問高血壓能打羽毛球嗎

為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節疼痛的復發，對于肩周炎的患者，或者肩關節黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 7866次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩了，打羽毛球容易出現骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當的打打羽毛球，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當的運動，同時促使血液循環，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 4460次

• 高血壓打羽毛球
  高血壓是可以打羽毛球的，但是要注意；第一，高血壓患者如果體質較弱時，一定動作不要過猛，以免發生意外受傷。第二，清晨不宜進行有一定強度的體育活動。對于有血管病的人群，一般建議上午九到十一點，或下午四到六點之間運動效果會更佳。第三，高血壓打羽毛球一般一個小時左右，運動后不要太勞累為主。第四，平時要注意自己的飲食習慣，不可暴飲暴食，適可而止，保持愉快的心情。第五，定期的檢測血壓，一到兩周應該至少測量血壓一次，按時就醫，老人適當的測量心率，計算是否適合運動。第六，要選擇合適的場地和運動，先做好充足的準備活動。第七，打羽毛球要注意掌握正確的姿勢，假若要以長期的錯誤姿勢打球，很容易造成自己受傷和損傷。
  語音時長 1:09”
  高秋 副主任醫師宜興市人民醫院

  2018-10-27 4110次

• 高血壓能打羽毛球嗎
  高血壓患者是否能夠打羽毛球，要結合本身的病情輕重來判斷，如果高血壓患者的血壓控制得比較平穩，沒有明顯的癥狀，一般是可以打羽毛球的，但是在打羽毛球前一定要進行熱身活動再打，而且打羽毛球的時間也不宜太長，以免誘發心腦血管不良事件。像高血壓患者，如果是病情比較重，那么最好就不要參與這些運動，因為一些劇烈的運動容易使病情加重，所以建議高血壓患者平常一定要注意調理，積極的進行相應的治療，使血壓控制在正常的范圍，避免不適癥狀的發生，而且在平常運動時盡量的選擇一些舒緩的有氧運動，比如像騎自行車，做健身操，打太極拳等，這樣有利于病情的控制。
  語音時長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-05-09 1190次

• 高血壓可以打羽毛球嗎
  病情分析：高血壓是可以打羽毛球的。適當的進行一些體育鍛煉對于整體來說是有好處的，而且也提倡高血壓患者要堅持進行一些體育鍛煉，但是如果說血壓比較高的情況下，這些比較劇烈的運動還是要少參加。多參加一些走路、散步、太極拳比較慢的運動。意見建議：高血壓平時的時候要注意休息，生活中的勞累辛苦，參加過于劇烈的運動。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-03 3304次

• 肩周炎能打羽毛球嗎
  病情分析：肩周炎在急性癥狀發作期時不能打羽毛球的。在治療后疼痛明顯緩解、活動范圍明顯改善后，可以循序漸進的恢復羽毛球運動，但是在運動過程中要注意肩部不能過于用力。意見建議：部分肩周炎患者可能會合并肩關節周圍肌腱、韌帶的撕裂損傷，它們共同造成肩關節周圍的疼痛和活動受限。因此在肩周炎痊愈后，也需要適當控制肩關節的運動量，不可過于暴力，可以通過較輕柔的動作來鍛煉。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-06-25 1702次

• 肩周炎能打羽毛球嗎
  肩周炎患者能不能打羽毛球需要根據具體情況決定，如果在病情穩定期，通常能打羽毛球，如果在急性發作期，通常不能打羽毛球，一旦患病應及時就醫。肩周炎屬于肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥，在炎癥的不斷刺激下，患者會出現肩關節疼痛，及時治療可以控制病情，緩解不適癥狀。如果正處于病情穩定期，適度的打羽毛球可以促進身
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-11 0次

• 打羽毛球能瘦肚子嗎
  打羽毛球一般能瘦肚子，打羽毛球可以消耗體內多余的脂肪，從而達到減肥塑形的效果。在生活中打羽毛球是常見的有氧運動，大多數人都比較喜歡打羽毛球，通過打羽毛球可以鍛煉身體并且還能幫助減肥瘦身。一般來說打羽毛球能起到瘦肚子的作用，羽毛球的運動消耗量和持續的時間有著非常重要的關系。如果經常打羽毛球的患者和靜坐
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 615次