問氣血不足睡眠不好怎么辦？

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• 氣血不足脫發(fā)怎么辦

  中醫(yī)認為發(fā)為血之余，氣為血之帥，所以在氣血虧虛的時候，我們頭發(fā)的生長就可能會受到影響。包括我們出現(xiàn)了在脫發(fā)的同時，伴有面色晄白、氣短、乏力、失眠多夢，這些都是氣血不足的表現(xiàn)。我們可以用一些補益氣血的方法進行治療，比如我們的四物湯就非常好，當歸補血湯都是可以的，同時就是重用補氣補血的成分，這樣對我們的頭發(fā)的恢復也是有利的。

  

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  楊頂權 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-05 22291次

• 氣血不足導致的脫發(fā)該怎么辦

  氣血不足導致的脫發(fā)可以通過吃補氣養(yǎng)血的食物或藥物來改善。具有補氣養(yǎng)血作用的食物有動物肝臟、紅棗、桂圓等，患者也要注意補充營養(yǎng)，保證每天均衡攝入肉、蛋、奶以及新鮮蔬菜。還可以通過服用藥物來改善，比如具有補益作用的生爾發(fā)糖漿，該藥物含有熟地黃、當歸、黃芪、制何首烏等中藥，不僅能夠補養(yǎng)氣血，還可以滋補肝腎，對于氣血不足引起的脫發(fā)具有不錯的治療作用。氣血的盛衰和頭發(fā)的生長有著密切關系，中醫(yī)認為“發(fā)為血之余，血盛則發(fā)潤，血虧則發(fā)枯”，所以治療脫發(fā)，補氣養(yǎng)血非常關鍵。此外氣血不足不僅會導致脫發(fā)，還會讓人出現(xiàn)頭暈、乏力、健忘、精神萎靡等問題，嚴重影響患者的生活質(zhì)量，建議患者日常生活中要盡量避免容易耗傷氣血的事情，比如長期熬夜、過度勞累、精神壓力過大、飲食不規(guī)律等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-10 37682次

• 氣血不足睡眠不好怎么辦？
  氣血不足引起的睡眠不好，可以口服養(yǎng)血安神片，能夠起到滋陰養(yǎng)血，寧心安神的功效。亦可以口服復方阿膠漿能夠起到補氣養(yǎng)血的功效。安神補腦液能夠起到生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神的功效。補血寧神片能夠起到滋陰補血，寧心安神的功效。腦力靜糖漿能夠起到養(yǎng)心安神，和中緩急，補脾益氣的功效；棗仁安神顆粒能夠起到補心安神的功效。若是癥狀較重的患者，可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，可以用歸脾湯加減，能夠起到補益心脾，養(yǎng)血安神的功效。可以配合中醫(yī)特色療法，針灸，推拿，足浴等能夠緩解癥狀。平時要保持心情上的舒暢，要多吃益氣健脾的食物，少食耗氣的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-29 8275次

• 脾胃不好氣血不足怎么辦？
  脾胃功能不好兼有氣血不足癥狀，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。臨床上可以用歸脾湯加減能夠起到益氣健脾，養(yǎng)心安神的功效。亦可以口服中成藥，如復方阿膠漿能夠起到補氣養(yǎng)血的功效，可以用于氣血不足引起的頭暈目眩，心悸，失眠，食欲不振及貧血癥狀；黃芪精能夠起到補血養(yǎng)氣，固表止汗的作用，可以治療氣血虧虛引起的表虛自汗，四肢乏力，脾胃不壯等癥狀；亦可以口服歸脾丸，能夠起到益氣健脾，養(yǎng)血安神的功效，可以治療心脾兩虛引起的失眠健忘，氣短，食欲不振，四肢乏力等癥狀。同時要以清淡飲食為主，多吃一些益氣健脾的食物，少食辛辣刺激，油膩性食物及寒涼性食物，否則的話會加重癥狀。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
  語音時長 01:15”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-27 8566次

• 脾胃不好氣血不足怎么辦？
  病情分析：脾胃不好、氣血不足可以通過口服藥物以及飲食調(diào)理改善癥狀。脾是產(chǎn)生氣血的主要來源，脾主生化又可以產(chǎn)中氣、生血。所以在氣血不足的治療上以健脾胃為主，脾胃健康了才能保證吃進去的營養(yǎng)被有效地吸收，氣血才能充足。意見建議：平時不要吃生冷寒涼以及辛辣、油膩的食物，否則會傷脾的。可以多吃一些易消化有營養(yǎng)的食物，比如小米粥、山藥粥、雞蛋羹、牛奶、瘦肉泥等。必要時可以口服健脾丸進行調(diào)理。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-10 2305次

• 身體不好，血液循環(huán)不好，氣血不足，怎么辦
  病情分析：若患者身體不好，血液循環(huán)不好，氣血不足，這時可以做以下治療。1、生活調(diào)理，平時多做戶外運動，以增強體質(zhì)，如騎單車快走，慢跑等。飲食應該注意，可以吃一些補氣血的食物，如大棗、雞湯、山藥等。2、中藥調(diào)理。可以給予補氣血的中藥，如當歸，川芎，黨參，黃芪等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：若患者有以上癥狀在治療的同時，還應注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等。以上不良的生活習慣能夠加重病情。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-09-08 2005次

• 脾胃不好導致氣血不足怎么辦
  脾胃不好導致氣血不足通常可采取飲食調(diào)理、運動療法、藥物治療。1、飲食調(diào)理：平時要以清淡飲食為主，可以多吃一些蘿卜、小米、山藥等益氣健脾的食物，盡量不要食用辛辣、刺激性食物及寒涼性食物，如洋蔥、大蒜、冰淇淋等，以避免病情加重。2、運動療法：患者也可進行一些有氧運動，如游泳、跳繩等，也可進行氣功、太極拳
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 脾胃不好氣血不足怎么辦？
  脾胃功能不好兼有氣血不足癥狀，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。臨床上可以用歸脾湯加減能夠起到益氣健脾，養(yǎng)心安神的功效。亦可以口服中成藥，如復方阿膠漿能夠起到補氣養(yǎng)血的功效，可以用于氣血不足引起的頭暈目眩，心悸，失眠，食欲不振及貧血癥狀；黃芪精能夠起到補血養(yǎng)氣，固表止汗的作
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 1665次