問吃什么降膽固醇最快
病情描述：
吃什么降膽固醇最快
答醫(yī)生回答
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內分泌科
2018-11-13
病情分析：
意見建議：
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低密度膽固醇高怎么調理才會降降低低密度膽固醇主要是通過飲食控制和增加代謝，還有藥物來降低低密度膽固醇水平。低密度膽固醇升高1/4的原因來源于飲食的因素，在動物內臟、腦、肥肉、蛋黃中膽固醇的含量是比較高的，因此要控制含有膽固醇相對較高的食物。其次的原因是由于肝臟的代謝減低導致的膽固醇不能被利用而出現的低密度膽固醇升高，要增高肝臟對膽固醇的降解，需要增加活動量來改善脂肪肝。增加運動一方面可以消耗膽固醇，另外一方面可以增加肝臟利用膽固醇水平。其次如果在飲食和運動都調節(jié)都不能控制低密度膽固醇的時候，就需要使用藥物來調整膽固醇，可以使用他汀類的降脂藥來抑制膽固醇的合成或者使用依折麥布來抑制腸道的膽固醇吸收。
02:03
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-07-04 40805次
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膽固醇高不能吃什么膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點：①減少動物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚子，魷魚含量都是很高，所以盡量不要吃。③要嚴格戒酒，因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。
01:26
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-07-31 21470次
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吃什么降膽固醇最快降膽固醇最快的有藥物和一些降膽固醇食物，藥物有他汀類的降脂藥，有第三代的他汀:阿托伐他汀、瑞舒伐他丁、匹伐他汀。其中，瑞舒伐他汀稱之為降脂之王。再就是，吃一些降膽固醇的一些食物，比如說豆制品、魚類，比如金槍魚，都可以降低飽和脂肪酸的含量。多吃一些纖維素高的食物，還有多富含維生素c的食物，比如說蔬菜、水果、菌類的食物，比如海帶、牡蠣、洋蔥、南瓜、地瓜等等，這些富含纖維素和維生素，降低體內的膽固醇；另外，還有茶葉也可能降低膽固醇。語音時長 1:22”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-09 128856次
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吃什么降膽固醇專家推薦一些食物方法，能夠降低體內的膽固醇，增加高密度膽固醇的含量，降低低密度膽固醇的含量：第一是多吃魚，一項針對omg3、脂肪酸的研究當中顯示，一些沙丁魚和金槍魚等桂魚在魚類當中高于豆子蛋白有增高的作用，也有降低飽和脂肪酸的含量。第二是多吃富含纖維素的食物，一些扁豆，還有就是全麥食物等等，三是食物中必須要達到十五到三十克影響膽固醇含量的效果。第三是多吃大豆類的制品，大豆類制品含有異黃酮，能夠把低密度脂蛋白清除。第四是攝入足量的維生素c，富含維生素c的食物，比如水果、綠色蔬菜、草莓、木瓜等等，都含有豐富的維生素c，能夠增高高密度脂蛋白的含量，少吃高脂飲食、高脂食物和動物內臟等等，按比例進行調配。語音時長 1:50”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-10 35666次
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吃什么降膽固醇降膽固醇可以吃洋蔥，洋蔥可以軟化血管，降低血液粘稠度，增加冠狀動脈的血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，既能調節(jié)血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。降膽固醇還可以吃豆芽，豆芽可以將膽固醇排出。還有就是蘋果，蘋果可以吸收多余的膽固醇。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 10704次
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怎么降膽固醇降低膽固醇除了一些常規(guī)藥物之外，降低膽固醇的重要方法就是在生活中進行飲食調理，如果飲食不科學的話，吃得多，藥物也無濟于事。第一，多吃一些沙丁魚，金槍魚等，可以每周一次，甚至每天一次，以減少飽和脂肪酸的攝入。第二，多吃纖維豐富的食物，如谷物，面包，黑莓，扁豆，核桃等等。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-21 3404次
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降膽固醇吃什么藥最好降膽固醇通常可以吃阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、丹田降脂丸、荷丹片、血脂康膠囊等藥，但是藥物的治療效果因人而異，需要在醫(yī)生指導下用藥，避免擅自用藥。1、阿托伐他汀鈣片：膽固醇是人體的重要物質，但膽固醇水平過高，可能會引起動脈粥樣硬化、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病，可以遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片，此
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-07-16 0次
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降膽固醇最快的10種食物食物并不存在治療疾病的效果，所以并不存在降膽固醇最快的10種食物這一說法。一般情況下，可以幫助降膽固醇的方式有調整飲食、適當運動、控制血糖、限制酒精的攝入、藥物治療等。如果膽固醇較高，應及時就醫(yī)。1、調整飲食：少吃含油反式脂肪酸的食物，比如炸雞、油條、植物奶油等，可以選擇低脂肪的蛋白質來源，比如雞胸
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-21 0次
