問頸椎病需要睡枕頭嗎

為你推薦

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 3753次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 36802次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎
  頸椎病發生了以后，患者需要睡枕頭。如果患者夜晚睡眠的時候不枕枕頭的話，頸椎部位處于懸空的狀態，睡一晚上之后就會增加頸椎的壓力，引起頸椎的疲勞，也會加重頸椎病的癥狀。夜晚睡眠的時候枕著枕頭，對于頸椎能夠起到承托的作用。對于頸椎病的患者來說一定要選擇一個合適自己的枕頭，選擇一個合適自己的枕頭，對于頸椎病的恢復能夠起到很大的幫助。枕頭基本上就是選擇6-8公分左右的枕頭，軟硬度要適中，而且夜晚睡眠時需要保持合適的睡姿來睡眠就可以。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-01-20 1502次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎
  患有頸椎病的患者是需要睡枕頭的，有一些患者迷信一些網上的說法，認為患有頸椎病之后盡量的不枕枕頭，認為這樣可以有利于頸椎病的恢復，其實這種想法或者是觀點是不正確的。在患有頸椎病的時候，頸部的肌肉有著一系列的痙攣的癥狀，而且頸椎處于一個不正常的生理曲度上，在此時需要通過一定的塑形枕來達到恢復頸椎生理曲度，并且緩解頸部肌肉疲勞的效果，患者在此時需要經過特殊塑形的枕頭。針對頸椎病的患者，所需要的枕頭要符合如下幾個特點：第一，在質地上不能夠太硬，也不能太軟，一般來說，推薦使用蕎麥皮或者是乳膠這一類的材質作為枕芯填充的材質；第二，要求枕頭的厚度不能夠過厚，一般來說，要求患者在仰臥位睡好的時候，枕頭的厚度有患者的一個拳頭這么高；第三，患者盡量的采取仰臥位的睡姿，也就是臉朝上睡眠，盡量的不要采取俯臥位或者是側臥位。最后，這樣的枕頭需要有足夠的寬度，因為在睡眠的時候，要求患者把頭和頸椎同時放在枕頭上，不能夠只放頭。綜上所述，患有頸椎病的患者需要睡枕頭，而且要睡一些特殊的枕頭。
  語音時長 01:57”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-19 5638次

• 頸椎病睡枕頭嗎
  病情分析：頸椎病的患者是需要使用枕頭的，但是使用的枕頭不能太高，也不能太軟，一般來講7~8公分是比較合適的，使用枕頭的時候，頭頸部的下方不要留有空隙，否則有可能會加重頸椎病。意見建議：除了使用合適的枕頭之外，還要端正頸部姿勢，尤其注意不能長時間對著電腦以及手機，也不要長時間躺在沙發上看電視，加強保暖，避免受涼。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-12 1502次

• 頸椎病怎么睡枕頭
  對于頸椎病患者使用的枕頭不能太高也不能太軟，一般來講，如果第二天早上醒來的時候，感覺到頭頸部比較舒服就可以了，在平躺著休息的時候頭頸部要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，側躺著休息的時候避免過度的向左側或右側歪斜。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-26 2703次

• 頸椎病能睡枕頭嗎
  頸椎病必須要睡枕頭，而且過高過低的枕頭都不合適，也就是說如果不枕枕頭的話，對頸椎也是非常不好的。針對頸椎病所睡的枕頭有以下要求：第一，枕頭的材質不要過硬，也不要過軟，一般我們推薦采取蕎麥皮或者是一些植物的種子或者是乳膠材質的枕頭。第二，關于枕頭的高度，當然網上有一些枕頭高度的詳細的計算公式，但是在這
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 185次

• 頸椎病能睡枕頭嗎
  頸椎病患者能睡枕頭，但需選擇合適的枕頭。頸椎病是一種常見的慢性疾病，主要由頸椎結構的退行性改變引起。對于頸椎病患者來說，選擇合適的枕頭至關重要，因為不適宜的枕頭可能加重癥狀。以下是關于頸椎病患者選擇枕頭的幾點建議：1、高度適中枕頭的高度應適
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次