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有點o型腿怎么矯正

女, 12歲

2023-01-01 446次

病情描述:

有點o型腿怎么矯正

醫生回答

病情分析:

有點O型腿可以通過非手術療法矯正,例如向后邁步,腳跟先著地,然后走直線,反復該運動,可以改善O型腿癥狀。另外,可以以站立姿勢,雙腳與肩同寬,膝關節內扣,然后反復做蹲起運動,促進小腿肌肉恢復正常收縮功能。

意見建議:

建議O型腿人群,積極預防膝關節炎以及膝關節外傷,定期做膝關節X光檢查,明確O型腿的嚴重情況。平時生活中,應避免膝關節和髖關節長時間負重,否則膝關節受壓過大會出現關節疼痛癥狀。

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