問子宮脫垂可以運(yùn)動(dòng)嗎

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• 子宮脫垂的癥狀

  很多人過來醫(yī)院看病的時(shí)候，就會(huì)來問醫(yī)生，我下面好像自己用手摸的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)包塊一樣的一個(gè)團(tuán)塊，是不是子宮脫垂了。那么我們在檢查的時(shí)候，就可以看到這個(gè)患者的子宮，偏離了正常的位置，從陰道口脫出來了。那么往往癥狀就會(huì)伴有尿頻、尿急，甚至是排尿困難，這樣的一些問題。有的人子宮脫垂厲害了，它往往還會(huì)和內(nèi)褲發(fā)生摩擦，出現(xiàn)流水、排液，甚至感染的癥狀。當(dāng)然最終診斷還是需要到醫(yī)院來，由專科的醫(yī)生給你確診。

  

  01:24
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-10 10496次

• 子宮脫垂怎么辦

  子宮脫垂是分度的，分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，也可以說是輕、中、重度。如果只是輕度的子宮脫垂，我們可以通過做功能鍛煉，做凱格爾的肌健法，來延緩子宮脫垂病變的加重。但是當(dāng)子宮脫垂到了中度或重度，完全影響了生活，那么這個(gè)時(shí)候就需要采用更積極的治療方法，包括手術(shù)治療。有一些比較特殊的患者，例如年齡過大，或者是有一些特殊的基礎(chǔ)病，沒有辦法做手術(shù)的，這個(gè)時(shí)候還有一種治療就是上子宮托，來緩解癥狀。

  

  01:25
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-10 11700次

• 子宮脫垂可以康復(fù)運(yùn)動(dòng)嗎
  子宮脫垂患者是能運(yùn)動(dòng)的，一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)對于子宮脫垂是有好處的。首先我們來了解一下子宮脫垂，子宮脫垂是指子宮沿著陰道下降，在宮頸口低于坐骨棘水平甚至全部脫出陰道口外，并且常常伴有陰道前、后壁膨出或脫出，有時(shí)膀胱，尿道，直腸等也會(huì)出現(xiàn)不同程度的膨出或脫出，還常常并發(fā)炎癥和腫瘤。主要原因可能是由于分娩時(shí)盆底支持組織的損傷后引起的盆底功能障礙，營養(yǎng)不良或是長期腹壓過高造成的病變。因此，子宮脫垂進(jìn)行一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)是有好處的，比如肛提肌訓(xùn)練，對患者盆底有關(guān)肌肉進(jìn)行鍛煉，幫助患者增加肌張力，確保患者能夠盡快恢復(fù)。具體的方法如下：用力收縮肛門，提肛訓(xùn)練時(shí)間為10分鐘，1天1次。
  語音時(shí)長 01:09”
  況雪靜 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-10-23 3232次

• 子宮脫垂做什么運(yùn)動(dòng)
  一般的子宮脫垂輕度的患者，進(jìn)行保守治療，建議實(shí)施盆底肌肉鍛煉和物理療法，從而增加盆底肌肉群的張力盆底肌肉包括括約肌肛提肌，鍛煉，適用于子宮脫垂輕度分度當(dāng)中，一度和二度的患者也可作為重度手術(shù)前后的輔助治療辦法，囑咐病人進(jìn)行收縮肛門運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉三秒以上，然后再放松，每1次15分鐘每天進(jìn)行2-3次。另外還提到了中藥和針灸治療，中藥推薦的補(bǔ)中益氣湯或補(bǔ)中益氣丸，另外針灸，艾灸理療等，都有促進(jìn)盆底肌肉張力恢復(fù)，緩解局部癥狀的作用。還有一種保守的治療措施就是放置子宮托，子宮托是一種支持子宮和陰道壁，并使其維持在陰道內(nèi)而不脫出的工具，一般適合這種全身癥狀不易實(shí)施手術(shù)的患者甚至妊娠期和產(chǎn)后等患者。
  語音時(shí)長 02:07”
  鄭國鋒 主治醫(yī)師棗莊市婦幼保健院

  2019-10-22 4196次

• 子宮脫垂做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：子宮脫垂可進(jìn)行胸膝臥位鍛煉，每天1~2次，每次5~10分鐘。也可以進(jìn)行腹肌和提肛肌收縮鍛煉。每次收縮10~20下，有助于防止子宮下垂。意見建議：產(chǎn)后應(yīng)該最好進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)子宮收縮，對于韌帶的恢復(fù)有幫助，從而預(yù)防子宮下垂。平時(shí)應(yīng)該多吃一些含維生素多的食物，避免使用寒性的食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-22 1602次

• 直腸脫垂可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：直腸脫垂可以運(yùn)動(dòng)的。正常的行走，慢跑，游泳都是可以的，要盡量注意避免增加腹內(nèi)壓力的活動(dòng)，比如負(fù)重深蹲。比較好的是積極進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉肛門括約肌。意見建議：平時(shí)要注意增加營養(yǎng)，生活規(guī)律，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多喝水，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，排便時(shí)不要玩手機(jī)，看報(bào)紙要速戰(zhàn)速?zèng)Q，避免久蹲，經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，避免飲酒，避免熬夜勞累。
  周樂 主治醫(yī)師衢州市中醫(yī)院

  2020-07-02 1703次

• 子宮脫垂可以康復(fù)運(yùn)動(dòng)嗎
  子宮脫垂患者是能運(yùn)動(dòng)的，一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)對于子宮脫垂是有好處的。首先我們來了解一下子宮脫垂，子宮脫垂是指子宮沿著陰道下降，在宮頸口低于坐骨棘水平甚至全部脫出陰道口外，并且常常伴有陰道前、后壁膨出或脫出，有時(shí)膀胱，尿道，直腸等也會(huì)出現(xiàn)不同程度的膨出或脫出，還常常并發(fā)炎癥和腫瘤。主要原因可能是由于分娩時(shí)盆底
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 379次

• 子宮脫垂做什么運(yùn)動(dòng)
  一般來說，子宮脫垂除了藥物以及手術(shù)治療，如果能配合運(yùn)動(dòng)，對病情恢復(fù)是有很大幫助的。子宮脫垂患者最適合做的運(yùn)動(dòng)就是對鍛煉盆底肌的運(yùn)動(dòng)，此運(yùn)動(dòng)適合所有子宮脫垂患者。對于輕度子宮脫垂患者來說，對病情恢復(fù)有利，而對于中度或重度子宮脫垂患者來說，則具有減輕病情的作用。主要方法是用力收縮肛門，每次收縮3秒以上再
  程節(jié)春 副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院

  2019-10-16 2288次