的食物、燒烤類的食物，以及大肉類的食物等等，這時必然會導致反彈的發生。所以通過以上分析，如果沒有良好的飲食控制和體育鍛煉，針灸減肥即使成功，也還會出現反彈。
  語音時長 01:25”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-13 3857次

• 針灸減肥為什么會反彈
  在臨床上針灸減肥為什么會出現反彈的情況，這與針灸治療本身并沒有什么關系，可能與自身不良的生活方式有一定關系。1.沒有良好的飲食控制，比如經常的暴飲暴食，經常吃肥膩的食物以及燒烤類，煎炸類的食物等，雖然進行針灸減肥治療，但是仍然沒有控制飲食，出現反彈也比較常見。2.沒有配合體育鍛煉，針灸治療的同時配合體育鍛煉能夠起到更好的效果，很多人針灸減肥見到效果之后，又變得比較懶惰，每天只是躺在沙發上玩手機、吃零食，這時必然會反彈。所以，通過以上兩點分析，針灸減肥的同時應該配合嚴格的飲食控制和積極的進行體育鍛煉才能夠達到一個非常好的療效。
  語音時長 01:26”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-08 2071次

• 針灸減肥為什么會反彈
  病情分析：通過針灸治療進行減肥的話，患者之所以會出現反彈，與患者飲食不當以及缺乏鍛煉等密切相關。想要不反彈的話，患者在針灸治療的同時應該加強運動并且應該控制飲食，限制每日熱量的攝入，多吃新鮮蔬菜。不要吃那些高糖分、油炸之類的食物等。意見建議：建議患者接受針灸治療的時候，應該到正規醫院的針灸科進行。另外，在針灸治療之前，患者不能空腹，以免出現暈針的情況。當患者身體部位出現破潰、結痂、感染等，是不適合針灸治療的。患者針灸后也應該注意保溫，注意清潔，預防感染等情況的出現。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-06-23 802次

• 針灸減肥為什么反彈
  病情分析：針灸減肥以后出現反彈，主要是因為沒有控制好飲食，導致吃了過多的食物，又不喜歡運動，造成的脂肪堆積使身體變胖。減肥期間要嚴格控制好飲食，按療程進行針灸。意見建議：減肥期間禁止吃油炸食品，還有甜點、巧克力、肥肉等食物，盡量每天晚上吃飯半個小時以后適當跑步，或者做一些瑜伽運動，都利于減肥。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-06-24 802次

• 針灸減肥會反彈嗎
  針灸減肥是否會反彈，需要根據具體情況而定，如果患者在針灸減肥后，注意飲食清淡以及適當的運動，通常不會反彈，但如果患者在針灸減肥后暴飲暴食、不運動，可能會反彈。針灸是中醫中比較常見的一種治療方式，針灸對于單純性肥胖癥有一定的減重效果，是通過針刺、艾灸的方法刺激人體腧穴、疏通經絡，從調整內分泌功能著手，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次

• 扎針灸減肥會反彈嗎
  扎針灸減肥是會引起反彈的。針灸減肥多是通過舒筋通絡、調理臟腑的作用，促進體內脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關外，還有其他因素相關，如飲食不節、或運動量較少、或體內激素水平代謝紊亂等因素，多會引起再次肥胖。所以建議
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 364次