問腳趾骨折后怎么鍛煉

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• 小腳趾骨折癥狀

  小腳趾受到外力損傷后，出現局部的紅腫、疼痛，甚至畸形，行走困難，行走時疼痛加重，這都可能是小腳趾骨折的表現，要及時到醫院拍片檢查，了解有無小腳趾骨折。如若有小腳趾骨折，應采取妥善的外固定。有移位的骨折，造成骨折局部的移位較多，小指的內翻、外翻，這時應考慮行切開復位內固定，以免影響以后穿襪、穿鞋，影響足部的行走。

  

  01:17
  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 6291次

• 腳趾骨斷了要多久才能干活

  病人出現了腳趾骨折，恢復正常的工作生活需要3到4個月的時間。因為腳趾骨折后無論是保守治療還是手術治療，一個半月以后才可以行足部的負重活動，而恢復正常的走路需要兩個月的時間，并且三個月后病人才可以逐漸的行患足的蹬騎、跑跳等活動。所以，腳趾骨折以后病人要干活必須要等到骨折端比較穩定以后，因為3到4個月的時間骨折斷端才會相對的穩定，才能夠承受一定的重量，所以才可以干活。

  

  01:27
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2292次

• 腳趾骨折后怎么鍛煉
  對于腳趾骨折以后的病人鍛煉的方法，主要需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對比較穩定了，就可以進行鍛煉。一般燙洗以后，接著進行功能鍛煉就完全可以，這樣更有利于關節活動度的改善，更有利于肌肉力量的恢復。一般熱水中放花椒和鹽燙洗，或者是外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于關節活動度的改善，對于肌肉力量的訓練可以進行伸腿、勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉或者是進行抬腿鍛煉，就完全可以的。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-12 3787次

• 大腳趾骨折怎么鍛煉
  ?對于大腳趾骨折以后的病人，后期刻苦地進行功能鍛煉還是非常有必要的，因為對于大腳趾骨折以后的病人，無論是保守治療還是手術治療都需要嚴格的注意休息，保護制動一段時間，長時間不活動就會引起關節的僵硬，肌肉的萎縮，后期我們鍛煉的目的就是為了恢復正常關節活動度，一般要等到有明顯的骨痂生長了才可以進行功能鍛煉。鍛煉的時候最好燙洗以后加強關節的屈伸活動來恢復正常功能就可以。燙洗時可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-05 2453次

• 小腳趾骨折怎么鍛煉
  小腳趾骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間，拿掉石膏之后可以進行適當的康復功能鍛煉，主要是在拐杖的輔助下逐漸的站立以及行走，可以在熱敷之后進行，循序漸進，避免暴力。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-22 1503次

• 腳趾骨骨折怎樣鍛煉
  腳趾骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療，還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間，如果愈合比較好的話可以拿掉石膏，逐漸的進行康復功能鍛煉，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸增加行走的時間以及負重的力量，可以在熱敷、燙洗之后進行，也可以適當的進行推拿、按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-20 1503次

• 腳趾骨折后怎么鍛煉
  對于腳趾骨折以后的病人鍛煉的方法，主要需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對比較穩定了，就可以進行鍛煉。一般燙洗以后，接著進行功能鍛煉就完全可以，這樣更有利于關節活動度的改善，更有利于肌肉力量的恢復。一般熱水中放花椒和鹽燙洗，或者是外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 277次

• 腳趾骨折拆石膏后如何鍛煉
  之所以能拆石膏，就說明腳趾骨折的地方已經有骨痂生長，相對來說比較穩定，就可以積極的進行鍛煉鍛煉。鍛煉最主要還是通過鍛煉來恢復正常關節活動度，恢復病人的肌肉力量就可以。鍛煉的方法，建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。一般燙洗的時候，可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 363次