問補鈣喝純牛奶酸奶哪個好

為你推薦

• 兒童補鈣哪個牌子好

  兒童缺鈣會影響骨骼發育、智力發育，可能不是鈣量不夠，而是吸收差，所以起不到效果。面對市面上種類繁多的鈣片，既能補充攝入量，又能促進吸收的迪巧兒童維D鈣咀嚼片效果還不錯。兒童缺鈣可以吃富含維生素D的食物，包括雞蛋、牛奶、瘦肉等。維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。但是，這些食物吸收攝入量遠遠不夠。對此，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片治療，它既含有碳酸鈣又含有維生素D3，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，如果兒童缺鈣、缺鋅可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，免疫力低下可以遵醫囑服用牛初乳加鈣咀嚼片。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:33
  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 9165次

• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 128181次

• 補鈣喝純牛奶還是酸奶
  當然是牛奶好，作為懷孕的母體是一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒，在整個孕期，母體約需要儲存鈣五十克，其中供給嬰兒三十克。母體乳鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨骼、骨髓、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這樣就使母體血鈣降低，發生小腿抽筋或者是手足抽搐。但是，由于許多因素會影響鈣質被母體吸收，如蔬菜中有的還有大量的草酸鹽，與鈣形成不溶性草酸鈣而影響鈣的吸收，谷類食物中油脂酸也是不利于鈣的吸收。
  語音時長 1:36”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-28 9431次

• 慢性胃炎喝純牛奶好還是酸奶好
  慢性胃炎的病人最好是喝酸奶，酸奶不僅富含營養，而且有很多的益生菌，有助于調節腸道菌群，促進消化。而且如果是喝純牛奶，有些人可能對乳酶不耐受，會造成腹瀉。慢性胃炎的病人平時要注意飲食調理，要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的、非常油膩、不容易消化吸收的食物，要戒煙戒酒。如果有胃痛、胃酸、胃脹等等癥狀的話，可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑，蘭索拉唑等等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-03-02 7596次

• 純牛奶補鈣嗎
  喝牛奶能補鈣，而且是食物中最能補鈣的食物之一。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-29 3403次

• 純牛奶和高鈣奶哪個好
  高鈣奶和純牛奶各有千秋，各有優勢，兩者都是營養豐富，食用價值高的奶制品，前者鈣含量較高，后者脂肪和蛋白質含量較高。所以，選擇喝高鈣奶或者純牛奶，因人而異，建議高鈣奶和純牛奶交替飲用為好，要用合適的方式補充身體你營養元素，達到有效率的補充。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-06 19409次

• 純牛奶和酸牛奶哪個補鈣效果好
  純牛奶和酸牛奶相比純牛奶的補鈣效果好。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-25 994次

• 鮮牛奶和純牛奶哪個補鈣效果好
  并不存在鮮牛奶和純牛奶哪個補鈣效果好的說法，因為鮮牛奶和純牛奶都具有比較好的補鈣效果，但是喝的時候應適量，不可以一次喝過多。鮮牛奶和純牛奶是日常生活中常見的飲品，都具有比較高的營養價值，所含的營養成分也比較豐富，比如有蛋白質、維生素、脂肪、乳糖、鈣、鐵、鋅等。無論喝鮮牛奶還是純牛奶，都可以為身體補充
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-27 0次