問糖尿病吃什么菜好

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• 糖尿病吃什么水果好

  水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會使血糖迅速升高，對病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質和維生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者損失很大，糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補充，或者是睡覺前1小時進食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果，一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果兩小時后測測血糖。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 5962次

• 妊娠糖尿病吃什么好

  其實吃什么不重要，而是怎么吃。應該是總量控制，因為吃的太多了是目前得糖尿病的一個因素，所以我們要管住嘴，把總量控制住，比例要合適。因為每個營養素都是有它的重要性的，所以在比例的過程中，就是說碳水化合物一定是占比比較多的，其次是脂肪，還有蛋白質的東西，所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應該少量多餐，總量控制以后，少量多餐可以減少血糖的波動，對于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-11-29 2974次

• 糖尿病吃什么菜好
  一、苦瓜，苦瓜性寒、味苦，能除血熱，解疲乏，清心明目，苦瓜清熱解毒、除煩止渴，有植物胰島素之稱。藥理實驗發現苦瓜中所含的苦瓜皂苷，不僅有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖的作用。二、鱔魚，專家提醒患有高血糖的患者，在平時的生活中應該適當的多吃些鱔魚。這種食物具有很好的降血糖功效，這是由于鱔魚中含有大量豐富的黃鱔魚素a和黃鱔魚素b，這兩種物質可有效的幫助人體恢復血糖正常的生理功能。三、冬瓜，冬瓜清熱解毒、利水、消痰、祛濕、解暑，營養價值很高，富含蛋白質、碳水化合物、鈣磷鐵以及多種維生素c，因此食用冬瓜對糖尿病患者也較好。四、胡蘿卜，糖尿病患者血液中會產生大量的自由基，正是這些自由基破壞的人體體內胰島素的活性，胡蘿卜含有大量的β-胡蘿卜素，可以清除體內的自由基，因此日常飲食中多吃胡蘿卜、甘藍以及其他富含胡蘿卜素的蔬菜，對糖尿病患者有極大的幫助，五、魔芋，經研究發現，魔芋是一種低熱能、高纖維素的食物，經常食用不用擔心發胖，同時還具有很好的減肥的功效，在魔芋中含有一種葡萄甘露聚糖物質，這種營養物質對降低糖尿病患者血糖有較好地效果。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-25 35110次

• 糖尿病腦梗塞吃什么菜好
  糖尿病腦梗塞的病人，平常應該注意飲食控制，每天主食量不要超過七兩，三餐定時定量，進餐的時間、數量應保持一定的穩定性。盡量不要吃零食，戒煙、戒酒，低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入，限制膽固醇的攝入量。糖尿病病人及合并腦梗塞的病人，在飲食中，要嚴格限制膽固醇的攝入量，動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，盡量少吃或者不吃。雞蛋每日最多不要超過兩個，嚴格限制蔗糖及甜食，不要吃糖果、蜂蜜和含糖飲料，要多吃蔬菜。食物宜粗不宜精。在煮食定量范圍內，盡可能多吃粗雜糧及豆類，蔬菜要以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。要適量吃些水果。根據測定，香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等，甜瓜、西瓜、櫻桃含糖量較少，可以首選食用。西紅柿、黃瓜含糖量較低，可以適當多吃一些以代替水果。
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  李靜 主治醫師寶雞市中醫醫院

  2018-09-17 2560次

• 糖尿病吃什么菜最好
  糖尿病患者建議吃苦瓜，苦瓜有著很好的清熱解毒的作用，并且苦瓜當中含有較高的維生素，苦瓜當中的營養物質有抑制血糖升高的效果，對于胰島素的分泌也起著很好的作用。糖尿病患者在蔬菜方面還可以適當多吃黃瓜，南瓜，冬瓜，山藥等蔬菜。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 2401次

• 糖尿病多吃什么菜
  病情分析：適合糖尿病患者吃的蔬菜是含糖量比較低的蔬菜，例如大白菜，小白菜，西蘭花，油菜，茴香，芹菜，茄子，黃瓜，冬瓜，西葫蘆，萵筍，韭菜，菜瓜等等。吃這些蔬菜，一般不會引起血糖的波動。意見建議：糖尿病患者避免吃高糖高鹽食物，避免吸煙飲酒，多吃綠葉蔬菜，多吃五谷雜糧。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-22 1502次

• 糖尿病吃什么菜好
  糖尿病患者應當選擇低糖、高纖維的蔬菜，以幫助控制血糖水平并促進健康。綠葉蔬菜如菠菜、生菜和芥藍等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，不僅有助于降低血糖，還能提供必要的營養。這些蔬菜可以生吃或輕煮，以保留其營養價值。非淀粉類蔬菜如胡蘿卜、黃瓜和西
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-04-03 0次

• 糖尿病吃什么菜好
  一、苦瓜，苦瓜性寒、味苦，能除血熱，解疲乏，清心明目，苦瓜清熱解毒、除煩止渴，有植物胰島素之稱。藥理實驗發現苦瓜中所含的苦瓜皂苷，不僅有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖的作用。二、鱔魚，專家提醒患有高血糖的患者，在平時的生活中應該適當的多吃些鱔魚。這種食物具有很好的降血
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 2098次