問青少年怎樣預防肥胖癥

為你推薦

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 8852次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫院就診治療，來正規看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 2691次

• 青少年怎樣預防肥胖癥
  青少年正處于發育時期，身體很容易變胖，而且肥胖對健康是極其不利的，會嚴重危害青少年的健康，因此為了健康需要做好肥胖的預防，主要有以下幾個方法：1、要適當控制飲食，主食飲食過量，吃得過飽是肥胖的主要原因，因為米面主要成分是碳水化合物，多吃會在人體內轉化成脂肪，積聚在皮下。2、要增加運動，每天不僅要增加運動量，還要延長運動的時間，因為運動初期是消耗體內的糖類，而只有較長的時間運動，才能夠消耗貯存的脂肪。3、心理疏導。
  語音時長 1:08”
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-09-04 3311次

• 青少年預防肥胖癥
  目前中國的肥胖發病率越來越高，肥胖的總人群已經超過1億人，在青少年和兒童當中，肥胖的發病率也持續上升，原因考慮與經常吃零食、偏食、營養過剩、不愛運動、遺傳、精神創傷、長時間的玩游戲，這些都很有關系。應該從哪些方面進行預防呢？第一、首先應該從飲食入手，保證孩子足夠的蛋白質的攝入，因為他們目前處于生長發育的比較關鍵的階段，比如說瘦肉和魚蝦等等。其次要保證有足夠的維生素和纖維素的攝入，主要是蔬菜和水果。再次就是對于脂肪含量比較高和淀粉含量比較高的食物，要進行適當的限制，比說油炸食物、過甜或者是淀粉含量特別高的食物，一定要減少攝入量，這些都是引起肥胖的很重要的因素。第二、從運動方面來說要加強，應當每日都應有適當的運動量，以保證攝入熱卡、消耗熱卡和生長發育所需熱卡三者之間的平衡，還要注意運動的趣味性和持續性，這些對于預防肥胖都非常重要。第三、糾正一些不良的生活習慣，比如說飯后立即做作業、看書，或者是長時間的坐在電視機前面玩游戲、看電視等等。
  語音時長 1:58”
  張培 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-28 3116次

• 肥胖癥青少年怎么辦
  目前我國肥胖癥隨著年齡的增長導致很多疾病，高血管、高血脂、高血糖等等，青少年時期肥胖一定要注意預防，特別是有肥胖家族史者。控制肥胖首先就是控制進食量，避免高糖、高脂肪及高熱量飲食，減少脂肪的堆積，加強運動
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-08 1501次

• 怎樣預防治療肥胖癥
  首先在飲食方面，我們要預防飲食進食過多、要控制高糖高脂肪，高膽固醇的飲食，要限制精細糧食的攝入，盡量的吃粗糧，限制鈉鹽的攝入，適當地補充礦物質和維生素的攝入，保證蛋白質攝入。加強運動，使消耗量增加，從而使收支平衡，達到預防和治療肥胖的作用。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-08 1804次

• 青少年肥胖癥的預防與控制
  目前中國肥胖的發病率越來越高，已經超過了1億人患有肥胖癥，其中在青少年和兒童當中肥胖的發生率也持續上升?？紤]主要的原因與不吃早飯、經常吃零食、偏食、營養過盛、不愛運動、遺傳、精神創傷以及長時間的玩游戲、看電視這些不良的生活習慣都有很大的關系。青少年肥胖應該怎么預防和控制？第一，應該從飲食方面入手，保
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 321次

• 青少年肥胖癥的治療
  肥胖癥現在的患病人群很多，根據最新的流行病學調查，青少年的肥胖癥患病率比以前多達幾十倍，從以往地了解的情況是有很大區別，這也就提示了對于青少肥胖癥這樣的特殊人群必須要很重視，把它擺在一個很高的位置才行，而它的治療就顯得很關鍵，青少年肥胖癥的治療主要有哪些？最核心的肯定是生活方式地干預，也就是兩個方面
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 215次