問肌肉酸痛怎么治療

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• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 10450次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-25 3597次

• 肌肉酸痛怎么治療
  肌肉出現酸痛的情況，基本上就常見于一些運動員，是特別常見的，基本上就是由于長時間的運動，然后肌肉組織的缺氧以及乳酸的大量的堆積，然后誘發出現的肌肉酸痛。出現肌肉酸痛的情況，還不能排除由于日常生活中長時間的站立，以及長期的姿勢不正確，導致局部的肌肉持續的緊張，發生了肌肉損傷而出現的肌肉酸痛。出現肌肉酸痛的情況以后，建議患者先嚴格的臥床休息，近期先不要進行一些運動，然后局部適當的給予按摩，患者適當的進行泡熱水澡，可以很好的促進乳酸的快速排出就可以了。如果酸痛的情況比較嚴重，患者也可以口服一些邁之靈來進行減輕酸痛，另外局部也可以適當的配合著烤燈的照射來進行緩解就可以。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-09 3733次

• 腰部肌肉酸痛怎么治療
  腰部肌肉酸痛可以采取如下幾種治療的方式：第一，在疼痛期間要求患者保持嚴格的制動休息，一般來建議患者要平臥在硬板床上休息，并且保持腰部過身位。所謂硬板床指的是在一個光的床板上鋪兩到三層被褥就夠了，要保持一定的硬度，除此以外患者還要在腰部下方墊一個小枕頭，使腰部持續保持一個過伸的位置，只有這樣才有利于腰部肌肉的恢復。第二，患者可以口服一些尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，塞來昔布一類的非甾體類的藥物，以消炎止痛。這些藥物有著非常迅速的消炎，消腫，止痛的作用，適用于輕度到中度的疼痛，在疼痛的部位還可以外用一些紅花油或者是云南白藥噴霧之類的藥物，像傷濕止痛膏，活血止痛膏之類的膏藥也可以外用。第三，患者可以去正規的中醫院針灸推拿科來做一下針灸，推拿，拔罐，烤電，熱敷，刮痧，放血一類的理療。第四，這種癥狀在達到緩解之后，患者還需要做相關的拉伸鍛煉，比如建議患者首先平路慢跑，達到充分的熱身，然后再做一些瑜伽類的鍛煉或者是使用泡沫軸對腰背部的一些肌肉，采取相應的拉伸、按摩治療。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-27 5824次

• 胳膊肌肉酸痛怎么治療
  胳膊肌肉酸痛最常見的原因就是肌肉勞損、受涼缺鈣所導致的。建議平時可以適當的補鈣，晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，喝一袋熱牛奶。平時要注意身體保暖，避免提重物。如果這些方法不可行的話，可以進行按摩或者理療，都是可以有效緩解疼痛的。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-28 3503次

• 腿部肌肉酸痛怎么治療
  腿部肌肉出現了酸痛，大部分情況下是由于長時間的站立行走以及過度勞累所導致的，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服一些消炎鎮痛藥物比如洛索洛芬鈉，可以適當的進行推拿、按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 2701次

• 風濕肌肉酸痛怎么治療
  風濕病引起肌肉酸痛的病變會有很多種，所以要完善檢查，充分評估病情，針對原發疾病的病情活動度以及疾病的嚴重性等，來決定個體化的治療措施。有可能需要應用非甾體抗炎藥，如美洛昔康，塞來昔布，扶他林等，能夠緩解肌肉酸痛不適的癥狀，也需要應用糖皮質激素，如潑尼松，甲潑尼龍等抗炎，抗免疫治療。還要聯合免疫抑制劑
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 146次

• 新冠癥狀肌肉酸痛怎么治療
  新冠指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染出現肌肉酸痛癥狀可以通過多休息、身體按摩、服用藥物等方式來進行治療，通過積極有效的治療，能夠改善肌肉酸痛癥狀。1、多休息：新型冠狀病毒感染患者會出現肌肉酸痛癥狀，因為患病后病毒會對機體造成刺激，還有可能會對神經造成損傷從而出現全身酸痛癥狀。可以臥床休息，休息后
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-12-27 0次