問肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連

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• 肩周炎粘連能自愈嗎

  肩周炎，我們講狹義的肩周炎，它指的是粘連性肩關節囊炎，也稱之為凍結肩。這是一個自限性的疾病，也就是說它具有一定的自愈性，大約經過一年到三年時間，患者的癥狀就可以得到逐漸逐漸的改善。但是患者的疼痛雖然可以完全消失，然而患者肩關節的活動度卻很難得到正常。尤其是病程較長的患者，他的肌肉萎縮會在更長的時間，甚至說很難完全自愈。因此我們如果自己，或者身邊的親人朋友，出現了肩周炎的這種癥狀，我們要盡快及時的就醫，這樣可以盡快的縮短病程。

  

  01:17
  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 6795次

• 骨折后關節粘連怎么辦

  我們圍關節周圍的骨折，比如膝關節周圍踝關節周圍骨折，經過手術內固定治療以后，如果病人要是特別怕疼，或者是康復沒有跟上，非常容易發生踝關節關節的粘連。粘連主要表現為關節屈伸活動受限，或者活動度的丟失，這時候如果說比較早，病人也比較耐疼的話，我們鼓勵病人是到康復科，或者是自行的進行康復訓練，也能夠得到比較好的治療方案。如果說時間在三個月以內，但是兩個月以上了，關鍵活動也比較僵硬，病人比較疼痛。這時候我們可以用麻醉下的手法松解，就是給病人打個麻醉，然后通過醫生的手法給他的關節進行松解，如果三個月到六個月以上了，這時候我們可以通過手術的松解達到治療的效果。

  

  01:08
  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 12165次

• 肌腱粘連怎么鍛煉
  對于肌腱粘連，主要的原因還是由于本身損傷，或者是手術的創傷，再就是由于后期嚴格的固定長時間不活動，才引起的肌腱粘連，由于肌腱粘連的問題就會影響正常關節的活動度，從而影響病人的正常功能，一般需要等到肌腱完全的愈合以后才可以進行鍛煉，正常的情況下需要等到三四周以后去掉外固定，燙洗加強關節的屈伸活動，來恢復正常功能。一般我認為燙洗完接著進行鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗的一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 7091次

• 手指肌腱粘連怎么鍛煉
  首先對于手指肌腱黏連的鍛煉，有時間限制的。一般認為三個月以內的手指肌腱黏連，大部分通過鍛煉還是可以恢復的，但是這期間一定要吃苦鍛煉，鍛煉的時候要有力度才有效果。一般三個月以內的鍛煉辦法，建議燙洗以后加強關節的屈伸活動，最好讓家人幫助一下。關節屈伸活動的疼痛的程度堅持一會，臨床上一般要痛的出汗才有效果，一般好好鍛煉，我認為大部分恢復正常功能是沒有問題的。但是對于超過三個月，仍然關節活動度受限的肌腱粘連通過鍛煉恢復的可能性就不大了。最好的治療辦法，還是需要積極到正規醫院看骨科，進行松解手術治療，術后需要積極的進行鍛煉，大部分恢復正常功能應該也是比較不錯的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-12 82410次

• 手指肌腱粘連怎么鍛煉
  病情分析：早期主要通過主動的伸屈鍛煉來逐步改善，后期要進行被動的伸屈鍛煉，但力量要適當。如果條件允許的情況下，可在康復醫師的指導下進行鍛煉。意見建議：通過主動與被動的康復功能鍛煉，一般可達到比較良好的效果。如果肌腱粘連比較重或時間較久，沒有得到正確的鍛煉，可選擇手術進行松解。
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 1702次

• 肌腱粘連能鍛煉回來嗎
  病情分析：肌腱粘連一般是能鍛煉回來的，適當的鍛煉有助于促進肌肉正常收縮，能夠改善肌腱粘連現象，肌腱粘連還可以通過推拿，按摩，外科手術的方法治療。肌腱粘連容易影響四肢骨骼正常活動，需要注意避免長時間壓迫四肢以及關節。意見建議：肌腱粘連后，要積極預防肢體外傷，以及肌腱軟組織感染，或者骨折。在平時生活中要避免劇烈運動，例如跳高，跳遠，跳繩的，定期完善相關檢查，了解肌腱粘連的恢復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-04-29 1201次

• 手指肌腱粘連怎么拉開
  手指肌腱粘連一般可通過鍛煉、理療等方式幫助拉開，或者手術進行拉開。手指肌腱粘連需要進行功能鍛煉，主要是活動手指周圍的關節，讓肌腱得到牽拉，減輕肌腱粘連，讓手指能自由伸縮，也可以針灸或用小針刀來拉開粘連。如果反復長期鍛煉后手指還是不能自由伸縮，手指關節還不能自由活動，說明肌腱粘連沒有拉開，需要手術處理
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 1844次

• 手指肌腱粘連怎么拉開
  手指肌腱粘連是手部損傷后常見的并發癥，它會導致手指活動受限，嚴重影響患者的生活質量。針對這一問題，醫學界提供了多種有效的拉開肌腱粘連的方法，包括鍛煉、理療、藥物治療以及手術治療。一、功能鍛煉對于輕度的肌腱粘連，患者可以通過功能鍛煉來拉開粘連
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次