問高血壓需要注意吃什么？

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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當的運動。第四，保持心理平衡，然后適當的體育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 14893次

• 高血壓的患者需要注意哪些

  對于高血壓患者，我們平時需要注意以下幾點：①針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會導致高血壓。煙葉內含有尼古丁會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。③堅持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。⑤限制鹽的攝入量：適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 1646次

• 高血壓需要注意吃什么？
  高血壓的患者一定要注意，飲食上盡量要以低鹽，低脂，清淡的飲食原則為主，不要暴飲暴食，飲食上要有規律，食鹽的攝取量一定要注意，每天應該要限制在3克以下。如果身體有浮腫的現象，更應該要控制飲食，同時在積極配合醫生服用降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀。飲食上也可以多吃一些富含鉀的食物，比如像菠菜，小白菜，西紅柿，這些食物含鉀量比較高，不僅能夠保護心肌細胞，同時還能夠緩解吃鈉太多所引起的一些不良反應。但是高血壓的患者如果合并有腎功能不全的話，不建議吃含鉀比較多的食物，建議大家應該要在醫師的指導下，在飲食上注意調理，同時放松心情，不要吃辛辣，油膩，刺激性的食物。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-11-29 1517次

• 高血壓需要注意什么
  高血壓屬于一種慢性疾病，得這種疾病是沒有任何好處的。建議患者一定要定期監測血壓，同時最好可以將血壓控制在130/80mmHg以下。平日里要注意低鹽低脂的飲食，規律的作息，保持心情愉悅，平日里不要吃肥肉以及動物的內臟，要注意口服一線長效的降壓藥物，這樣才可以將血壓控制得更加平穩，來更好的預防高血壓相關并發癥的出現。如果患者目前高血壓已經引發了嚴重的腎衰竭，這種情況下有可能是符合辦理慢病的標準，對于符合辦理慢病的患者相應國家每個月會給一定的補助。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-10-15 1736次

• 高血壓要注意吃什么
  病情分析：高血壓患者首先要在醫生的指導下使用倍他樂克、卡托普利、氯沙坦等藥物控制血壓。然后在飲食方面要注意保持清淡，可以適當食用芹菜、冬瓜、菠菜、白蘿卜等富含鎂元素以及鉀元素的新鮮蔬菜水果。富含鈣元素的奶制品以及豆制品也可以適當的食用。瘦豬肉、牛肉以及魚類等富含蛋白質的食物也可以食用。意見建議：在食用蔬菜以及肉類時，要注意烹制方式，避免油炸。并且要嚴格控制鹽分的收入，以免對血壓造成影響。還要避免飲用酒精。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-02-08 801次

• 高血壓患者需要注意什么
  高血壓的患者一定要注意心情的平穩，不能夠有劇烈的情緒變化，不能做過于激烈的運動，平時一定要注意低鹽，低糖，低脂飲食，尤其是油炸的食物，是不能吃的，平時可以多吃一些富含鉀離子的水果和蔬菜，比如香蕉和菠菜，能夠幫助降低血壓。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-23 1801次

• 高血壓需要注意吃什么？
  高血壓患者在飲食需要注意限制鈉鹽的攝入，建議少吃過咸過甜的食物，每日攝入鈉鹽建議不超過5g。建議患者多吃一些富含鉀離子的食物，有利于降低血壓，如芒果、香蕉、油桃、橘子、芹菜、甘藍、油菜、西紅柿、土豆等。多吃一些富含膳食纖維素的食物有利于保持健康體重如雞蛋、牛奶、豆制品、魚肉、蝦肉、小麥、黑米、玉米、
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2019-12-25 2439次

• 高血壓需要注意什么飲食
  高血壓患者需要注意低油脂、低鹽的飲食，還應該配合醫生進行積極治療，防止病情加重。高血壓患者的飲食護理比較重要，要以低脂為主，日常生活中應該避免攝入高脂肪酸、高膽固醇的食物，比如肥肉、豬蹄、動物內臟等，如果食用高油脂食物，會加重患者動脈粥樣硬化，使血液黏稠度增高，引起其他并發癥出現，所以要以清淡、低脂
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-11 105次