問濕氣重是什么表現(xiàn)

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• 濕氣重的表現(xiàn).

  濕氣是一個中醫(yī)名詞，主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，纏綿難愈，需要及時治療。濕氣重的患者在平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、飲料等，防止損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，加重濕氣，夏天容易出汗、口渴，所以還可以通過喝養(yǎng)生茶進(jìn)行調(diào)理，比如，常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中既包括赤小豆、芡實、紅薏米等可以健脾除濕的藥，也包括枸杞子、大棗等補(bǔ)益的藥，通過調(diào)理五臟加強(qiáng)除濕的作用，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便。另外，濕氣重的患者要少吹空調(diào)，以免汗液排不出體外，在體內(nèi)積聚加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1839次

• 脾虛濕氣重有什么癥狀表現(xiàn)

  脾虛濕氣重的癥狀表現(xiàn)主要包括頭重身困、脘腹脹滿、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱、氣短乏力、神疲倦怠，尤其是上午陽氣盛發(fā)之時，經(jīng)常感覺身體困重，睡覺不易醒。部分病人還可能出現(xiàn)大腹便便、浮腫等虛胖的表現(xiàn)，同時可能伴有三高的癥狀，通常包括高血糖、高血脂、高血壓。病人常常還容易患心腦血管疾病，需要進(jìn)行健脾化濕，對癥進(jìn)行治療，可以通過服用中藥或者增加運(yùn)動，多出汗，均可起到一定的化濕健脾作用。日常飲食可適當(dāng)吃些健脾祛濕的中藥，如山藥、薏米、蓮子、芡實、赤小豆、茯苓等。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-21 4516次

• 濕氣重什么表現(xiàn)
  現(xiàn)代人長時間坐著不動、精神壓力大、過度疲勞，經(jīng)常熬夜、吃過多的油炸辛辣生冷食物，導(dǎo)致人體濕氣重，出現(xiàn)以下幾點：身體虛弱，四肢無力，失眠健忘，經(jīng)常出汗，頭暈，大便不成形、刷牙惡心，眼睛容易酸痛，舌苔厚重，看起來很濕很滑。這些情況都是濕氣重的典型表現(xiàn)。首先要改善生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息，不要住在陰冷潮濕的環(huán)境，要多鍛煉身體，不暴飲暴食，不吃辛辣刺激，肥膩的食物，不吃寒涼的食物，多攝入紅棗，蓮子等高熱量食物，保持心情舒暢，改善濕重體質(zhì)。
  語音時長 01:31”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-04 4938次

• 濕氣重有什么表現(xiàn)
  很多人體內(nèi)的濕氣重是因為日常生活不良習(xí)慣導(dǎo)致，例如早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干就睡覺，刮痧、拔罐后八小時以內(nèi)洗澡和運(yùn)動后大汗淋漓汗還為該很早的洗澡。這些習(xí)慣會導(dǎo)致人體濕氣重，而濕氣重有哪些表現(xiàn)呢？首先表現(xiàn)在消化系統(tǒng)，大便不成形，溏稀或者便秘，口干，口苦，口臭，痰多，咳嗽，嗓子不清爽，頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)，肥胖，減肥后容易反彈，浮腫，眼袋下垂，腰膝關(guān)節(jié)疼痛，胸口悶，黑眼圈，頭暈沒精神，容易疲勞，陰部潮濕，甚至反反復(fù)復(fù)的婦科炎癥等。需要改善生活習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
  語音時長 01:32”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-03 9983次

• 濕氣重的表現(xiàn)
  病情分析：中醫(yī)認(rèn)為濕氣為有形之邪，容易阻滯氣機(jī)，致病膠著難解，病程長，不容易恢復(fù)。多數(shù)會伴有身體沉重，不耐受疲勞，經(jīng)常性感覺頭沉、頭重，記憶力減退，大便溏泄不爽。意見建議：針對濕氣重多數(shù)源自于脾虛，針對這類患者，改善自身飲食習(xí)慣，不要吃油膩、辛辣、寒涼、生冷、高熱量飲食，不要經(jīng)常性安逸少動，注意多活動，也可選擇中藥針對性調(diào)理。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-21 2002次

• 濕氣重是什么
  病情分析：濕氣重是指濕為重濁有質(zhì)之邪，屬陰，濕邪致病。常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。如頭身困重，四肢酸楚等，濕邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹，濕氣雖有外濕，內(nèi)濕之分，但其為病則相互影響。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食宜清淡，少食生冷寒涼食物，多做戶外運(yùn)動。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-17 3001次

• 濕氣重什么表現(xiàn)
  濕氣屬于中醫(yī)名詞，濕氣重是指濕為重濁有質(zhì)之邪，屬陰，濕邪致病，常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。濕氣重的癥狀，根據(jù)頭部、舌頭、皮膚、關(guān)節(jié)、大小便、精神狀態(tài)等方面表現(xiàn)出不同癥狀，常常表現(xiàn)為頭昏腦脹、舌苔厚膩、皮膚瘙癢，用手抓會有紅色抓痕，四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利。此外，還伴有小便混濁、大便黏稠，女
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-04-30 13187次

• 濕氣重的表現(xiàn)是什么？
  濕氣，這一中醫(yī)中常見的概念，其實是指體內(nèi)濕氣過重或外界濕氣侵襲導(dǎo)致的一系列身體不適。接下來，一起詳細(xì)了解一下濕氣重的表現(xiàn)。1、身體困倦乏力：濕氣阻滯人體的氣血運(yùn)行，導(dǎo)致氣血不暢，人容易感到疲倦乏力，缺乏活力。2、體型變化：濕氣重的人通常形體較胖，尤其是腹部肥胖，腰圍較大，局部的肉呈肥滿松軟狀。3、消
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-10 0次