問哺乳期能跑步嗎

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• 哺乳期可以刮痧嗎

  哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根據中醫的十二經脈和奇經八脈，遵循急則治其標的原則，運用手法強刺激經絡，使局部的皮膚發紅、充血，從而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位，后背用的也比較多。刮痧一般治療實癥的病人比較多，對于虛癥，像氣虛、血虛的患者一般不用刮痧來進行治療，因為哺乳期的女性身體比較虛弱，也不適合用刮痧的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 4236次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11301次

• 生理期能跑步嗎
  生理期是不可以跑步的，跑步屬于劇烈運動。雖然來月經屬于正常生理現象，但是體內的激素水平會發生變化，所以在月經期的時候不要做劇烈運動，尤其是跑步。假如是子宮出現刺激收縮的情況，就可能會導致月經血逆流而造成子宮內膜異位癥的可能，或者是由于在月經期過于疲勞，造成月經血過多的情況，所以在生理期的時候不要跑步。但是在生理期的時候可以適當地散步，這樣對月經不會造成影響。在生理期的時候也建議要保持外陰清潔，每天用溫熱的清水清洗兩次，避免病原菌的感染，并且要勤換衛生巾。
  語音時長 01:13”
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-04-29 12915次

• 哺乳期濕疹可以哺乳嗎
  哺乳期濕疹在沒有口服藥物及外用刺激性藥物的情況下是可以哺乳的。哺乳期濕疹，如果伴有大量滲出、糜爛時，可以首先應用0.9%氯化鈉注射液冷濕敷，滲出癥狀得到明顯控制后，可以再改用氧化鋅糊。如果哺乳期的濕疹皮損干燥、肥厚，有苔蘚樣變時，可以應用5%-10%尿素軟膏。尿素軟膏為局部皮膚保濕劑，外用后可以起到保濕、滋潤皮膚，修復皮膚屏障的作用。如果哺乳期濕疹瘙癢劇烈，難以控制時，最好是先停止哺乳，然后采用正規科學的有效方法治療。
  語音時長 01:15”
  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-05-06 5498次

• 哺乳期濕疹可以哺乳嗎
  病情分析：哺乳期的濕疹是可以哺乳的。因為孕婦出現濕疹，并不影響嬰兒健康，所以可以正常哺乳。但如果孕婦正在使用口服藥物治療，就需要慎重哺乳，比如有的孕婦正在口服抗組胺藥物，就盡量避免。意見建議：一般哺乳期的婦女如果出現濕疹，注意辛辣刺激類食品不要吃，藥物治療方面，可以選擇爐甘石洗劑等外用藥治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2020-06-27 4603次

• 哺乳期多久
  病情分析：每個女性哺乳期的時間會因人而異，因為有的女性乳汁分泌時間會明顯延長，而有的女性卻可能由于各種原因導致乳汁提前分泌結束。意見建議：絕大部分女性哺乳的時間通常是在8~10個月左右，但有少部分女性可能哺乳4個月左右，就沒有乳汁分泌，這時就會自動結束，而有的女性可能哺乳超過12個月以上。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-20 4310次

• 哺乳期可以跑步嗎
  一般來說，哺乳期是可以跑步的。哺乳期是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法，是有氧呼吸的有效運動方式，哺乳期的婦女是可以適當的跑步的。在哺乳期內適量的跑步，可以促進身體的血液循環，也可以增強自身的體質，對
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-09-06 0次

• 哺乳期可以參加跑步比賽嗎
  哺乳期一般不可以參加跑步比賽。哺乳期屬于產后母乳喂養的時期，不管是剖宮產或者順產的女性，都盡量不要做劇烈的運動，由于在哺乳期間乳房會特別的充盈，跑步比賽會造成乳房的不適，跑步的過程會使身體血液循環增加，使身體出大量的汗，很有可能會導致感冒，感冒后哺乳會對嬰兒產生不良影響，在跑步的過程中對身體來說能量
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-06 0次