問半月板損傷后怎么保養

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• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 16979次

• 半月板磨損怎么保養恢復

  半月板磨損，它是比較輕度的半月板損傷。在我們出現半月板磨損的時候，我們第一個應該改變我們的運動，或者是工作的一些習慣或者性質。比如在運動之前，我們要進行一些熱身的活動，不要過度劇烈地去跑步，尤其跑步轉彎這種動作，相對來說應該盡量注意一點。另外我們可以戴護膝，還有就是我們不要經常去做深蹲之類的一些動作，都是比較重要的。另外一個可以采取一些物理治療，康復訓練，去專業的康復機構。另外一個就是我們可以在家里可以自己用熱毛巾，或者熱水袋之類的焐一焐，增加血液循環的相關的一些處理。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 26152次

• 半月板損傷后怎么保養
  半月板位于膝關節之內，對于維持關節的穩定性具有重要的作用，同時能夠減輕關節的震蕩。半月板損傷在臨床當中也是比較常見的，常常是由于嚴重的外傷引起的，比如在進行體育運動鍛煉的時候，關節的劇烈扭轉很容易引起半月板的損傷，嚴重的交通事故也會導致半月板損傷。半月板損傷之后，需要去完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重，需要積極的進行手術治療，手術之后進行石膏固定六周左右的時間。如果損傷程度不嚴重，進行保守治療就可以了，但是也需要進行石膏固定3到4周的時間。抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，也不能站立行走，受傷兩天之內可以間斷冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-03 1832次

• 半月板損傷怎么保養
  當我們存在半月板損傷，而且通過磁共振檢查，還有查體可以明確，我們的損傷程度在1度和2度時。此時，我們膝關節沒有明顯的疼痛癥狀和活動受限。此時我們可以行保守動態觀察，但我們一定要記住不可以進行過于激烈的活動，比如打籃球踢足球或者爬山，登山等活動，因為高強度的活動可以使輕度的半月板損傷演變為3度，此時，半月板損傷加重，反而會引起膝部病情的加重，當存在半月板3度損傷有明顯撕裂，而且還有明顯的膝關節癥狀時，我們需要在關節鏡下修補我們撕裂的半月板，給半月板創造條件，這樣才有利于半月板的愈合。
  語音時長 01:38”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-08-17 2120次

• 半月板損傷怎么保養
  病情分析：半月板損傷要注意休息，不可以劇烈運動，不要爬山，長跑等。同時要注意膝關節的保暖和使用，要減少活動，否則在重力的作用下膝關節產生旋轉摩擦，病情會加重。意見建議：平時要多食用一些鈣質，蛋白質，維生素高的食物，例如牛奶，雞蛋，蝦皮，胡蘿卜等，每天要保持良好的心情。
  楊兆宏 主任醫師海城正骨醫院

  2020-06-10 1302次

• 半月板損傷怎樣保養
  病情分析：嚴格臥床休息等。半月板損傷的患者要嚴格臥床休息進行保養，半月板是人體膝蓋中呈半月形的軟骨，在人體運動時可以起到緩沖作用，當出現半月板損傷時要嚴格臥床休息，有利于傷口的愈合。意見建議：建議半月板損傷的患者有可能出現疼痛、活動受限等，要及時去醫院進行治療，并保持良好的心態，不要走心理壓力、負擔等，積極配合治療即可。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-08-15 401次

• 膝關節半月板損傷怎么保養
  膝關節半月板損傷保養時應該注意：第一，半月板損傷是膝關節最常見的運動損傷，包括踢足球，打籃球，體操以及一些其他競技運動，半月板損傷后應該避免這些竟技運動。第二，疼痛比較厲害時可以口服一些止痛藥，比如非甾體消炎藥，氯諾昔康，西樂葆，可以改善局部的疼痛癥狀。第三，還可以口服一些促進潤滑液分泌的藥物，比如
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 537次

• 半月板損傷后怎么運動
  半月板損傷后可以進行手扶半蹲或者坐蹲等運動，注意要避免挑戰深蹲。半蹲和坐蹲對膝部的負荷是比較小的，但是也要控制好時間，不能過量運動。平時可以多吃些營養豐富的食物，同時要注意營養的均衡補充，不能偏食。在運動期間要做好保護，避免膝蓋受到外力的損
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次