問孕中期每天補充多少鈣

為你推薦

• 腫瘤患者每天需要補充多少蛋白質

  腫瘤患者對蛋白質的需求量還是很高的，我們都知道正常人每天膳食中，補充的蛋白質要到50到60克，那么腫瘤患者蛋白質的補充，要滿足機體百分之百的需要，也就是說腫瘤患者每天，至少要補充每公斤體重1克的蛋白質。它的目標需要量是，每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質，也就是說如果我們要是能補到1.2克以上是最好的，但是如果要是我們機體，消耗的比較多的話，我們最好能補充到，每天每公斤體重2.0克的蛋白質，如果這個患者要是60公斤以下的話，我們建議每天補充60到90克的蛋白質。

  

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  閆新欣 副主任醫師航天中心醫院

  2019-06-24 10441次

• 孕中期可以吃柿子嗎

  孕婦在懷孕的中期可以適量的吃一些柿子。主要是基于以下幾點：一、柿子是一種味道甜美、口感比較好的水果，有助于增加孕期的食欲，有助于營養均衡。二、柿子中的維生素含量比較高，而且還含有氨基酸以及礦物質，可以滿足孕婦的身體需求，并且可以促進胎兒的生長發育。三、柿子中的糖分也比較高，可以避免孕婦在孕期出現的低血糖等現象。四、柿子還具有潤腸通便的作用，孕期隨著負壓的增高，孕婦普遍會出現一些便秘現象，因此有便秘情況的孕婦吃柿子可以得到很好的改善。但是柿子屬于寒性的水果，不可以多吃，否則容易導致孕婦出現腹痛、腹瀉等情況，時間久了容易引起營養物質的丟失，不利于胎兒宮內的生長健康需要。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-06 3602次

• 孕期每天要補充多少鈣
  一般的孕期補鈣的時候要是從十四到十九周之間開始補，這個時候補鈣開始常規補鈣的劑量是0.6到1.5克每天，也可以查一下血鈣，根據這個情況，在醫生的指導下補鈣，一般是在這個區間0.6到1.5克每天。做好定期的產檢36周之前每個月產檢一次36周之后每周產檢一次，每次產檢的項目都不是完全一樣的，所以要做好定期的產檢，前三個月吃葉酸預防孩子神經管畸形，要多吃新鮮的蔬菜和水果少吃大量的大魚大肉，整個孕期體重升高25斤是最標準的。
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  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-14 6813次

• 孕中期如何補充營養
  孕中期是孕期的12到28周，在這個時期胚胎發育階段已經完成，胎盤已經形成，早孕反應也逐漸消失，總的來說，營養原則概括一句話就是缺什么補什么，缺多少補多少，大體上可以分為以下幾點：第一，應當增加熱量的攝入，因為到了孕中期孕婦的代謝會加強，胎兒也會出現各個系統全面的增長，具體應該在主食，粗糧與細糧搭配，少食多餐，當然能量固然重要，但是也要具體增加的程度，要根據孕產婦的具體活動以及自身情況而定。第二，補充足夠的優質蛋白質，像魚、瘦肉、蛋清、牛奶所含蛋白就是優質蛋白。第三，保證適量的脂肪供給。我們都知道，孕產婦在分娩哺乳的時候都是需要有脂肪儲備的，脂肪儲備從孕中期開始，那這一方面可以適當吃一些富含必需脂肪酸的堅果。第四，要注意補充一些微量的營養素，比如鈣、鐵、鋅、碘等元素。
  語音時長 1:43”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-14 4150次

• 每天補多少鈣合適
  不同年齡對鈣的需求量也是不同的，建議最好到醫院做個微量元素檢查看是否缺鈣，根據缺鈣的程度考慮需要補充的鈣量。如果不缺鈣的話，那么每日人體的所需鈣量在800到1000毫克。孕婦和哺乳期的婦女需要大量的鈣供給嬰兒和胎兒發育，所以需要補充鈣量應適當增加。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-12-15 5307次

• 孕中期血壓多少正常
  懷孕中期收縮壓在90-130毫米汞柱，舒張壓在60-80毫米汞柱，這樣的血壓算正常。如果發現血壓偏高，要在同一側手臂至少測量兩次，監測血壓的同時需要化驗尿常規，看尿里有沒有尿蛋白，孕期要適量的鍛煉，合理的飲食。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-01-07 1801次

• 更年期每天補充多少鈣
  更年期每天補充500到1000mg之間的鈣，并且平時適量吃含鈣豐富的食品，經常多曬太陽、適當運動可以促進鈣的吸收。更年期是自然絕經前后的生理階段，是從生殖期到老年期的過渡階段，是衰老過程中的正常環節，并不是疾病的征象。多處于40到60歲之間，可分為絕經過渡期、圍絕經期和絕經后期，在此年齡段的女性自然
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-03-21 3383次

• 更年期每天補充多少鈣
  更年期是女性生理的一個重要轉折點，隨著雌激素水平的下降，骨密度逐漸減少，補鈣成為這一時期健康管理的重要一環。那么，更年期女性每天應該補充多少鈣呢？更年期女性每日的鈣需求量有所增加，通常建議攝入量為1000-1200毫克。這是因為雌激素的減少
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次