問高血壓怎么控制調理

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• 怎么控制妊娠高血壓

  控制妊娠高血壓，是一個系統的工程，首先我們要針對病因去治療，這是治療的最高境界，病因學治療。第二，我們在保證母兒健康的基礎上，我們首先要選擇一些，對于母兒健康危害最小的，或者是沒有危害的降壓藥物，然后我們還要在這個基礎上，要選擇一些礦物質維生素，因為維生素和礦物質，它是治療的很多生理活動的，一個輔酶和重要的營養物質。另外就是重要臟器的保護，還有一個就是解痙藥物，解痙藥物解除動脈痙攣的，然后防止子癇發作，減少臟器的損害，保證重要臟器的一個氧供，這是我們做的。另外還有一個針對并發癥的藥物治療。

  

  01:13
  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 3957次

• 有高血壓怎么調理？

  高血壓的患者生活調理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進行生活的調理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調理包括哪些方面：第一，生活要規律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因為血壓跟交感神經，活性是明顯相關的。第二，要控制自己的體重減肥，對于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標準。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會留住很多的水分，讓體內的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長胖，而平時缺乏運動，逐漸增加的體重，會讓血壓也逐漸增加。所以平時要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運動，主要指中強度的運動，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運動，每天堅持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導致動脈粥樣硬化，顯著地加速，當然吸煙不只是，對動脈粥樣硬化會明顯地加速，對其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會使心血管事件的發病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時候要補充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 532425次

• 高血壓怎么控制調理
  高血壓患者主要注意以下幾點來控制調理：第一就是要控制食鹽的攝入量，每天不超過六克為宜。第二要控制高熱量、高脂肪、高糖類的食品的攝入。第三適當的吃一些降低血黏度和血脂的食物，如黑木耳，燕麥片，新鮮蔬菜等。第四要認識到除了肉類食品攝入過多會產生脂肪外，攝入過多的素食也會導致攝入量過多。第五就是像鉀類食品，有助于減少心腦血管疾病的發生，日常使用中可以多吃一些，像含鉀比較高的一些食物有海帶，蘋果。第六就是生活細節方面要注意，除了靠健康膳食和藥物控制血壓外，生活細節對血壓和調控的作用也不可忽視，平常應該適當的體育運動，以注意增強心肺功能，改善胰島素的代謝，改善和治療代謝綜合癥，因此必須要控制體重。
  語音時長 1:34”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-12 5892次

• 高血壓怎么控制
  第一、控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或者是不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品等高熱能的食物。第二、減少用鹽量，盡量少吃醬菜等腌制類的一些食品。第三、少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物的一些內臟、魚籽等高膽固醇的食物，食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。第四、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深顏色的蔬菜。第五、適當的增加海產品的攝入，如海帶、紫菜、水產魚類等等。
  語音時長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 8869次

• 高血壓怎么控制
  首先要在飲食方面做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，不要吃過多的食鹽，會加重心臟的負擔，每天控制在5-6克左右，不要吃過于油膩的食物，要選擇多吃一些新鮮的蔬菜，水果，同時要堅持進行體育鍛煉。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-24 4402次

• 怎么控制妊娠高血壓
  病情分析：控制妊娠高血壓，首先要保持良好的生活方式，平時生活要有規律，充分睡眠，避免疲勞和熬夜，要合理膳食，低鹽少油，多吃優質蛋白、維生素以及含鈣、鉀的食物。當血壓超過150/100毫米汞柱時，就要給予降壓藥物進行降壓治療，要選用對胎兒影響小的降壓藥，如拉貝洛爾、甲基多巴等。意見建議：妊娠高血壓是一種比較嚴重的疾病，一旦患有妊娠高血壓，要引起充分的重視，要密切監測血壓，定期進行產檢，規范的進行治療，以防止病情加重導致嚴重的后果。
  陳添華 副主任醫師井岡山大學附屬醫院

  2020-08-04 1602次

• 妊娠高血壓怎么控制
  妊娠高血壓可能是吃高鹽的食物、激素分泌異常、繼發性甲狀腺功能亢進癥等原因導致的，可以通過飲食調理、日常護理、藥物治療等方式進行控制。建議患者在醫生指導下選擇合適的藥物進行治療，不可私自應用藥物治療。1、飲食調理：主要是由于患者經常吃高鹽、高熱量、高脂肪的食物導致的血壓升高，所以患者需要調整飲食，可以
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-17 0次

• 夜晚怎么控制高血壓。
  晚上血壓高是一種比較常見的問題，高血壓患者在平時除了規律的服用降壓藥物，控制血壓的平衡，還有一些方法可以緩解晚上高血壓。一，睡前泡腳，這種方法能夠幫助患者擴張足部動脈、靜脈以及毛細血管，能夠讓患者的迷走神經功能回到正常的水平，有助于降低夜間血壓。泡腳的水溫需要在40-45度，20-30分鐘為宜，同時
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 165次