問人體免疫力低怎么辦

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• 免疫力低愛生病怎么辦

  免疫力是人體自身的防御抗病能力，免疫力降低時容易感染細(xì)菌、真菌、病毒等，嚴(yán)重時還會誘發(fā)其他疾病，會出現(xiàn)在各個年齡段的人群。如果出現(xiàn)免疫力低下的情況，首先從飲食方面給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，合理均衡飲食及時補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)、維生素、鋅的食物，比如說肉、蛋、奶、海鮮等，有助于免疫功能的恢復(fù)。其次是生活管理：保證足夠的睡眠，不要熬夜，盡量早睡早起，保持心情舒暢，戒煙戒酒。煙酒是導(dǎo)致免疫力低下的一個重要原因。同時結(jié)合自身的情況加強(qiáng)身體鍛煉，比如慢跑、散步、游泳以及爬樓梯等。對于一些免疫力較低，經(jīng)常容易生病的人，還應(yīng)聯(lián)合藥物調(diào)理，比如金水寶，是發(fā)酵蟲草菌粉(Cs-4)制劑，功效成分都與蟲草相似，可提高免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能。常聯(lián)合用于一些慢性病患者的治療。免疫力低的人群通過一系列綜合的調(diào)理，會有不錯的效果。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-19 12673次

• 經(jīng)常感冒是免疫力低嗎

  經(jīng)常感冒是免疫力比較低。機(jī)體免疫力低時，機(jī)體常常會出現(xiàn)不能抵御細(xì)菌、病毒或者其他病原體的感染而出現(xiàn)感冒的癥狀。表現(xiàn)為頭疼、頭暈、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、發(fā)熱等等一系列的癥狀。首先，可以通過飲食上多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，保證睡眠不熬夜，保持心情舒暢，樂觀的情緒，不抽煙，不喝酒等，來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防或減少感冒的發(fā)生。其次，在呼吸道疾病傳播的高發(fā)期，要加強(qiáng)個人防護(hù)，外出時戴好口罩，勤洗手，盡量避免去人口密集的場所以及參加大型的聚會，將傳播途徑切斷，也能夠有效的預(yù)防呼吸道疾病的傳播。再次，服用免疫調(diào)節(jié)藥物脾氨肽口服溶液，或是服用VC來增強(qiáng)體質(zhì)，對感冒也有一定的防治作用。最后，在流感高發(fā)期來臨前及時接種流感疫苗，也能夠有效的預(yù)防流感病毒的感染。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 30638次

• 人體免疫力低怎么辦
  人體免疫力低可以通過飲食調(diào)理以及多鍛煉來提高，改善癥狀。人體免疫力低的具體調(diào)理如下：一、食物調(diào)理。在飲食上應(yīng)保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃魚肉、豬肉、雞蛋、牛奶、羊肉、蘑菇等食物，也可以適當(dāng)?shù)臄z入新鮮的蔬菜和水果，不能吃辛辣刺激性的食物，要多飲水，可以促進(jìn)身體新陳代謝，能夠提高免疫力。二、多鍛煉。平時也可以選擇有規(guī)律和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式來鍛煉，如騎自行車、散步、游泳，可以改善心臟功能，提高免疫力。另外，還有一些藥物能夠提高人體的免疫力，可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下選擇，比如貞芪扶正膠囊、金水寶膠囊、轉(zhuǎn)移因子口服液等等。
  語音時長 01:25”
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-08-03 1502次

• 免疫力低怎么辦
  首先建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，是否有導(dǎo)致免疫力低下的疾病。如果有需要及時的治療，接著考慮提高免疫力的方法。免疫力是在人體與各種外界的致病因子的斗爭過程中，不斷成熟和加強(qiáng)的。人體也會通過各種的機(jī)制保持動態(tài)的平衡，這個狀態(tài)叫做穩(wěn)態(tài)，一旦穩(wěn)態(tài)發(fā)生改變就會出現(xiàn)問題。免疫系統(tǒng)也不例外，免疫功能太強(qiáng)會導(dǎo)致自身的免疫疾病。這時免疫系統(tǒng)會攻擊正常的人體組織，免疫功能低下導(dǎo)致人容易患病，這時免疫系統(tǒng)對于病原微生物無法有效地防御。經(jīng)常生病考慮有兩個原因。一，是免疫系統(tǒng)還不夠強(qiáng)大無法及時清除。二，是病原體不斷的變異和進(jìn)化，學(xué)會許多逃避和生存的辦法。如果有導(dǎo)致免疫力低下的疾病，如免疫缺陷病等等，這些要提高治療的正規(guī)程度，要提高免疫力。
  語音時長 01:49”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-06 46853次

• 免疫力低怎么辦
  免疫力低的人，建議平時在生活當(dāng)中調(diào)整自己的作息規(guī)律，避免熬夜，飲食要營養(yǎng)均衡，避免進(jìn)食單一的食物，平時適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，來提高自身的免疫力平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，達(dá)到飲食均衡，三餐要定時定量。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 3201次

• 懷孕免疫力低怎么辦
  病情分析：懷孕以后免疫力低，容易感冒或者其他疾病，所以一定要注意提高免疫力，最好的辦法是多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括雞蛋、牛奶、大豆制品，同時也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，增加體育鍛煉的項(xiàng)目。意見建議：但是一定要避免劇烈活動，可以選擇慢走、慢步、跳舞、孕婦瑜伽等。同時要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-05-15 2502次

• 免疫力低怎么辦怎么提高免疫力
  免疫力，作為我們身體抵抗外界病毒和細(xì)菌侵襲的重要防線，其強(qiáng)弱直接關(guān)系到我們的健康狀態(tài)。當(dāng)免疫力降低時，身體容易受到各種疾病的侵?jǐn)_。那么，免疫力低怎么辦呢？本文將詳細(xì)列舉幾個具體的治療方法，幫助大家有效提升免疫力。1、均衡飲食：飲食是提升免疫力的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對增強(qiáng)免
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 免疫力低怎么辦怎么提高免疫力
  免疫力低可通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、規(guī)律作息、補(bǔ)充益生菌、補(bǔ)充維生素的方法提高免疫力，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。1、調(diào)整飲食：如果出現(xiàn)了免疫力低的情況，應(yīng)多注意調(diào)整飲食，可以多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-20 0次