問感冒可以運動嗎

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• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 6683次

• 痛風可以運動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因為你活動之后可能會加重患者的一個局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運動的，而且就是我們運動一定要就是科學的來運動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運動的量，然后劇烈的運動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進的一個運動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風也是有很好的幫助的。

  

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  楊惠琴 主任醫師武漢市中西醫結合醫院

  2018-11-16 17887次

• 感冒可以運動嗎
  感冒的患者是不能進行過分劇烈的運動的，因為如果感冒的時候過度的劇烈運動就會消耗過多的精力，這樣身體就沒有足夠的精力去殺滅病毒，可能會導致感冒加重，對病情不利。適度的運動是可以的，感冒的時候身體的體力和精力都會有嚴重的下降，這個時候進行適度的運動可以提升我們的精神，增強我們的體力，而且適當的運動也可以排汗，讓機體運轉良好，這樣可以使感冒痊愈的速度更快一些。感冒的時候每天的跑步時間最好不要超過二十分鐘，感冒的患者也需要補充營養，補充能量，人體消滅病毒是需要大量的能量的，如果營養不足不利于病情的恢復。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-09-15 25690次

• 感冒咳嗽可以運動嗎
  感冒咳嗽不可以運動，雖然適當的運動對身體健康有益，但是感冒咳嗽期間由于身體素質較弱，進行運動反而可能加重患者乏力，肌肉酸痛以及咳嗽等相關的癥狀，對病情恢復不利，感冒咳嗽時進行運動，出汗以后在消退的過程中還可能會導致受涼，有可能會加重病情，甚至增加感冒導致的并發癥。所以，感冒咳嗽期間建議以休息為主，還需要規律的作息，避免熬夜等，對于疾病的恢復可能會有一定的幫助，感冒好了以后適當的進行運動，對于增強體質，預防感冒的發生可能會有一定的作用。
  語音時長 01:15”
  安勇鵬 副主任醫師開封市中心醫院

  2022-07-21 2362次

• 感冒期間可以運動嗎
  病情分析：在感冒期間最好不要運動，可以在感冒恢復期做一些舒緩的有氧運動，比如說散步、慢跑、練太極拳、練瑜伽等都是可以的，劇烈運動有可能會加重感冒的癥狀。意見建議：同時患者還應該要注意，在感冒的時候一定要多喝水，注意保暖，避免受風著涼，室內的空氣也要保持清新流通，溫度、濕度要適宜。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-25 4002次

• 感冒可以運動健身嗎?
  病情分析：感冒的患者，如果癥狀比較輕微，是可以進行適當的運動健身的。但是不要進行劇烈的運動。但是如果癥狀比較嚴重，最好不要進行運動健身，因為這樣會加重感冒的癥狀，不利于疾病的康復。意見建議：建議感冒的患者，還是應當以休息為主。每日要保證充足的睡眠。不要勞累。多喝一些溫開水，多進食一些新鮮的蔬菜和水果。如果癥狀持續不能緩解，應及時到醫院進行進一步診治。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-09-07 1605次

• 感冒可以運動嗎
  感冒一般不可以運動，可能會導致病情加重，不利于恢復。感冒時一般不可以運動，因為感冒期間患者會出現身體抵抗力低下的現象，如果在運動后出現出汗的現象，很有可能會導致病情加重，另外感冒期間機體處于應激狀態，身體各個臟器都處于負荷、勞累的狀態，這個時候如果再運動可能會增加臟器的負擔，不利于恢復。感冒可能與受
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-18 4784次

• 感冒可以運動嗎？
  最近我在坐診時，遇到一位19歲的女孩，她說自己老打噴嚏、咳嗽，特別難受，我讓她做了檢查，最后診斷為感冒。但平時她有運動的習慣，就問我感冒期間還可以運動嗎？你是不是也遇到過這種疑問？下面就讓我具體給大家說明一下吧！感冒主要是由不同病原菌感染所
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-03-05 0次