問氣血兩虛的食補法有哪些

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• 氣血兩虛的癥狀有哪些

  氣血兩虛的癥狀為神疲乏力、少氣懶言、面色枯黃或者是淡白，伴有失眠多夢、心悸、頭暈目眩，女性表現為月經量少或者是經期延長、閉經、舌淡等。氣血兩虛可以是因為久病消耗所致，也可能是由于先有失血，隨后出現氣虛血脫，而出現的氣血兩虛。氣血兩虛是指氣虛和血虛同時存在，氣虛的表現為體質虛弱、畏寒、肢冷、自汗、發育延緩、疲勞乏力、耳鳴、頭暈、心悸氣短等；血虛會表現為面色無華、皮膚干燥、毛發枯燥、精神恍惚、健忘失眠、心悸、手腳麻木、視力模糊等。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 11668次

• 氣血兩虛如何調理

  氣血兩虛可以通過飲食、中成藥進行調理，也可以采用針灸的方式進行調理，同時還需要注意適當的運動。首先就是飲食調理，氣血兩虛首先是調理脾胃，脾胃是氣血的生化之源，可以通過飲食調理，可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成藥也可以口服補氣血的藥物，如八珍丸、歸脾丸等。另外還可以進行適當的運動，像快走、太極拳等。如果運動量少，氣血不能通暢，而使氣血生成的道路受到阻塞，也會引起氣血兩虛的癥狀。針灸調理需注意找專業人士操作，一般可以選用百會、關元、神闕、足三里、三陰交、合谷、太沖等穴。當身體出現氣血兩虛的臨床癥狀，會出現少氣乏力、倦怠懶言、頭暈目眩、食少納呆、身體虛弱等情況，所以出現氣血兩虛需要及時的進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 19523次

• 氣血兩虛的癥狀
  氣血兩虛，它包括氣虛和血虛同時出現，這樣一種病的狀態，就稱為氣血兩虛。氣血兩虛可以是因為久病消耗所致，而出現氣血兩傷，也可以是先有失血，隨后出現氣隨血脫而出現氣血兩虛，也可以因為久病耗氣，最后出現血的化生減少，而最終出現氣血兩虛這樣一種情況。不管是怎么形成的，最終都會導致氣的溫煦作用減弱，以致血的濡養功用減弱。氣血兩虛以后以致臟腑、經絡以及肢體，它的濡養功能就出現了異常，機體的調節功用以及生理功能的推動作用也減弱了。因此，可以出現這個所謂的不榮或者不運這樣兩種情況。臨床上，主要可以表現為機體失養以后，感覺運動的失常，比如有面色的萎黃，少氣懶言，疲乏無力，形體消瘦，心悸失眠，皮膚干燥，肢體的麻木，甚至會出現感覺的異常，時間長了以后就會出現肢體萎廢不用這樣一些臨床表現。
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  張永前 主治醫師慶陽市人民醫院

  2018-11-28 60200次

• 氣血兩虛型便秘的癥狀有哪些
  氣血兩虛型便秘的癥狀有患者排便困難，排便費力，大便干結，大便數日一行，并伴有少氣懶言，腰膝酸軟，唇甲色淡，面色萎黃，精神萎靡不振，乏力等癥狀。這時的治療原則是益氣、養血、通便，可以應用八珍湯等加減治療，在治療期間，患者還應注意飲食不要吃辛辣、刺激或過于寒涼的食物，以上食物可以加重癥狀。在治療時患者還應注意生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-09 1962次

• 氣血兩虛的癥狀
  氣血兩虛，包括氣虛和血虛。氣血兩虛的結果會導致肝腑功能的退化，引起早衰氣虛及肝腑功能衰退，抗病能力差，表現為畏寒肢冷自汗，頭暈耳鳴，精神萎靡，疲倦無力，心悸氣短，發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃。皮膚干燥，毛發枯萎，指甲干裂，健忘心悸，精神恍惚。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 8502次

• 產后腎虛的食補法有哪些
  產后腎虛一般可以多吃黑豆，桂圓，山藥，枸杞子等。另外可吃些阿膠，紅棗，如果條件允許最好喝點當歸黃芪補血湯之類的，若是食補后癥狀明顯緩解可繼續食補，如果不能緩解最好去正規三甲醫院婦科就診，口服中藥辨證調理。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-06 2504次

• 氣血兩虛的食補法有哪些
  氣血兩虛要氣血雙補，要補氣又要補血。在飲食上面可以多吃一些桂圓，紅棗，鴿子肉，牛肉，雞肉，因為這些食物具有補中益氣，強筋骨，養精填髓，養血安神的作用。平時也要注意加強鍛煉，運動鍛煉時補氣血，增強體質最好的方法。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-27 208次

• 氣血兩虛怎么食補
  氣血兩虛可以食用大棗、枸杞、山藥、桑葚、牛肉等食物進行食補。如果身體出現任何不適癥狀，需要及時就醫。1、大棗：大棗是一種藥食同源的食物，具有補中益氣、養血生津的功效，可以輔助治療氣血兩虛、貧血等。2、枸杞：枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素和微量元素，可以補充機體所需的營養物質，能夠輔助緩解氣血兩虛的情
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-21 0次