問腳骨質增生如何鍛練

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• 骨質增生是如何產生的

  骨質疏松或者說骨刺，有的是又稱為骨贅，它是關節退變的一種表現，關節老化以后，關節的穩定性會下降，關節會有，包括韌帶，肌腱，有的是會有松動的，會造成關節的不穩定，在這種不穩定的刺激之下，機體有一種自我修復的這種欲望，它就想維持這種關節的穩定，它通過的方法，就是相應的部位產生骨刺，去力圖恢復它的穩定，當然這種努力不一定有結果，這就是形成骨刺的原因。

  

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  王立 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-15 8774次

• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7478次

• 腳骨質增生如何鍛練
  如果病人出現了腳骨質增生的情況，鍛煉的方法：一、是日常生活中可以拉單杠，撐雙杠，以及通過仰臥起坐，平板支撐，游泳運動來鍛煉身體，增強體質。二、是在出現腳骨質增生情況以后，也可以打打太極拳以及慢走等運動，也是很好的運動方法，既能夠減輕足部受力，還能夠鍛煉身體，但是在出現腳骨質增生情況以后，一定要避免久站、久坐，避免蹲起、跑跳、登山運動，以免導致腳骨質增生癥狀加重，病程加快，就會影響足部正常的受力活動。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-18 2040次

• 骨質增生的鍛練方法
  骨質增生，在臨床中是經常碰到的，比如患者由于出現了風濕性關節炎，或者是類風濕性關節炎，有的時候關節的退變，關節的勞損，都會造成骨質增生。出現了骨質增生，要進行相關的治療，比如患者疼痛，可以口服非甾體抗炎藥，關節內出現了積液，應該進行關節的制動，同時進行抽液，關節內還可以注射地塞米松進行封閉治療。患者進行功能鍛煉時，首先要避免一些劇烈的活動，可以進行一些有氧的活動，比如，騎自行車，或者是游泳，這種運動方式既能得到功能的鍛煉，又可以減輕對關節的勞損。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-11 1465次

• 腳骨質增生如何治
  病情分析：腳骨質增生的治療需要根據骨質增生的具體情況和疼痛腫脹的情況，應用一定的鎮痛活血化瘀的藥物，應用非甾體類鎮痛藥物，然后去正規的醫院進行康復訓練理療，如果嚴重的還需要手術治療。意見建議：腳骨質增生除了治療以外還需要減少活動，同時避免走路過多，穿合適的鞋子，不要穿高跟鞋，不要爬山、爬樓梯、走路過多，避免高鹽高糖飲食，戒煙戒酒。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-20 501次

• 骨質增生如何確診
  病情分析：骨質增生的確診主要通過：第1，有外傷或者勞累的病史。第2，查體有局部的關節不平，有疼痛活動受限。第3，影像學檢查，看一看拍片有沒有增生，鈣化；磁共振有沒有韌帶粘連，CT有沒有狹窄等。有時還需要檢查一下骨密度。意見建議：骨質增生一旦確診以后需要進行一定的補鈣，多食用富含鈣質的食物。進行一定的康復訓練。對癥進行鎮痛和活血化瘀治療，理療，針灸，嚴重的需要手術。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-04-26 602次

• 骨質增生需要鍛練嗎
  骨質增生一般不需要鍛煉，鍛煉可能會使病情加重。骨質增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，通常是因為體內鈣劑流失過、營養不良，重體力勞動、運動量過大等原因引起的。患者會表現為局部關節疼痛、活動受限等癥狀。鍛煉會加重局部關節的負重，使受累關節不斷受到刺激，不利于患者的病情，還可能會加重患者的病
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 96次

• 骨質增生如何根治
  骨質增生通常無法根治，可以通過一般治療、超短波電療法、使用藥物等方法進行緩解，建議在醫生的指導下用藥。1、一般治療：骨質增生可能是年齡增長、自身免疫性疾病等原因，會導致正常的骨骼變形成骨性增生物，這種現象通常無法逆轉，因此無法徹底治愈。在患病期間，應該注意休息，避免過度勞累，同時應該注意保暖，避免受
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-20 0次