問游泳水溫低會損傷膝關節嗎

為你推薦

• 膝關節半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節功能康復是有好處的。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 4093次

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10356次

• 游泳水溫低會損傷膝關節嗎
  游泳的時候，對于膝關節的功能鍛煉是非常好的。因為在游泳的時候，膝關節不會負重，并且肢體漂浮在水面上，水療也是有一定的效果的，能夠有效的促進關節軟骨的增生，調節關節軟骨內的壓力，能夠有效的促進關節軟骨滑液的分泌。同時，進行游泳的話，也可以增強膝關節周圍的韌帶以及關節囊的強度以及力量，對維持關節的穩定性具有非常重要的作用。但是如果游泳的話，水溫比較低，有可能會導致關節腔內的壓力產生變化，有可能會導致關節的疼痛，所以會損傷到膝關節。尤其是在長時間的低溫狀態下游泳，容易導致關節長期的疼痛，有可能會形成風濕性的疾病，這在臨床當中也是比較常見的。所以在游泳之前要充分熱身，游泳的過程當中，要加強保暖，使用溫水，避免受涼。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-13 2956次

• 膝關節損傷適合游泳嗎
  膝關節損傷是可以進行游泳的。游泳運動是可以改善我們膝關節和踝關節的損傷的，而且水中康復也是目前國內外必備的康復手段之一，水中康復技既達到了康復下肢關節損傷的目的，還可以減輕下肢關節在運動時受到的壓力，因此水中康復是普遍受到物理治療師和一些運動員的廣泛歡迎。日常過程中會逐漸磨損膝蓋和踝關節的軟骨，而且隨著年齡的增加，器官也會出現一些相應的老化。這些因素都會使得關節周圍的韌帶、肌腱和關節逐漸的趨于老化，這個是無法避免的事實。太涼的水還是要注意的，因為受涼的話，可能會導致膝蓋不適。平時也要注意膝蓋的保暖工作，要做適當的活動，減輕對膝蓋部位的壓力。如果還有其他情況，建議及時去醫院進行檢查。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-26 5142次

• 游泳會損傷膝關節嗎
  游泳一般來講是不會損傷膝關節的，相反對于膝關節的功能的發揮還有很重要的作用。游泳的時候能夠有效的改善關節腔內的壓力，能夠有效的促進關節軟骨的增殖，促進損傷關節軟骨的修復，同時能夠促進關節滑液的分泌，能夠有效的預防膝關節的骨性關節炎。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-04 3103次

• 膝關節損傷適合游泳嗎
  膝關節損傷之后，需要積極的完成檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，保守治療也需要進行支具或者石膏固定3到4周的時間。其實最重要的還是要多注意休息。如果游泳的話，有可能會導致膝關節的損傷更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 1402次

• 膝關節損傷可以游泳嗎
  膝關節損傷是可以游泳的，游泳不會對疾病造成太大的影響；但游泳的時間不要過長，次數也不要過于頻繁，適量便可。膝關節損傷多數是受到外傷或者運動中受到損傷等原因導致的，在受傷之后應該要馬上進行休息，可以適當的采用冷敷來做治療，這樣是可以緩解疼痛的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 膝關節韌帶損傷能游泳嗎
  膝關節損傷以后在治療期間建議患者注意休息，最好不要進行運動，包括游泳，因為運動會加重損傷造成關節韌帶修復不好。對于膝關節韌帶損傷的治療，如果是沒有完全斷裂的，可以通過保守方法治療，如使用石膏托進行固定，固定時間一般為六周左右，在固定期間可以適當的進行功能鍛煉，防止肌肉出現萎縮。疼痛明顯的可以口服非甾
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 253次