問(wèn)大腿太粗怎么細(xì)下來(lái)最快

為你推薦

• 大腿吸脂后為什么不細(xì)

  大腿吸脂是進(jìn)行輪廓改善的非常有效的方法，目前也是我們做手術(shù)最多，也是非常成熟的一種方法。大腿吸脂主要分兩個(gè)階段，第一個(gè)階段是手術(shù)早期，可能在手術(shù)后兩周之內(nèi)，最開(kāi)始在吸脂的時(shí)候，會(huì)往組織之內(nèi)注入大量的腫脹液，在吸脂之后腫脹液會(huì)出來(lái)。既然我們打了那么多水進(jìn)去，局部的組織肯定會(huì)腫脹。在兩周之內(nèi)，它會(huì)經(jīng)歷一個(gè)消腫的過(guò)程。在兩周之內(nèi)不細(xì)反倒變粗，這都是非常常見(jiàn)的過(guò)程。在消腫之后，大腿就會(huì)好很多。第二個(gè)階段是在兩周之后的恢復(fù)期，如果大腿沒(méi)有細(xì)，我們可以反思一下塑身衣穿的怎么樣，是不是今天穿了，或者明天沒(méi)有穿，沒(méi)有堅(jiān)持。如果是這樣，各位一定要趕緊把自己的塑身衣穿起來(lái)。如果塑身衣穿得好，大腿的輪廓一定會(huì)越來(lái)越好的。

  

  01:38
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-02-12 15633次

• 大腿骨折吃什么恢復(fù)最快

  從骨科醫(yī)生的角度，首先推薦的是鈣劑和維生素D，因?yàn)樗鼈兪枪钦郏L(zhǎng)所需要的原料，再者就是要盡量地補(bǔ)充高鈣，高蛋白的食物，比如說(shuō)多喝牛奶、多吃豆制品，還有就是要多吃蔬菜，尤其是綠葉的蔬菜，它能夠有效地促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)要注意食物當(dāng)中微量元素的補(bǔ)充，比如說(shuō)蘑菇里面含有鋅，綠葉的蔬菜里面含有鐵，蛋黃、奶酪含有錳，微量元素的補(bǔ)充，也能夠促進(jìn)骨折的加速愈合。骨頭湯是我們不推薦的食物，因?yàn)楣穷^湯大部分是水，含鈣量非常的低，并且有很多的油脂，這些對(duì)骨折的患者，是沒(méi)有什么益處的。

  

  01:24
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 6368次

• 大腿粗如何減細(xì)
  大腿粗是許多女性朋友十分苦惱的問(wèn)題，可以采用以下的方法：第一，是倒踩腳踏車，如果大腿上有贅肉的話可以選擇通過(guò)進(jìn)行倒踩腳踏車運(yùn)動(dòng)來(lái)減大腿上的贅肉，具體的做法是使用腰部的力量將屁股撐起來(lái)，雙腿在空中進(jìn)行踏步，雙手保持平行，反復(fù)練習(xí)倒踩腳踏車的動(dòng)作，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以有效的減掉大腿上的贅肉。第二，是向后踢腿，如果想要將大腿的贅肉快速的減掉的話，也可以選擇使用向后踢腿的方法，做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該注意向后踢腿的速度不要太快，每次向后踢腿踢到極限以后保持五秒左右，再慢慢地恢復(fù)到原來(lái)的姿勢(shì)。第三，是側(cè)抬腿，側(cè)抬腿動(dòng)作瘦大腿的效果也是非常不錯(cuò)的，主要是用來(lái)減掉大腿內(nèi)側(cè)的贅肉，如果大腿內(nèi)側(cè)贅肉比較多的話可以試行一下側(cè)抬腿的運(yùn)動(dòng)，慢慢的從側(cè)面向上抬起一條腿時(shí)，整個(gè)身體保持成直線的狀態(tài)，使用這個(gè)方法可以達(dá)到瘦腿的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 86072次

• 大便太粗怎么辦
  大便太粗容易造成肛門口破裂等情況，所以在排便的時(shí)候也會(huì)非常不舒服，可以通過(guò)以下的方法進(jìn)行緩解：一，應(yīng)該多喝一些溫開(kāi)水，使腸腔內(nèi)保持足夠的水分，能夠使大便軟化，從而達(dá)到大便不那么粗，達(dá)到正常的一個(gè)狀態(tài)。二，多吃一些含有渣食的食物，特別是含有纖維素比較多的新鮮的蔬菜和水果，比如說(shuō)芹菜、韭菜、地瓜、獼猴桃、火龍果，蘋果等等，這些食物既能夠給我們提供豐富的維生素c，還能夠提供足夠的食物殘?jiān)碳つc壁，促使腸蠕動(dòng)加快，使糞便順利的體外。三，可以適當(dāng)服用益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道的菌群，使大便變軟、變細(xì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 36870次

• 大腿太粗怎么細(xì)下來(lái)最快
  大腿太粗想盡快瘦下來(lái)，應(yīng)當(dāng)通過(guò)合適的鍛煉和合理的飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)，必要時(shí)可以做抽脂手術(shù)。大腿太粗的人，腿部的脂肪含量都很高，想去除這些多余的脂肪，應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行體育鍛煉。飲食上一定要注意少吃脂肪含量以及糖分含量高的食物，多吃一些低熱量的水果蔬菜。對(duì)于難以減下去的頑固性脂肪，可以通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)去除。手術(shù)后在沒(méi)有恢復(fù)前，注意不要做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 男生大腿太粗怎么細(xì)下來(lái)最快
  男生大腿太粗，要想快速瘦下來(lái)，可以考慮采取抽脂的方法，也可以采取局部注射的方法。抽脂主要是依靠抽脂儀的負(fù)壓作用，可以將皮下多余的脂肪組織在短時(shí)間內(nèi)清除，從而達(dá)到瘦腿的效果。局部注射一般是注射瘦腿針也就是局部注射肉毒素，肉毒素是一種膽堿酯酶抑制劑，可以抑制乙酰膽堿的活性，抑制肌肉的收縮，使肌肉的體積縮小。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 804次

• 大腿太粗怎么瘦下來(lái)？
  擁有纖細(xì)修長(zhǎng)的大腿是很多人的夢(mèng)想，但不少人卻被大腿太粗的問(wèn)題所困擾。那么，大腿太粗怎么瘦下來(lái)呢？一、瘦大腿的方法有氧運(yùn)動(dòng)：跑步：每周進(jìn)行三到四次跑步，每次30分鐘以上。跑步可以有效地燃燒全身脂肪，包括大腿部位的脂肪。游泳：游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)大腿的鍛煉效果也非常好。每周可以進(jìn)行兩到三次游泳，每
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 大腿太粗怎么瘦下來(lái)
  大腿太粗可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整睡眠、口服藥物、手術(shù)等方式瘦下來(lái)，具體方式要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。1、調(diào)整飲食：要以清淡飲食為主，不能吃過(guò)于油膩的食物，包括炸糕、炸薯片、炸雞等，會(huì)導(dǎo)致體脂率增加，會(huì)使大腿脂肪增多。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：閑暇時(shí)間，可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育活動(dòng)，包括跑步、跳繩、騎自行車等，既能強(qiáng)
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-11-08 0次