問坐骨神經(jīng)痛能練瑜伽嗎

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• 坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎?

  輕微的坐骨神經(jīng)痛，它是可以自愈的，我們平時注意保暖，注意熱敷，我們用一些物理的方法，去進(jìn)行一些疏通經(jīng)絡(luò)的一些治療，也是可以好轉(zhuǎn)的，但是如果比較嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛，甚至由器質(zhì)性病變，造成的坐骨神經(jīng)痛，受到了機械性壓迫，這種長時間不能解除的情況下，坐骨神經(jīng)是不能自愈的，需要我們介入手術(shù)，或者這些針灸、理療等方法，來治療，才能夠得到緩解。

  

  01:08
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 9097次

• 坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎

  如果坐骨神經(jīng)痛，原因是由于一般性的勞損，由于輕度的神經(jīng)卡壓，輕度的椎間盤的突出，引起的炎性反應(yīng)。這時候改變我們不良的生活習(xí)慣，我們加強腰背部肌肉的鍛煉，局部對坐骨神經(jīng)的卡壓解除了，而且后續(xù)沒有再繼續(xù)的進(jìn)一步的損害，那么這個坐骨神經(jīng)，會在一段時間內(nèi)逐漸自愈。如果這些傷害因素，我們不重視，也沒有對進(jìn)一步的損傷，加以限制和治療，那么坐骨神經(jīng)痛，它就會隨著時間的進(jìn)展，它會越來越重，它就不能夠自愈了。所以能不能自愈，一個來源于我們的疾病發(fā)生的嚴(yán)重程度，它是輕度還是中等還是重度，如果是輕度，自愈的可能性就比較大。如果中等和比較重度的坐骨神經(jīng)痛，自愈的可能性就小。第二個，就是來源于我們對坐骨神經(jīng)痛有沒有重視，另外有沒有對它進(jìn)行有效的康復(fù)和鍛煉。如果在我們生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，有很好的注意的話，那么有一些輕度的，甚至一些中度的坐骨神經(jīng)痛，都能夠得到自愈。但是一定是要有明確診斷，明確病變的部位，在我們通過一些正確的，康復(fù)鍛煉的方法才能自愈，如果不是這樣的話，那自愈的可能性就比較小了。

  

  01:56
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 41153次

• 坐骨神經(jīng)痛能練瑜伽嗎
  坐骨神經(jīng)痛是可以練瑜伽的，通常坐骨神經(jīng)痛可以常常做一些直腿后踢的動作，或者是趴床上抬頭、抬高腿的動作。通常可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院治療或者是三甲醫(yī)院，以免延誤治療時機。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數(shù)病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及其周圍結(jié)構(gòu)的病變，對于坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損失。瑜伽練習(xí)可以幫助促進(jìn)骨盆區(qū)域的血液循環(huán)，對于改善炎癥和病變有很好的效果。但是要跟隨著專業(yè)的老師練習(xí)，運用可以強身健體，但要明白肯定是治不好坐骨神經(jīng)痛的，治療還是要去正規(guī)醫(yī)院。大部分的坐骨神經(jīng)痛是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的疼痛，可以去骨科看一看。當(dāng)然，比如一些干擾性的疾病、椎管內(nèi)的腫瘤、椎管內(nèi)的狹窄、各種脊柱炎、脊裂椎或者是脊柱結(jié)核、腰骶脊膜炎、椎管內(nèi)的血腫、膿腫以及椎管內(nèi)穿刺傷害等。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 4290次

• 練瑜伽能治療坐骨神經(jīng)痛嗎
  坐骨神經(jīng)痛是日常生活中常見的一種疾病，坐骨神經(jīng)痛的這種疾病發(fā)生以后，患者是可以適當(dāng)?shù)慕o予一些功能鍛煉，或者是練習(xí)一下體操，或者瑜伽來進(jìn)行輔助治療的，可以使坐骨神經(jīng)痛的這種癥狀得到緩解，但是練習(xí)瑜伽并不能夠治愈好坐骨神經(jīng)痛。發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的情況，其實最主要的還是積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，具體查明一下坐骨神經(jīng)痛是由于哪種原因?qū)е碌模俳o予針對性的治療才能夠治愈。坐骨神經(jīng)痛，很大一部分原因由于腰椎間盤突出或者是由于梨狀肌綜合癥而導(dǎo)致的。患者去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致的話，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物來進(jìn)行治療，比如一些非甾體類的抗炎藥，或者是一些激素類的，或者是短程的類固醇激素，都可以幫助患者緩解疼痛。另外，在急性期，最好是嚴(yán)格的臥床休息，如果去醫(yī)院檢查，確定是由于梨狀肌綜合征導(dǎo)致的，基本上是給予患者消炎，鎮(zhèn)痛或者是一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行輔助的治療。
  語音時長 01:43”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-08 1685次

• 坐骨神經(jīng)痛能練習(xí)瑜伽嗎
  病情分析：通常情況下坐骨神經(jīng)痛的病人不能練習(xí)瑜伽，主要就是由于瑜伽對病人的腰部要求是比較大的，可能會造成腰部損傷的情況，會使疼痛的臨床癥狀更加劇烈。意見建議：建議病人要避免過度彎腰和久坐的情況，應(yīng)該注意防寒保暖，及時的服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等抗炎止痛的藥物來進(jìn)行治療。在治療期間，不要進(jìn)行劇烈的運動，不要過度的勞累，要適當(dāng)?shù)呐P床休息。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-10-27 1102次

• 坐骨神經(jīng)痛做什么瑜伽
  病情分析：通常情況下坐骨神經(jīng)痛的病人是可以做一些比較簡單的瑜伽的，比如半魚王式，騎馬扭轉(zhuǎn)體式等，可以很好的緩解病人疼痛的臨床癥狀。另外病人也可以堅持做腰背部的肌肉功能鍛煉來促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人四肢麻木時可以做按摩，針灸等理療來進(jìn)行緩解，然后配合甲鈷胺片等藥物。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 901次

• 坐骨神經(jīng)痛能練瑜伽嗎
  坐骨神經(jīng)痛是可以練瑜伽的，通常坐骨神經(jīng)痛可以常常做一些直腿后踢的動作，或者是趴床上抬頭、抬高腿的動作。通常可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院治療或者是三甲醫(yī)院，以免延誤治療時機。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數(shù)病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及其周圍結(jié)構(gòu)的病變，對于坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損失。瑜伽練習(xí)可以幫助促進(jìn)骨盆區(qū)域的血液循環(huán)，對
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 301次

• 練瑜伽能治療坐骨神經(jīng)痛嗎
  坐骨神經(jīng)痛是日常生活中常見的一種疾病，坐骨神經(jīng)痛的這種疾病發(fā)生以后，患者是可以適當(dāng)?shù)慕o予一些功能鍛煉，或者是練習(xí)一下體操，或者瑜伽來進(jìn)行輔助治療的，可以使坐骨神經(jīng)痛的這種癥狀得到緩解，但是練習(xí)瑜伽并不能夠治愈好坐骨神經(jīng)痛。發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的情況，其實最主要的還是積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 119次