問空腹能吃蘋果嗎

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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 17810次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 511416次

• 空腹能吃蘋果嗎
  對于健康來說，在任何時候都是可以吃蘋果的，早上空腹吃蘋果并沒有壞處，這主要是因為蘋果當中的成分并不復雜，而且還容易被消化吸收，早上空腹吃蘋果可以治療慢性的腹瀉和大便干燥。同時蘋果中含有有機酸等物質具有收儉作用，而果膠纖維素具有吸收細菌毒素作用，所以可以直接排毒。空腹吃蘋果之所以能夠排出體內毒素是因為蘋果中含有半乳糖醛酸對排毒的功效是非常顯著的，其果膠果將能夠避免食物在腸內腐化。可是對于身體不好的人來說，最好不要空腹吃蘋果。尤其是一些胃腸道疾病的患者，是需要忌生冷食物的，尤其是在早晨空腹吃蘋果可能會引起胃部的不舒服。此外對于有血糖波動者，蘋果的糖類的含量是挺高的，大約在13.5%左右，而且以單糖為主吸收率較高，在空腹時容易引起血糖的波動。所以對于這些身體狀況不好的來說，早晨最好不要空腹吃蘋果。
  語音時長 1:38”
  張秀榮 副主任醫師山東省婦幼保健院

  2018-12-08 24672次

• 闌尾炎空腹能吃蘋果嗎
  在臨床上，闌尾炎的患者空腹的時候是能夠吃一些蘋果的，而且。蘋果當中含有豐富的維生素C和纖維素，對于闌尾炎的患者來說是適合的。闌尾炎一旦發生，建議患者吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如說，患者可以吃一些香蕉、桔子、草莓、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、茄子等。另外，患者的飲食要有規律，不要暴飲暴食，不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物。建議患者積極的配合醫護人員進行抗感染治療，在抗感染治療期間，要密切監測患者的病情變化。如果患者的闌尾炎癥很重，出現了化膿、壞疽、穿孔，患者還需要進行及時的手術治療，手術方式為闌尾切除術，這樣的話，才有利于患者的身體康復。
  語音時長 01:10”
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-08 1633次

• 闌尾炎空腹能吃蘋果嗎
  病情分析：闌尾炎患者空腹狀態下可以適當吃蘋果，因為蘋果含有豐富的維生素和微量元素、鉀離子等，對于病情的恢復有一定的促進作用。但是避免過度進食，以免加重胃腸負擔而引起胃腸不適。意見建議：建議闌尾炎患者無論病情輕重都應該盡早去醫院完善腹部超聲等相關檢查，明確病變程度及時采取有效的治療措施，推薦手術切除治療。平時注意腹部保暖，注意清淡、清潔、規律飲食，避免暴飲暴食，避免長期煙酒刺激等。
  趙琨 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-04-01 801次

• 空腹可以吃蘋果嗎
  空腹的情況下也是可以吃蘋果的，但不要吃太涼的蘋果，以免引起胃腸痙攣。蘋果含有豐富的維生素c，可以補充維生素。而且蘋果可以有助于消化，可以改善睡眠，對于女性來說還有美容養顏的作用。經常的吃蘋果，對人的身體是有益的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-16 2102次

• 空腹可以吃蘋果嗎？
  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 7827次

• 蘋果可以空腹吃嗎
  蘋果通常是可以空腹吃的，但是要適量。蘋果中含有多種維生素和礦物質，如維生素C、維生素K、鉀、鎂等，這些營養物質對身體健康非常重要。而且從營養學角度來看，蘋果中的果糖和膳食纖維可以提供一定的能量和飽腹感，有助于緩解饑餓感，所以蘋果是可以空腹吃的。但是對于部分胃腸功能較弱的人群，應該避免經常空腹吃蘋果，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-16 0次