問面肌痙攣怎樣自己面部鍛煉

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• 面部麻木是面肌痙攣嗎

  一般面部麻木不是面肌痙攣，因為控制面部的感覺和控制面部的運動，不是同一個神經。控制面部感覺的，引起面部麻木的神經，是三叉神經；而控制面肌痙攣，面部跳動的，是面神經，這兩個是完全不一樣的神經。一般面部麻木非常常見的，可能是因為三叉神經，或者局部長腫瘤壓迫造成，或者腦子里邊出現腦梗，或者各方面的原因，都可能引起面部麻木的感覺。而面肌痙攣，因為它只是跳動的感覺，只是眼睛的跳動，跳的非常厲害的時候，眼和嘴角的跳動可以一起引起來，這種我們把它叫做面肌痙攣，但他的感覺是完全正常的。因為他的感覺是另外一根神經支配的，而不是面神經支配的。所以經常看到眼睛跳的很厲害，眼睛不停的跳動的人，其實他的感覺是正常的。所以我們一定要區分開來，面部麻木不等于面肌痙攣。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-02-22 2193次

• 面肌痙攣與眼瞼痙攣怎么區別

  一般來說，面肌痙攣是一邊眼睛的跳動，就單側眼睛它不會是雙側的，一邊眼睛的跳動，并且持續在這邊眼睛的跳動，我們這種把它叫做面肌痙攣。如果是兩邊眼睛這種跳動，兩邊眼睛都睜不開，比如說像睜不開的時候，如果同時還伴有嘴部的不自主運動，像這種就是眼瞼痙攣，我們也把它叫做梅杰綜合征。梅杰綜合征，其實對我們的生活是非常影響的，很多人就表現在眼睛睜不開，比如說干活看電腦、做工作或者走斑馬線外面太陽一照的時候，更明顯的是嚴重影響我們生活的，因為像這種眼睛睜不開，看不到東西，所以很多人就呆在家里，都不敢出門的，大部分都是一些眼瞼痙攣的梅杰綜合征。一般來說像面肌痙攣，它是不會對我們的生活造成影響的，大家可以正常的出門，可以正常的交友，或者正常的做各種生活，這是這兩個最大的區別。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-02-22 3979次

• 如何做好面肌痙攣患者面部肌肉鍛煉
  面肌痙攣的患者在積極的給予藥物治療的同時，可以選擇面肌肌肉的斷裂，比如努嘴鍛煉，主要靠口輪匝肌收縮來完成，患者在進行努嘴鍛煉時要注意用力的收縮口唇，并且用力的向前努嘴。口輪匝肌恢復后，患者還需注意做鼓腮運動，同時訓練提上唇肌下唇肌。還有聳鼻的訓練，可促進提上唇肌運動功能的恢復，如果患者鼻部麻木，在訓練時注意往鼻子方向用力。還要做抬眉訓練，主要依靠枕額肌，額腹運動，抬眉訓練，對改善面部痙攣，有很大程度的恢復作用。在運動時，也應運動健側的眉目。還要進行閉眼訓練，患者開始應輕輕閉眼，兩眼應同時閉上，如果不能完全閉合眼瞼露白時，可用食指的指腹沿著眼眶下緣，輕輕地按摩一下，然后再用力閉眼。
  語音時長 01:40”
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-22 2130次

• 面肌痙攣如何鍛煉治療
  對于面肌痙攣的鍛煉治療首先是可以進行彈眉訓練，彈眉動作完成主要依靠整額肌、附耳部度的運動，在實用型輕中度的病變型面癱中，整額肌額腹的運動功能最容易恢復，可以讓患者上提側肌與患者的眉目，有助于彈眉運動功能的恢復。也可以進行努嘴訓練，努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成，進行努嘴訓練時，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力，口輪匝肌恢復后，患者能鼓腮、刷牙漏水或者進食流口水的癥狀也會隨之消失，訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、下唇方肌的運動功能。
  語音時長 1:39”
  杜柏 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 1893次

• 面肌痙攣術后怎樣鍛煉
  面部痙攣手術后，應該及時的鍛煉面部各個部位的活動性，經常做眨眼動作，一次次的張開和閉合嘴部，可以有效的周圍組織逐漸恢復正常，使口輪匝肌，眼輪匝肌逐漸的恢復其相應的功能。同時也要避免外界或者飲食的刺激，禁食辛辣刺激性食物。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-21 1301次

• 如何做好面肌痙攣患者面部肌肉鍛煉
  病情分析：面肌痙攣比較常見的鍛煉包括：1、努嘴鍛煉，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力。2、聳鼻訓練，訓練時注意往鼻子方向用力。3、抬眉訓練，還有鼓腮訓練和閉眼訓練。意見建議：日常生活中注意保暖，防止面部受涼吹風，要禁煙禁酒。避免身體過度勞累，避免疲倦，情緒激動或緊張。多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪油膩食物。如果有慢性疾病，存在動脈硬化，要適當服用軟化血管藥物。
  張馨娜 主治醫師泰安市中心醫院

  2020-07-01 601次

• 面部麻木是面肌痙攣嗎
  面部麻木可能是面肌痙攣，也有可能是多發性末梢神經炎、頸椎病等疾病。1、面肌痙攣：可能是局部動脈以及炎癥刺激引起，會導致面部肌肉不由自主抽搐，不及時改善會出現麻木感，可以在醫生的指導下服用甲鈷胺片、苯妥英鈉片、加巴噴丁膠囊等藥物治療。2、多發性末梢神經炎：可能是營養障礙引起，也有可能是內分泌障礙導致或
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-14 0次

• 如何判斷自己是否患有面肌痙攣
  早期患者往往有眼跳現象，容易被忽視，隨著時間的延長，導致整個面肌抽動，甚至頸部抽動，患者可明顯感知，通過照鏡子可以看出。確診后，一般給予中樞鎮靜藥物治療，也可手術或射頻治療。用微血管神經減壓術，治愈率可達到百分之九十八以上，此手術在顯微鏡下
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-31 0次