問血糖高吃柚子不升糖嗎
病情描述：
血糖高吃柚子不升糖嗎
答醫(yī)生回答
任冬梅副主任醫(yī)師
中國人民解放軍第88醫(yī)院內分泌科
2022-01-13
病情分析：
意見建議：
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血糖高可以吃木糖醇嗎血糖高是可以吃木糖醇的，木糖醇是一種甜味劑，并不含有人體可以吸收的糖分，所以雖然能感覺到甜味，但本身不升血糖，所以血糖高可以吃木糖醇。但要注意一個誤區(qū)，因為木糖醇只能替代蔗糖，替代的是甜味，所以如果是木糖醇做的，如飲料內除木糖醇外，還有其他的口味劑，沒有加任何的蔗糖或果糖，此飲料喝后血糖并不會升高，所以很多無糖的飲料雖然有甜味，但確實不升血糖，可以少量喝，問題不大。但如果是點心，其蔗糖用木糖醇替代，甜味來源換掉了，但做點心用的面粉不可能由別的東西替代，做點心用的油或奶酪不可能由其他東西替代，所以木糖醇的點心雖然蔗糖換成了木糖醇，但碳水化合物、脂肪仍然很高，所以木糖醇的點心是不建議吃的。
01:31
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 42702次
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血糖高可以吃牛肉嗎血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質和脂肪，適量的蛋白質和脂肪攝入，一般不會明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時加入糖分或者烹飪時使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監(jiān)測餐后兩小時血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動、運動來降低血糖。
01:57
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-30 16630次
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血糖高柚子可以吃嗎如果血糖明顯升高，也不建議吃柚子。雖然柚子升糖指數并不高，含糖量也并不高，吃柚子以后血糖也會明顯升高。如果糖尿病患者，血糖控制平穩(wěn)是可以吃柚子的，建議在兩餐之間吃，比如上午的10點到11點左右，下午的4點到5點左右，這樣既可以補充營養(yǎng)，又可以避免下一餐前出現低血糖。在臨床上，建議糖尿病患者進餐水果以后也要監(jiān)測一下血糖，這樣就可以了解清楚血糖升高多少，做到心中有數。還有就是要控制進食量，進餐柚子以后需要適當增加運動，因為運動可以消耗體內熱量，也有助于保持血糖平穩(wěn)。糖尿病患者需要控制飲食、適當增加運動。語音時長 01:13”
張英澤
副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2021-01-07 9341次
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血糖高柚子可以吃嗎如果血糖明顯升高，也不建議吃柚子。雖然柚子升糖指數并不高，含糖量也并不高，吃柚子以后血糖也會明顯升高。如果糖尿病患者，血糖控制平穩(wěn)是可以吃柚子的，建議在兩餐之間吃，比如上午的10點到11點左右，下午的4點到5點左右，這樣既可以補充營養(yǎng)，又可以避免下一餐前出現低血糖。在臨床上，建議糖尿病患者進餐水果以后也要監(jiān)測一下血糖，這樣就可以了解清楚血糖升高多少，做到心中有數。還有就是要控制進食量，進餐柚子以后需要適當增加運動，因為運動可以消耗體內熱量，也有助于保持血糖平穩(wěn)。糖尿病患者需要控制飲食、適當增加運動。語音時長 01:13”
張英澤
副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2021-07-15 5461次
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孕婦血糖高可以吃柚子嗎病情分析：女性患有妊娠期糖尿病可以適當的吃柚子。因為柚子血糖負荷小于10，即便是妊娠期糖尿病適當的使用也是安全的。除了柚子之外，櫻桃、李子、蘋果、檸檬也可以適當的攝入。意見建議：建議準媽媽在食用水果的同時要監(jiān)測自己的血糖，如果血糖控制平穩(wěn)水果可以在兩餐之間適當的食用，注意控制量。如果血糖控制不平穩(wěn)則暫時禁忌。孕期吃水果一定要有選擇性，要吃一些血糖負荷比較低的水果才行。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-03 1202次
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血糖高柚子能吃嗎病情分析：血糖高柚子通常是能吃的，只是要避免過量吃。柚子中含有較多的維生素以及微量元素，對于補充身體所需有較好的作用，但含有一定的糖分，過多食用可能會導致血糖升高。意見建議：血糖高可以在醫(yī)生的指導下服用二甲雙胍等藥物降低血糖，平時生活中要養(yǎng)成良好的作息，避免熬夜，另外，要合理膳食，適當進行戶外運動，改善過度肥胖的問題，控制體重。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-13 1002次
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孕婦血糖高可以吃柚子嗎孕婦血糖高可以吃柚子。柚子的升糖指數比較低，食用后不會讓血糖快速升高。柚子含有豐富的維生素C、類黃酮等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒都有好處。不過，即使柚子對血糖影響小，孕婦也不能過量食用，應該控制好量，每天吃2-3瓣就可以。吃的時候最好在兩餐之間，這樣可以避免血糖波動過大。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
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海藻糖血糖高的人可以吃嗎在適量的情況下，海藻糖是可以被血糖高的人群食用的。海藻糖是由兩個葡萄糖分子連接而成的非還原性雙糖，其升糖指數相對較低。與蔗糖等高升糖指數的糖分相比，它不會引起血糖的劇烈波動。因此，在合理控制攝入量的前提下，海藻糖可以作為血糖高人群的一種甜食
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
