問怎么緩解腰疼

為你推薦

• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會(huì)很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時(shí)，要恢復(fù)腰的活動(dòng)度，不使腰強(qiáng)迫在某一個(gè)角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動(dòng)的同時(shí)還要有一定的活動(dòng)度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統(tǒng)問題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 14022次

• 女性突然腰疼得厲害怎么緩解

  女性突然腰疼得厲害，可以通過休息、熱敷腰部等等方法，進(jìn)行緩解。一，休息。當(dāng)女性出現(xiàn)腰疼得厲害的時(shí)候，應(yīng)注意休息，避免久坐、久站、彎腰負(fù)重，積極鍛煉腰背部肌肉，比如游泳，并針對(duì)病因進(jìn)行治療。二，如果腰部長(zhǎng)期受壓，導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)勞損拉傷，從而引發(fā)疼痛癥狀，另外患有關(guān)節(jié)炎癥也可能會(huì)刺激腰部的神經(jīng)引發(fā)疼痛，可以熱敷腰部進(jìn)行緩解。另外，需要在治療期間注意腰部的保暖，調(diào)整坐姿，飲食上清淡，禁辛辣刺激的食物，適量的運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保證充足的休息等等。

  

  01:25
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4623次

• 腰疼怎么緩解
  這種情況要注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，注意防寒保暖，避免冷空氣刺激，注意清淡飲食，避免辛辣刺激，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素。腰疼可能是腰間盤突出疼痛的時(shí)候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥，可以敷理療，牽引的建議做燕飛運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背肌，這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，注意腰部休息，避免久坐，避免彎腰，避免過度勞累。這個(gè)是擺脫病因的關(guān)鍵，還考慮是腰椎病、腰肌勞損、肌肉韌帶疼痛、受風(fēng)寒、著涼引起的，可以服用腰痛寧膠囊，避免勞累、受風(fēng)寒、著涼，必要時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 3710次

• 腰疼怎么緩解？
  腰疼多以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，放射到腿部，本身并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是一種常見的癥狀，但可有多種疾病引起，如腰肌勞損、椎間盤突出、脊髓腫瘤、泌尿系統(tǒng)感染、宮頸炎、盆腔炎等，腰痛發(fā)作時(shí)患者痛苦不堪，可但可通過按摩、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行緩解。一，改善不良習(xí)慣，使用有靠背的椅子，避免因坐姿不良發(fā)生腰痛，使用電腦，每隔1小時(shí)應(yīng)休息五到十分鐘，使腰部肌肉放松。二，按摩腰部及相應(yīng)穴位，疼痛時(shí)才用按摩的方式來緩解，對(duì)疼痛部位進(jìn)行輕柔，或者按摩環(huán)跳承山穴，委中穴，以按摩產(chǎn)生酸脹感為度。三，活動(dòng)腰部，舒張筋骨，大部分人的腰疼是由于長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)所致，因此適當(dāng)活動(dòng)可以緩解腰疼。四，牽拉治療，腰疼發(fā)作時(shí)和在他人的幫助下，通過牽拉緩解疼痛，先俯臥趴在床上，兩手抓在窗口，請(qǐng)他人抓住腳步稍微向后牽拉，連續(xù)拉十次左右，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天，能有效緩解腰痛。五，原因不明的腰疼應(yīng)到醫(yī)院相應(yīng)科室進(jìn)行檢查，明確病因后，在進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-14 24486次

• 腰疼怎么緩解？
  病情分析：通常情況下一些病人如果出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀是可以通過用一些止痛，活血化瘀的中草藥膏來外敷治療緩解的。另外病人也可以在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下做一些正規(guī)的推拿，按摩，針灸等理療來促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人一定要避免受涼受寒的情況，然后也不能做一些重體力的勞動(dòng)。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-13 1202次

• 腰疼該怎么緩解
  病情分析：腰疼一般該在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過一般治療來緩解，如適當(dāng)臥床休息，注意腰背肌肉鍛煉，注意糾正不良姿勢(shì)，及早預(yù)防，防止過度勞累，防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲，使用硬板軟墊床；也可通過中醫(yī)理療的方式緩解，如推拿、按摩、拔罐、針灸、熱敷等；如果仍不緩解或腰部疼痛較明顯時(shí)，也可以遵醫(yī)囑對(duì)癥應(yīng)用藥物來緩解，如壯骨藥酒等。對(duì)于保守治療無效者，醫(yī)生會(huì)結(jié)合患者個(gè)體情況，制定相應(yīng)的治療方案，必要時(shí)會(huì)建議進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：腰疼反復(fù)發(fā)作，與日常生活、工作中不適當(dāng)?shù)挠醚?xí)慣密切相關(guān)，患者需糾正在日?；顒?dòng)、工作中的體位姿勢(shì)，合理使用腰椎，對(duì)預(yù)防和治療腰疼至關(guān)重要。持續(xù)或反復(fù)的嚴(yán)重腰疼，可導(dǎo)致患者運(yùn)動(dòng)功能障礙，甚至喪失生活自理能力，所以建議患者出現(xiàn)腰疼時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，以免延誤病情。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-08-19 601次

• 腰疼怎么緩解？
  腰疼多以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，放射到腿部，本身并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是一種常見的癥狀，但可有多種疾病引起，如腰肌勞損、椎間盤突出、脊髓腫瘤、泌尿系統(tǒng)感染、宮頸炎、盆腔炎等，腰痛發(fā)作時(shí)患者痛苦不堪，可但可通過按摩、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行緩解。一，改善不良習(xí)慣，使用有靠背的椅子，避免因坐姿不良發(fā)生腰痛，使用
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 1842次

• 腰疼怎么緩解
  腰疼可能是外傷、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可以通過藥物治療，進(jìn)行治療時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)院。1、外傷：如果腰部受到了撞擊或者是擠壓，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織以及骨骼損傷，出現(xiàn)腰痛、腫脹等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、三七傷藥片、布洛芬片等藥物治療。2、腰椎間盤突
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-23 0次