問肩周炎疼痛初期有哪些養(yǎng)生方法

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• 肩周炎治療有哪些方法

  首先肩周炎我們最好是分期治療，在早期就是疼痛初期，功能障礙不明顯，我們可以先進(jìn)行針灸、放血等等。第二期就是到疼痛很劇烈了，已經(jīng)難以忍受了，我們可以配合一些西藥鎮(zhèn)痛的藥物，另外配合一些中藥辨證施治，祛風(fēng)的、散寒的、化瘀的、祛痰的進(jìn)行治療，同時配合針灸、放血、艾灸、拔罐等等。到第三期、第四期，也就是功能障礙期和恢復(fù)期，我們可以配合上推拿，恢復(fù)它的運(yùn)動功能就可以了。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 2942次

• 肩周炎疼痛的緩解方法

  肩周炎的發(fā)病，主要跟肩部的運(yùn)動過多、勞損、受涼、提重物，運(yùn)動過量有關(guān)。所以我們首先要搞清楚它的誘因，在排除誘因的情況下，選擇不同的治療方法。它的治療分為自我保護(hù)、自我鍛煉還有理療、藥物治療，藥物有外用、內(nèi)服和局部藥物注射。一定要根據(jù)不同的方法，選擇不同的治療，絕對沒有任何一個藥物，任何一種方法能夠治療全部的肩周炎，能夠治愈全部的肩周炎。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 29820次

• 肩周炎疼痛初期有哪些養(yǎng)生方法
  對于肩周炎的患者，在疼痛的初期，一定要多注意保暖，避免受涼，避免肩關(guān)節(jié)部位的外傷，以免導(dǎo)致疼痛癥狀的加重。在肩周炎疼痛期間，可以多行肩關(guān)節(jié)周圍的熱敷或理療，來促進(jìn)炎性水腫的吸收和消退，并且平時一定要多行肩關(guān)節(jié)各個方向的功能鍛煉，以避免出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊過早的黏連、融合，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)功能受限的情況。在肩周炎疼痛期間，一定不能抽煙、喝酒，也不能食用辛辣刺激食物，以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍疼痛癥狀的加重。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-18 1428次

• 肩周炎初期癥狀有哪些
  肩周炎初期的癥狀主要是表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛，或者是肩關(guān)節(jié)受涼的時候疼痛會出現(xiàn)或者加重。早期一般并不會出現(xiàn)有關(guān)節(jié)周圍的軟組織粘連的情況，所以活動功能一般都是正常的，但是活動的時候也有可能會誘發(fā)疼痛的加重。通常肩周炎早期的治療是比較簡單的，例如在痛點(diǎn)可以給予外敷一些消腫止痛，活血化瘀的藥物，或者是口服應(yīng)用一些非甾體類抗炎藥來消除局部的無菌性炎癥，通常癥狀會逐漸的好轉(zhuǎn)。如果要想快點(diǎn)好也可以結(jié)合一些紅外線治療，微波治療，超聲波治療來對癥處理，一般經(jīng)過兩周或者三周左右的時間，肩周炎就能夠治好。
  語音時長 01:19”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-10 4525次

• 補(bǔ)腎養(yǎng)生方法有哪些
  病情分析：補(bǔ)腎養(yǎng)生方法有喝中藥補(bǔ)腎茶，腳心按摩法，多飲水，保持大便通暢等，平時可以多吃一些羊肉、鹿茸、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補(bǔ)之。意見建議：患者要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，不能熬夜。堅持鍛煉身體，提高身體抵抗力，盡可能的放松自己，保持心情舒暢。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-25 2601次

• 肩周炎有哪些治療方法
  病情分析：肩周炎的治療方法主要有口服消炎鎮(zhèn)痛藥，口服舒筋活絡(luò)，通絡(luò)止痛的中藥和中成藥，進(jìn)行針灸，按摩，推拿，局部封閉治療，小針刀的松解粘連治療。以及自己在醫(yī)師指導(dǎo)下的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，還有肩關(guān)節(jié)鏡下的探查松解黏連術(shù)等。意見建議：自我的功能鍛煉可以做摸墻摸高動作，就是自己面對墻壁，雙腳離墻壁10~20厘米，患側(cè)肩的手慢慢的摸著墻壁摸高，摸到最高處的時候，做個標(biāo)記，停頓10~20秒，然后進(jìn)行下一次摸高，一天做20次左右，爭取每周摸高的高度進(jìn)步一點(diǎn)。再一個就是做肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動，比如說太極拳的云手，也可以在散步的時候雙肩，胳膊交替的有規(guī)律的環(huán)轉(zhuǎn)，但是動作不能粗暴，要和緩。
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-23 1302次

• 肩周炎鍛煉方法有哪些
  肩周炎鍛煉方法主要有拉單杠、彎腰晃肩、甩手法、舉棍棒、摸背訓(xùn)練等。1、拉單杠：雙手握住單杠，掌心向前，雙手略寬于肩，雙腳離地，雙腿自然的向下垂直，利用背部的肌肉收縮將身體拉起，能夠有助于緩解肩周炎周圍粘連組織，緩解患者的臨床癥狀。2、彎腰晃肩：患者彎腰伸臂做肩關(guān)節(jié)還旋的運(yùn)動，幅度由小到大，動作由慢到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 肩周炎疼痛的部位有哪些
  肩周炎疼痛部位為肩關(guān)節(jié)前側(cè)肱二頭肌肌間溝處疼痛，肩關(guān)節(jié)前方喙突處疼痛，肩關(guān)節(jié)外側(cè)三角肌起點(diǎn)處疼痛，肩關(guān)節(jié)后上方岡上肌的起止點(diǎn)處疼痛。這些部位的疼痛可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可以一起出現(xiàn)。在日常生活中應(yīng)挺胸、直背，可以減輕肩頸部負(fù)擔(dān)。規(guī)律作息，不熬夜；戒煙戒酒。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-12-13 0次