問產后怎樣減肥又快又好

為你推薦

• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術和手術兩種情況，它倆對比又快又好是手術。不想做手術，也有非手術治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術治療當然是比這些方法都要有效，當然是針對于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因為不能讓肥胖來繼續摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩定。因為我們做了這么多病人，大家都很滿意，療效穩定。而且是對于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們曾經做過很多的病例，其中左心的射血分數只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術之后，就恢復正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅持，堅持就是勝利。

  

  02:07
  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 102407次

• 怎樣減肥吸脂

  首先減肥并不等于吸脂，減肥通常所說的是通過運動或者節食，讓體重變輕，吸脂手術更多的是塑形的效果。比如一公斤的脂肪占的體積是多大，一公斤的肌肉占的體積是多大，可以看到脂肪的密度是非常非常輕的，它比水還要小。所以通過吸脂進行減重，是一個非常不明智的選擇。吸脂的主要的作用就是塑形，比如想要完美的腹部的形態，或者大腿的輪廓，這時就可以通過吸脂的手術，來達到你的目的。通過吸脂手術以后，由于脂肪細胞是不可再生的，吸除以后就會大量的減少脂肪組織，所以基本也可以不用擔心吸脂之后復發的問題。

  

  01:24
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-01-03 3799次

• 怎么樣減肥又快又好
  第一，飲食問題，早晨、中午照吃，但是大魚大肉不要吃，晚上餓了就吃蔬菜、水果，這樣白天的食物已經消耗的差不多了。水果吸收比較好但是不要一味吃水果，不然可能會高糖，和蔬菜搭配吃，餓了就吃，不餓就不要吃。第二、運動減肥，運動是最好的減肥方法，因為運動的可以加快新陳代謝但是需要堅持。運動之后那大汗淋漓非常痛快，可以多做一些有氧運動，比如說短跑、跳繩等。第三、多做仰臥起坐，仰臥起坐是最好的減肚子的方法但是需要堅持。如果不堅持減下去也會反彈，所以堅持是最重要。第四、刺激減肥，因為身體比較胖，體檢的時候得三高，是非常多見。有這樣的刺激，會讓自己能下定決心減肥，當自己不想堅持的時候看看化驗單，也就不得不堅持下去。每天晨練也是一種非常好的減肥方法，只要每天早起一會就可以，可以到室外活動，也可以做室內簡單的運動促進新陳代謝。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-13 51861次

• 產后如何減肥
  對于產后想要減肥的女性，常常都可以考慮通過控制飲食、適當跑步鍛煉，就有可能減肥，但并不建議通過直接節食來減肥。而是要適當吃正常的高蛋白的食物，也要吃蔬菜水果，只是要減少碳水化合物的攝入，并且建議女性最好在產后3個月以上再進行減肥。對于順產分娩的女性，如果在產后有進行母乳喂養，可能需要延后減肥的時間，這是因為在母乳喂養期間需要攝入足夠的營養，才能夠促進乳汁的分泌。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-07-07 1266次

• 怎樣去眼袋又快又好
  想去除眼袋沒有所謂的又快又好的方法，主要是針對每個人的情況選擇最恰當的治療方式。如果是對于年輕的朋友來說，可以選擇通過內路切口方法，就是在患者眼瞼的結膜做小切口將多余的脂肪組織去除，效果更好一些。如果年齡比較大，建議直接手術切除。術后注意保持局部衛生，避免用手揉眼。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 401次

• 怎樣去眼袋又快又好
  可以通過手術切除眼袋的方式去眼袋又快又好。眼袋有可能是因為年齡大，皮膚松弛，皮下膠原蛋白流失過多造成的，也有可能是因為脂肪堆積過多造成的，可以去專業的美容機構，通過手術的方式進行切除，能夠有效的解決眼袋的問題，使眼睛下的皮膚變得緊致。術后72小時之內不要低頭，以免引起滲血。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 產后怎樣減肥
  肥胖度=(實際體重-標準體重)÷標準體重×±100%體重超標10%為超重，20%為輕度肥胖，30%為中度肥胖，50%為重度肥胖。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-10-31 13285次

• 剖腹產后怎樣減肥
  大多數女性在生完孩子后普遍都會增肥，這是正常現象。但如果可以自律地控制自己的飲食，是可以保持體型不會過分變化的。但生活中往往還是出現產后肥胖的現象多一些，那如何去產后減肥呢？要知道尤其是剖腹產后的女性傷口還未愈合，不適宜做一些劇烈運動去減肥，而要合理適當的采取減肥方法。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-02-03 3568次