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高血壓喝什么湯好

女, 56歲

2019-04-06 2603次

病情描述:

高血壓喝什么湯好

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的患者平常可以喝紫菜湯、蘿卜湯、絲瓜湯以及西紅柿蛋湯等。湯以清淡為主,不喝油膩、辛辣的湯。

意見建議:

高血壓患者平常除了規(guī)律口服降壓藥物,同時也需要重視非藥物治療。包括:合理飲食,以低鹽低脂飲食為主,需減少鈉鹽的攝入,每日攝入的鹽量以不超過6g為宜,也需減少脂肪的攝入,多吃新鮮蔬菜、水果與纖維素類食物,不吃油膩的食物,比如五花肉、紅燒肉、豬肝、大腸、火腿腸等;不抽煙,不喝酒,不熬夜,適當鍛煉。

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