問(wèn)開(kāi)車腰痛怎么緩解

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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個(gè)很常見(jiàn)很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長(zhǎng)時(shí)間站立、過(guò)度勞累，一般情況下經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來(lái)緩解疼痛。另外，還可以通過(guò)針灸推拿的中醫(yī)療法來(lái)緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對(duì)此，在平時(shí)可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補(bǔ)益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來(lái)治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這樣補(bǔ)腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1213次

• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見(jiàn)的病證，困擾著很多人，可以見(jiàn)于工作壓力大，過(guò)度勞累的上班族，也可以見(jiàn)于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來(lái)緩解。另外，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來(lái)調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來(lái)輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1797次

• 開(kāi)車腰痛怎么緩解
  開(kāi)車引發(fā)患者腰痛。首先建議患者最近1-2天先不要繼續(xù)開(kāi)車，多臥硬板床休息，能夠讓腰部的肌肉處于放松的狀態(tài)，可以減輕腰部的疼痛。患者在床上也可以進(jìn)行功能的鍛煉，一般可以選擇小飛燕的腰背肌功能鍛煉，或者是選擇五點(diǎn)支撐的功能鍛煉，都能夠促進(jìn)腰痛的緩解。當(dāng)腰痛特別明顯的時(shí)候，患者可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，或者是結(jié)合著外用的活血化瘀藥物進(jìn)行輔助的治療。同時(shí)，也可以選擇熱敷，可以使用暖水袋，或者是溫?zé)岬拿磉M(jìn)行熱敷治療，能夠加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)疼痛的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-26 2960次

• 開(kāi)車腰痛怎么辦
  長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛的情況，一般多可能是由于日常生活中，需要長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車，需要保持坐立的體位，這樣保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，就會(huì)導(dǎo)致腰部的負(fù)荷過(guò)大，或者就會(huì)引起腰部的肌肉疲勞。因?yàn)樵诼涞氐倪^(guò)程中，腰椎一直需要保持挺直的狀態(tài)，久而久之的就會(huì)引起出現(xiàn)腰部的肌肉勞損以及肌筋膜炎等一些情況的發(fā)生，從而就會(huì)引起出現(xiàn)腰痛的情況。開(kāi)車出現(xiàn)腰部疼痛的情況后，最好是日常生活中盡量的減少一些開(kāi)車，還有就是最主要的就是嚴(yán)格的臥床休息，減少活動(dòng)及負(fù)重，避免局部受涼，或者是過(guò)度勞累。日常生活中特別的注意，避免長(zhǎng)時(shí)間的久站或者是久坐，或者是久蹲，或者是彎腰負(fù)重等一些情況。日常生活中也可以給予腰部的熱敷或者是微波治療，適當(dāng)?shù)膶?duì)腰部進(jìn)行按摩，都有很好的幫助緩解疼痛的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-05 5167次

• 開(kāi)車腰痛怎么辦
  病情分析：開(kāi)車腰痛常見(jiàn)的是腰肌勞損或者腰椎間盤突出。意見(jiàn)建議：建議去醫(yī)院檢查清楚，有必要的時(shí)候檢查腰椎CT，基本上都能夠確診，如果是腰肌勞損一般可以做些推拿按摩，通過(guò)休息外敷藥膏都能夠癥狀好轉(zhuǎn)，如果是腰椎間盤突出必須要做些物理治療，腰椎牽引以及針灸推拿等綜合性治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-19 1803次

• 開(kāi)車腰痛怎么回事
  病情分析：開(kāi)車腰疼一般和長(zhǎng)時(shí)間的久坐造成的炎癥，物質(zhì)滲出刺激產(chǎn)生疼痛有關(guān)系；本身有腰肌勞損，也容易在不良姿勢(shì)過(guò)久加重?fù)p傷；包括一些骨骼的慢性疾病，退行性變，椎間盤突出等也會(huì)因?yàn)殚_(kāi)車加重刺激以后產(chǎn)生疼痛。意見(jiàn)建議：長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車，特別有腰部的既往疾病的情況下，一般需要一段時(shí)間停車，靠邊休息或者換其他人。同時(shí)也要注意在不疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)腰背部肌肉力量。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-14 1203次

• 開(kāi)車腰痛怎么緩解
  開(kāi)車腰痛可以通過(guò)調(diào)整駕駛姿勢(shì)、定時(shí)休息、局部熱敷按摩、物理治療、藥物治療等方法治療。如有不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整駕駛姿勢(shì)：確保座椅位置適中，背部與座椅背靠緊，腰部可以墊一個(gè)小靠墊以提供額外支持。2、定時(shí)休息：每開(kāi)車1到2小時(shí)后，找一個(gè)安全的地方停車，下車活動(dòng)腰部和腿部，做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 腰痛怎么緩解
  腰痛的緩解方法有很多種，包括休息、熱敷或冷敷、運(yùn)動(dòng)療法、物理治療和改變不良習(xí)慣等。1、休息：如果腰痛是由肌肉勞損或過(guò)度使用引起的，適當(dāng)休息是緩解疼痛的關(guān)鍵。休息可以幫助減輕肌肉的緊張和炎癥，讓腰部得到充分的恢復(fù)。2、熱敷或冷敷：對(duì)于急性腰痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次