問睡覺總是多夢怎么辦

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• 腦血栓總是睡覺怎么辦

  得了腦血栓以后，由于循環的障礙、供血的不足、二氧化碳的蓄積、氧氣的不足等等，可以使病人犯困、有嗜睡、總想睡覺，甚至有的人睡眠顛倒、白天睡、晚上又不睡。特別是老年人，他本來睡眠就不太好。老年人是血管硬化、供血不足，睡眠的時候他是間斷睡眠、血流緩慢、二氧化碳蓄積他就醒了。醒了以后、吸收了氧氣以后，他又入睡。那么二氧化碳一多了，氧氣不夠了他又會醒來。得了腦血栓的病人，他的循環出現障礙，代償的又不太好，所以他容易出現犯困、嗜睡、睡眠顛倒等等情況。那就應該積極地治療腦血栓，同時還要給調整患者的睡眠的這個時間，盡量中午午休時間短暫一點，少睡一點、白天不睡覺。白天可以輕微的做一些個活動，促進血液循環，吸收氧氣、排出二氧化碳。晚上按時睡眠、早上按時起床，要形成很好的規律。適當的用一些化學的藥物和理療、磁療等等，調整患者的生物鐘，做到按時睡眠、勞逸結合，有規律的服藥治療，有規律的適當的鍛煉身體，把自己24小時這個作息時間安排的更合理更好一些。不要老是睡覺，睡覺睡多了、血流緩慢，二氧化碳蓄積，可能就會促進這個血栓病的再一次復發。

  

  02:08
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 5515次

• 女性失眠多夢盜汗怎么辦

  如果出現了失眠可能是神經衰弱或者是神經官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當的鍛煉身體，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調理，從中醫的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。

  

  01:30
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2687次

• 睡覺總是多夢怎么辦
  一、以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜，參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。二、生活有規律。定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。三、睡前不宜洗頭。睡前洗頭會刺激腦部神經導致興奮，從而影響睡眠質量。正確的洗頭時間應該在睡醒半小時后最佳，可恢復精力。四、需要放松心情。不可做過分關注，睡前半小時到一小時之間不宜考慮問題或看書，應作適當的體力活動，避免腦力活動。
  語音時長 1:40”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 8006次

• 睡覺失眠多夢怎么辦
  出現了睡覺失眠多夢的現象，可以吃一些桂圓，紅棗或者喝一些桂圓茶，紅棗茶，或者是桂圓紅棗茶，都具有增進腦力的作用，而且對于安神養心效果是特別好的，還可以補血益脾，特別適合失眠多夢的患者來進行食用或者是飲用。此外，桂圓紅棗茶能夠改善心腦血管的循環，安定精神狀況，舒緩壓力和緊張的情緒，對于緩解失眠以及失眠多夢效果也是比較好的。而且吃一些桂圓肉還具有降血脂的功效，可以緩解一些心腦血管疾病的發生。出現了睡覺失眠多夢的現象，如果使用了以上的方法不能緩解，應該去醫院做一下全面的檢查，找到身體有沒有一些器質性的病變。因為身體出現了病變，也有可能會導致失眠的現象，需要找到病因來進行針對性的治療，效果才是比較好的。
  語音時長 01:13”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-26 2632次

• 每天睡覺多夢怎么辦
  這種情況多數考慮是淺睡眠，也可能有些神經衰弱引起的，中醫方面多考慮是心神被擾，具體建議要到醫院做一下相關檢查，目前可以服用一些安神的中成藥，例如安神補腦液調理，具體用藥請遵醫囑。平時飲食注意清淡，睡前可以適當活動一下，有空注意鍛煉身體。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 2302次

• 晚上睡覺多夢怎么辦
  病情分析：建議到醫院就診，根據癥狀應用營養神經的藥物，心理治療，行為治療相結合。放松心情，避免過度焦慮緊張，學會釋放壓力，適當參加戶外活動。營造良好的睡眠環境，睡前避免思慮過重，避免情緒激動。避免熬夜，養成良好的睡眠習慣。避免用腦過度，要體力活動與腦力活動相結合。睡前可以喝杯熱牛奶，熱水泡腳助眠。意見建議：平時飲食上多吃清淡易消化的食物，多吃富含維生素的食物，不喝咖啡及濃茶。避免濫用藥物，定期神經內科復診。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2021-04-19 1001次

• 睡覺總是多夢怎么辦
  睡覺多夢是許多人都會遇到的問題，這往往與個人的生活習慣、精神狀態及身體狀況有關。要改善多夢狀況，需綜合考慮生活方式調整、心理疏導和必要時的藥物治療。1、調整生活習慣改善睡眠質量的首要步驟是調整生活習慣。保持規律的作息時間，避免熬夜，確保舒適
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次

• 睡覺總是多夢怎么辦
  一、以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜，參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。二、生活有規律。定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。三、睡前不宜洗頭。睡前洗頭會刺激腦部神經導致興奮，從而影響睡眠質量。正確的洗頭時間應該在睡醒半小時后最佳，可恢復精力。四、需要放
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 178次