問減肥期間能吃山竹嗎

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• 高血脂能吃山竹嗎

  高血脂是一種代謝性的疾病，是表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇的升高。高血脂是通過化驗(yàn)檢查來發(fā)現(xiàn)的。高血脂的原因，一方面包括自身的、遺傳的、年齡的、代謝的因素，另一方面是一種外在的環(huán)境的因素。也就是不健康的生活方式，表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)量的減少，肥胖以及不健康的飲食，包括過度油膩的飲食，蔬菜水果吃得少等等。這些都是導(dǎo)致高血脂的原因。長(zhǎng)期的高血脂會(huì)對(duì)心腦血管帶來不利的影響，甚至造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。那么山竹應(yīng)該是一種水果，這種水果當(dāng)中膽固醇和脂肪的含量很低，主要維生素和纖維素，所以高血脂的人可以吃山竹。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 3983次

• 山竹上火嗎?一天能吃幾個(gè)

  山竹含有一種特殊的物質(zhì)，它有降燥、清涼解熱的效果，因此山竹不僅味兒美，還有降火的功效，山竹對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良或者是病后體虛的人，都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。山竹雖然有很多的好處，但是一般人吃山竹不要過量，一般的每天吃三個(gè)就足夠了，山竹含有很多的纖維素，在腸胃中會(huì)吸水、膨脹，過度食用的會(huì)引起便秘。山竹含糖是比較高的，因此肥胖的人也應(yīng)該少吃，或者是糖尿病的人也不應(yīng)該吃。山竹含鉀是比較高的，所以腎病患者和心臟病的人，也應(yīng)該少吃。

  

  01:08
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 10324次

• 減肥期間能吃山竹嗎
  在減肥期間，是可以適當(dāng)吃點(diǎn)山竹的。山竹含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，還有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，而且含有大量的水分，具有一定的利尿的作用。減肥期間可以適當(dāng)?shù)某陨街瘢a(bǔ)充人體的能量需求，但是不能夠過多的吃。因?yàn)樯街裰泻械奶欠质欠浅８叩模绻缘眠^量過多，很可能會(huì)使這些糖分轉(zhuǎn)化成熱量，最后使大量的脂肪堆積在體內(nèi)，從而反而不利于減肥。少量的吃是可以的，不建議大量的吃，而且科學(xué)的減肥方式是在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，并且長(zhǎng)期不懈的進(jìn)行體育鍛煉，才是最佳的不反彈的減肥方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-03-11 1929次

• 減肥期間能吃山竹嗎
  減肥期間能吃山竹，少量山竹可以輔助減肥，雖然山竹總糖含量較高，熱量在水果中屬于中等偏上，但山竹果肉部分僅占山竹的四分之一，可食部分少，每個(gè)山竹所含熱量低，食用時(shí)不會(huì)額外多增加熱量。山竹中含有的羥基檸檬酸可以促進(jìn)減肥，山竹含羥基檸檬酸，而羥基檸檬酸具有調(diào)節(jié)生物體質(zhì)脂肪代謝水平的能力，可以幫助減肥。羥基檸檬酸在體內(nèi)可以抑制脂肪的轉(zhuǎn)化與合成，減少體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的量，幫助控制體重。山竹富含山酮素，山酮素是抗氧化物，含有抗氧化效果極佳，可以加快人體的新陳代謝，使基礎(chǔ)代謝率增高，減肥效果更快。山竹富含纖維素，纖維能阻礙食物的吸收，膳食纖維在胃內(nèi)吸水膨脹，形成較大的體積，使人產(chǎn)生飽腹感，減少食欲，對(duì)減輕體重有很好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 45074次

• 肝癌能吃山竹嗎
  病情分析：肝癌是常見的肝臟腫瘤性疾病，惡性度是比較高的，近年來，對(duì)于肝癌的治療也取得了非常好的進(jìn)展，給予綜合性的治療以后，可以明顯的延長(zhǎng)生存期。意見建議：對(duì)于大部分人來說，除了治療以外還要注意良好的生活飲食習(xí)慣，山竹是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，可以提供豐富的維生素以及一些抗氧化的成分，如果肝癌病人體質(zhì)耐受的話，是可以吃山竹的。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-01 2102次

• 多囊腎能吃山竹嗎
  病情分析：多囊腎患者可以吃山竹。山竹是一種食物，吃山竹不會(huì)加重多囊腎的病情，并且山竹含有豐富的蛋白質(zhì)及脂類，而蛋白質(zhì)和脂類對(duì)人體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，適合于體弱，營(yíng)養(yǎng)不良等患者應(yīng)用，所以說多囊腎患者可以吃山竹。意見建議：多囊性患者平時(shí)飲食應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)要均衡，少吃高鹽、高脂的食物，少喝含咖啡因的飲料。生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒、抽煙等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-10-15 1201次

• 水痘能吃山竹嗎
  水痘患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥街竦模驗(yàn)樯街癞?dāng)中含有非常豐富的水分，而且口感也比較好，還具有一定的潤(rùn)燥清涼解毒的作用，所以對(duì)于患者來說是非常有好處的，而且還會(huì)起到補(bǔ)養(yǎng)的效果，所以患者在出現(xiàn)水痘的時(shí)候是可以吃山竹的，除了山竹之外還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞J猴桃以及無花果等良性水果，這些水果具有很好的清熱
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-10-25 1588次

• 甲亢能吃山竹嗎
  甲亢在臨床上一般指甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者一般能吃山竹，適當(dāng)?shù)某圆粫?huì)對(duì)病情造成影響。山竹是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的熱帶水果，山竹的果汁豐富，而且吃起來酸甜可口。山竹中含有豐富的碳水化合物、維生素C、維生素A、葉酸、泛酸、煙酸、銅、鎂、鋅、鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分。甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者適
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-09 76次