問產后抑郁癥的飲食注意事項有哪些？

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• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 80288次

• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21315次

• 抑郁癥患者的飲食調理注意事項
  抑郁癥狀的出現與患者長期缺乏某些營養食物攝取有關，因此想走出抑郁癥應該多吃一些含鈣類的食物。比如黃豆及豆制品、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、菠菜、南瓜，蒜苗，深水魚，牛奶等以及香蕉巧克力等食品，可以提升興奮度，緩解抑郁心情。同時酒類及咖啡等食品，毫無營養可言的垃圾食品應當遠離。
  語音時長 01:10”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-05-03 5064次

• 抑郁癥麻醉注意事項
  第一、抑郁癥患者，我們需要進行很好的術前訪視，對患者的整個病情、用藥歷史以及家庭情況進行相應的了解，消除患者手術前的緊張和恐懼情緒。第二、在了解到疾病和用藥時的情況下，對患者的用藥劑量、種類、服藥時間相應的情況要進行記錄，從而制定一個更完善和準確的麻醉中用藥的方案。抗抑郁癥藥物大多會和苯二氮卓類藥物、全身麻醉藥物以及一些靜脈輔助藥物產生相互作用，延長作用時間，我們需要麻醉藥物的劑量進行準確的評估。
  語音時長 1:20”
  鄧偉 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-16 6822次

• 剖宮產后飲食注意事項有哪些
  病情分析：剖宮產后應該多吃一些營養豐富的食物，如雞湯，大骨頭湯，豬蹄湯等，避免食用辛辣刺激，寒涼性的食物。剖宮產手術后，家人應該多給予關心以及安慰，保持愉悅的心情，多注意休息，避免熬夜。意見建議：剖宮產手術后，應該定期進行換藥處置，避免傷口處感染。適當的下床進行活動，避免黏連的發生。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-17 1603次

• 剖腹產后飲食注意事項有哪些
  病情分析：剖宮產排氣以后可以多吃一些營養豐富的食物，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物，家人應該多給予關心，避免過度的焦慮以及緊張。房間里可以適當的進行通風換氣，但是避免直接對準風口處。意見建議：剖宮產術后應該注意休息，避免過度的勞累以及熬夜。根據自己的身體情況適當的下床進行活動，這樣可以預防術后腸粘連的發生，也可以有力的排出污血。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-09 3101次

• 抑郁癥麻醉注意事項
  第一、抑郁癥患者，我們需要進行很好的術前訪視，對患者的整個病情、用藥歷史以及家庭情況進行相應的了解，消除患者手術前的緊張和恐懼情緒。第二、在了解到疾病和用藥時的情況下，對患者的用藥劑量、種類、服藥時間相應的情況要進行記錄，從而制定一個更完善和準確的麻醉中用藥的方案。抗抑郁癥藥物大多會和苯二氮卓類藥物
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 299次

• 抑郁癥麻醉注意事項
  抑郁癥患者在接受麻醉時需特別謹慎，醫生需綜合考慮病情、用藥、身體狀況及手術需求，制定個性化麻醉方案。術前需深入了解患者的抑郁癥病史，包括病程、癥狀嚴重程度以及當前的治療方案。這些信息對于評估患者對麻醉的耐受性和可能出現的風險至關重要。抑郁癥
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-02-08 0次