問睡不好頭痛怎么辦

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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發生或者持續發生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發腦血管病變。如果睡眠不好出現類似的癥狀，有可能會誘發血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-22 5983次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調整個人生活習慣，緩解引發失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經歷急性應激或生活實踐后，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫以口服安定，佐匹克隆等產品為主，易產生耐藥性、依賴性。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-07 1961次

• 睡不好頭痛怎么辦
  第1點，對于這種情況，最好是能好好的睡一覺，保證充足的睡眠，多數患者在睡眠之后頭痛是能夠得到很好的緩解的。第2點，睡不好可以誘發偏頭痛，如果是偏頭痛，可以服用非甾體類消炎止痛藥物對癥治療。如果頭痛比較劇烈，可以使用麥角類制劑或者曲普坦類的藥物，這是特異性治療偏頭痛的藥物，起效比較快，但是不要長期服用。第3點，長期睡眠不好，也有可能誘發緊張型頭痛?；颊呖梢圆扇∥锢碇委?，比如局部的放松、按摩、理療等。也可以使用鎮靜催眠類藥物。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-10-13 2437次

• 天天睡不好頭痛怎么辦
  如果天天睡不好，有頭痛的癥狀，顧名思義就是因為缺乏睡眠或者晚上睡不好導致的頭痛，可能由于緊張或者由于神經性的頭痛引起，需要服用一些西比靈片或者散列通來進行治療。晚上在睡覺之前保持心情舒暢，多想一些積極美好的事物，不要有太大的心理壓力，尤其是精神上的壓力，晚上睡覺之前可以適量聽一些舒緩的音樂，緩解一下緊張的心情，可以適量的喝一杯牛奶，因為牛奶有安神祝眠的作用。另外，也可以調整一下氣血，平時多吃蛋白質和維生素c的食物，晚上還應該要養成按時睡覺的習慣，作息時間要有規律。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-08 4209次

• 天天睡不好頭痛怎么辦
  如果睡不好頭疼，那么考慮是由于內分泌造成的紊亂，我只有于脾胃虛弱造成氣血不足，所以建議這種情況最好應該調整一下氣血，平時建議應該注意保證足夠的活動量。平時建議應該多吃一些容易消化的食物，補充些蛋白質和維生素，建議時間可以聽一些輕音樂。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-12-26 2201次

• 睡眠不好頭痛怎么辦
  病情分析：對于睡不好覺引起的頭痛，首先要改善睡眠，可以口服谷維素、安神補腦液、心神寧片、養血清腦顆粒，也可以口服酸棗仁口服液，如果效果欠佳時，也可以考慮應用鎮靜藥物。意見建議：建議平時養成良好的生活習慣，生活作息規律，不要熬夜，保證充足的睡眠。平時勞逸結合，適當運動。每天晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶，熱水泡下腳也可能會改善睡眠，睡眠改善后也會使頭痛減輕。
  徐飛 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-07-29 1201次

• 晚上睡不好頭暈怎么辦
  導致晚上睡不著覺，出現頭暈這種情況，是屬于神經功能紊亂。由于夜間睡眠質量不好，睡不著覺，第二天白天就會出現頭痛或者是頭暈這種情況，以及渾身乏力?？梢苑冒采裱a腦液和谷維素，治療神經功能紊亂?；颊咴谌粘５纳罾?，最好要多做一些戶外的體育鍛煉，比如跑步、登山、踢足球、打籃球、跳舞、打太極拳，都是可以改善
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 102次

• 睡不好頭疼
  睡眠不好頭疼主要是由于睡眠不好，導致腦細胞不能正常休息而引起來的。這種情況大多和焦慮緊張、工作環境、學習環境壓力過大、人際關系協調不好等有一定的關系。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-17 4788次