問腰間盤突出瑜伽理療有效嗎

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• 腰間盤突出牽引有效果嗎

  我們說腰椎間盤突出，只有在直立行走的人身上才會發生，因為我們人時時刻刻，都在受到重力的影響，牽引對于輕度的椎間盤突出，它還是有比較明確的效果的。這種治療方法主要是用牽引床，對腰部進行一個牽拉，其目的是緩解椎間盤所受到的壓力，理論上可以使突出的椎間盤，有一個輕度的復位的作用，可以解除神經根的壓迫。但是對于較重的椎間盤突出，牽引是沒有任何效果的，而且甚至有可能會加重神經的損傷。牽引另外一個，還可以對我們的肌肉軟組織，有一個壓力的緩解作用，建議在椎間盤突出的早期的患者，可以使用該方法進行治療。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 8256次

• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別，很重要的區別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

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  楊陽 副主任醫師中日友好醫院

  2018-05-11 38239次

• 腰間盤突出瑜伽理療有效嗎
  腰椎間盤突出癥的患者是可以進行瑜伽，理療的治療方法，是會有一定幫助的。瑜伽的一些后仰拉伸的訓練可以增強腰背部肌肉的力量，同時改善腰椎的生理曲度，對于減輕椎間盤內壓力，促進突出物的回納有一定的效果。而理療包括磁療，超短波，超聲波等理療方式可以很好的改善椎間盤周圍的血液循環，降低相關的炎性反應，可以有效的緩解神經根周圍的水腫，缺血的癥狀，進而減輕相應的下肢麻木，疼痛的表現。患者可以長期的進行瑜伽，理療，對于該病的治療比較有幫助，結合一些針灸，推拿，按摩，腰椎牽引的治療方法還會有更好的療效。
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  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-01-14 1590次

• 腰間盤突出理療方法
  對于椎間盤突出的病人理療的方法還是非常多的，臨床上最為常見的可以進行針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等治療，就可以很好的治療椎間盤突出，改善病人的癥狀的。但是有一點需要注意，對于這些理療辦法最好到正規醫院的針灸推拿科去操作，正規醫院適應癥把握的比較好，效果應該會更加滿意的。另外，對于椎間盤突出的病人，理療只是治療的一方面，最主要的還是以休息為主的。需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下腰椎，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養神經的藥物治療就可以的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-23 4918次

• 腰間盤突出能做瑜伽嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，也可以適當的進行瑜伽鍛煉，但是要注意避免過度，盡量避免做彎腰的動作。如果椎間盤突出已經引起了神經的刺激癥狀，最好要多睡硬板床休息，必要時可以適當的進行牽引，不建議進行瑜伽鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-24 3003次

• 腰間盤突出可以練瑜伽
  輕度腰椎間盤突出可以練瑜伽，加強腰背肌鍛煉，重度腰椎間盤突出不建議練瑜伽，如果輕微突出癥狀不明顯，建議休息為主，可以口服藥物如強骨膠囊、甲鈷胺及止痛藥等保守治療，并配合理療等，如果比較嚴重要行手術治療。
  李濤 主治醫師解放軍四七六醫院

  2018-11-17 2102次

• 腰間盤突出瑜伽動作
  腰間盤突出做瑜伽可以有效的緩解腰突的癥狀，通過瑜伽體位法的練習之后，還可以把這些正確的姿勢放在日常生活中，如一些站姿、坐姿等，相信也會起到很好的效果的，注意以下體式均采用柔呼吸：一、所有的站立體式，二、手抓腳趾站立伸展式，三、加強脊柱伸展式，四、背部伸展式，五、眼鏡蛇式，六、蝗蟲式。注意事項：以上瑜
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-03 786次

• 腰間盤突出瑜伽動作
  腰椎間盤突出的患者，在疾病的穩定期，可通過適度的瑜伽動作來增強腰背部肌肉的力量，提高腰椎的穩定性，從而緩解癥狀，一般可以選擇貓牛式、下犬式、樹式、仰臥英雄式、山式等動作。1、貓牛式：這一動作能夠溫和地活動脊椎，增強脊柱的靈活性，同時有助于緩
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次